Травы для очистки сосудов и снижения холестерина

В комплекс мер заботы о здоровье обязательно должны быть включены процедуры очистки сосудов. Нездоровый образ жизни приводит к засорению артерий организма, вызывает развитие атеросклероза. Это заболевание влечет за собой развитие более серьезных патологических изменений сердца и приводит к инфарктам и инсультам.

Для чистки сосудов могут применяться не только лекарственные препараты, но и травы. Мало знать название таких трав, важно использовать их правильно, следуя рецептам и соблюдая пропорции

Причины засорения сосудов

Мнение о том, что забитые сосуды свойственны лицам пожилого возраста или тем, кто имеет хронические заболевания, в корне неверно. К такому патологическому изменению состояния сосудов приводит множество факторов. Одни из них можно легко отбросить, поскольку их наличие зависит от самого человека. А другие избежать никак не удастся.

Причины, по которым сосуды становятся хрупкими, а стенки утолщаются:

негативное влияние окружающей среды, плохая экология;
несбалансированный рацион питания с преобладанием жирной, жареной и острой пищи;
наличие вредных привычек: курение, алкоголь;
влияние хронических заболеваний на сосуды.

Организм человека – сложная система, которая сродни технике имеет программу самоочистки сосудов. Запускается программа в момент, когда накопление вредных для организма веществ достигает определенного уровня и происходит забивание сосудов продуктами распада.

Но когда такое накопление происходит слишком быстро, превышая допустимый уровень в десятки раз, самостоятельная очистка уже не справляется. Обилие шлаков и токсинов, вызывающее атеросклероз сосудов заставляет организм сигнализировать о том, что ему требуется помощь.

Еще 5 эффективных средств

Помимо трав, есть и другие эффективные растительные средства. Самые рапространенные из них — чеснок в комбинации с другими продуктами. Подобные народные средства помогают регенерировать поврежденную внутреннюю поверхность и придают ускорение образованию новых мышечных волокон.

Самые эффективные и проверенные варианты:

чеснок, конкурент любого другого «зеленого доктора», настоянный на водке, имеет более высокую концентрацию полезных компонентов;
измельченный чеснок, смешанный с растительным неочищенным маслом и соком лимона — отличный состав для повышения эластичности каналов и очистки стенок;
равные доли чеснока, лимона с кожурой и перемолотого хрена, настоянные на воде — еще одно уникальное лечебное средство;
лук любого вида действует как ликвидатор холестериновых бляшек, при этом способен мягко расширять кровеносные сосуды.
черемша, сочная весенняя трава может употребляться в свежем виде, но лучше приготовить спиртовую настойку с более длительным сроком хранения;

Симптомы засорения сосудов

Атеросклеротические изменения сосудов – одни из самых быстропрогрессирующих и опасных. Появившиеся симптомы нельзя игнорировать, стоит немедленно посетить врача.

Начинать лечение любой болезни лучше на начальной стадии, только в этом случае получится избежать глобальных проблем со здоровьем, использовать травы в терапии, а не лекарственные препараты, сэкономить средства.

Симптомы «грязных» сосудов:

ухудшение памяти;
постоянная усталость, проявляющаяся уже в первой половине дня при условии нормального ночного отдыха;
снижение работоспособности;
частые головокружение, сопровождаемые дезориентацией;
головные бои;
частая тошнота;
выпадение волос;
повышенное АД;
снижение функции зрения, слуха, обоняния;
появление судорог;
частые вирусные заболевания;
колебания веса без видимых причин.

Забота о здоровье сосудов – задача каждого, но для людей, имеющих вредные привычки, обследование состояния сосудов должно проводиться с определённой периодичностью. Лучше проходить обследование раз в год, не ограничиваясь изучением только одного органа. Особое внимание уделяют сосудам головного мозга.

Зачем нужно чистить сосуды

Кровеносные сосуды со временем утрачивают прочность и становятся ломкими и уязвимыми. Причиной таких негативных явлений становятся возрастные изменения, перенесённые травмы, неправильное питание, алкоголь и курение. Под влиянием этих факторов сосуды растягиваются, истончаются и становятся уязвимыми. Если заболевания сосудов сопровождаются высоким давлением, возникает опасность разрыва кровеносных артерий.

Определить плохое состояние сосудов можно по следующим симптомам:

периодическим скачкам давления;
головокружению и слабости;
обморокам и учащённому сердцебиению;
повышению температуры тела;
потемнению в глазах;
холодным конечностям.

Особо опасным является разрыв кровеносных каналов головного мозга, который в большинстве случаев приводит к инсульту и к летальному исходу. При своевременном диагнозе можно значительно снизить риски гипертонии и инфаркта.

Как и зачем проводить процедуру очищения

В случае выявления «наростов» на стенках сосудов, показано их очищение. Наросты состоят из «низкого» холестерина, накапливаемого в крови и расщепляемого по мере необходимости. Избыток нерасщепленного холестерина приводит к образованию бляшек внутри сосудов, которые способны утолщаться до огромных размеров.

Такие бляшки мешают нормальному кровотоку и снабжению всех органов. Приводят к образованию тромбов, которые становятся причиной инфарктов, инсультов, смертей

Методик чистки сосудов существует много. Серьезные загрязнения потребуют применения серьезных лекарственных препаратов, комплекса мер.

Начальная стадия, предполагающая небольшой уровень загрязнения сосуда, допускает использование народной медицины и гомеопатии в лечении.

Перед проведением очистки сосудов, организм должен быть подготовлен и весь образ жизни подлежит пересмотру. Необходимо исключить те факторы, на которые человек способен повлиять самостоятельно:

отказ от вредных привычек, жирной пищи, эмоциональных переживаний, приёма некоторых лекарственных препаратов. Без комплексного подхода не поможет ни одна чистка сосудов.

Правила проведения процедуры чистки:

планомерность и периодичность. Нельзя принимать травы, очищающие сосуды, раз от раза, подход к лечению должен быть серьезным;
готовый травяной препарат должен храниться в холодильнике и не использоваться по истечении срока;
травы стоит покупать в аптечной сети, строго следить за сроком годности. После вскрытия упаковки хранить по правилам, указанным на ней;
перед началом лечения сосудов, проводят мероприятия по очистке печени.

В период лечения сосудов необходимо увеличить количество потребляемой чистой воды, соблюдать диету и выполнять комплекс простых физических упражнений

Диета кардиологических больных

Требуется ограничение поваренной соли и включение продуктов богатых солями калия: печеный картофель, зеленый лук, зелень петрушки, урюк, курага, инжир, чернослив, абрикосы, бананы. Много калия содержится в зернах кофе, но не растворимый кофе! А также в листьях черного чая. Зеленый чай содержит несколько мощных антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина и помогают нормализовать артериальное давление. 3 ч. ложки зеленого чая заливают 0,5 л кипятка, настаивают 10 минут и процеживают. Этого количества хватит на день.

Очень рекомендуется распределение рациона на 5-6 приемов пищи. Последняя еда должна быть не позднее 18-19 часов.

Полезно употребление любых овощей и фруктов. Ежедневно желательно употреблять от 5 до 7 разных видов. Особое место занимают баклажаны, они способствуют выведению холестерина, а также понижают его содержание в крови и в стенках кровеносных сосудов.

Подобным действием обладают орехи:

арахис,
грецкие,
кешью,
лещина,
миндаль,
фундук.

Исследования показывают, что употребление 150 г очищенных орехов в неделю у некоторых пациентов снижает риск ИБС и инфаркта на 33%. Однако увлекаться орехами не следует, поскольку это очень калорийные продукты, способствующие увеличению веса.

Очень полезна капуста:

брокколи,
брюссельская,
белокочанная,
цветная.

В них содержатся полезные для сосудов и сердца антиоксиданты и другие ценные биологически активные вещества.

Рекомендуется ежедневно съедать 2-4 кисло-сладких яблока. Полезны черная смородина, ирга и чеснок.

Народные методы лечения атеросклероза сосудов в основном связаны именно в употреблении полезных продуктов, которые можно найти в любом огороде и дачном участке.

Противопоказания к очищение сосудов с помощью трав

Перед началом лечения сосудов стоит получить консультацию врача по поводу противопоказаний, наличия заболеваний и возможности отмены принимаемых препаратов, которые влияют на печень и могут вызвать образование тромбов.

Хотя травы и являются природным компонентом, их неразумное бесконтрольное применение способно нанести более тяжкий вред здоровью, чем то заболевание, которое лечится с их помощью.

Противопоказания для терапии травами:

наличие хронических заболеваний почек и печени в стадии обострения;
сердечные патологии;
патологические изменения сосудов;
язвенные изменения ЖКТ;
нарушения кровообращения мозга;
беременность, лактация;
детский возраст – строгая дозировка;
аллергия на одну из лекарственны трав;
варикозная болезнь;
тромбофлебит.

Гипертония
Не все указанные заболевания требуют полного отказа от применения трав в чистке сосудов. Наличие такой болезни требует особо тщательного выбора лекарственного растения, изучения его действия на организм и отдельный орган.

Какие вещества нужны нашим сосудам

Чтобы сосудистая система работала нормально, необходимо поставлять в организм следующие вещества:

Рутин из группы витаминов Р, он укрепляет капиллярные стенки, оказывает косвенное действие на понижение кровяного давления. За счёт снижения АД уменьшается риск разрывов сосудистой структуры.
Витамин С положительно влияет на гладкую мускулатуру, делая её более проницаемой. Ткань сосудистых стенок становится эластичной.
Витамин Е, относящийся к антиоксидантам оказывает замедляющий эффект на разрушение клеток. За счёт длительного приёма витамина Е существенно уменьшается ломкость сосудов.
Витамины В и К работают как стимуляторы межклеточного метаболизма, происходящего в стенках сосудов. За счёт этого уменьшается вероятность инфаркта, так как сердечная мышца получает необходимые для её нормальной деятельности вещества.
Железо и калий сохраняют сосуды эластичными, эти элементы отвечают за транспортировку кислорода к стенкам капилляров.

Очищение крови, это необходимая процедура, влияющая непосредственным образом на структуру сосудов и их ломкость. Чем чище кровь, тем крепче кровеносные каналы, тем меньше атеросклеротических бляшек внутри них формируется. «Вредный» холестерин, натриевые соединения делают стенки капилляров ломкими, повышается вероятность разрыва сосудистых стенок.

Эффективность травяных сборов при чистке сосудов

Фитотерапия успешно использует свойства лекарственных трав в нормализации уровня низкого холестерина в крови, липидного обмена.

Применение трав и сборов поможет предотвратить образование бляшек и не даст увеличиться уже существующим.

Лечение лекарственными препаратами может быть гораздо более эффективным, но травы обладают рядом преимуществ:

травы входят в состав популярных и дорогостоящих лекарственных средств;
не содержат синтетических составляющих, влияющих пагубно на печень;
позволяют существенно сэкономить;
травы эффективно борются с причиной заболевания.

Образование холестериновых бляшек свойственно людям, достигшим 50-летнего возраста. Но и более молодые могут использовать травяные сборы для очистки сосудов, с профилактической целью

Как добиться максимального эффекта

Наибольший эффект от лекарственных трав будет достигнут только если заболевание находится в первоначальной стадии. Образ жизни пациента должен быть кардинально изменён. Больному необходимо предпринять следующие шаги:

отказаться от жирной и жареной пищи, консервов и фаст-фуда;
заниматься физкультурой и спортом, делать ежедневные прогулки;
принимать витамины В и магний, желательно через продукты питания;
регулярно отдыхать и хорошо высыпаться.

Только тогда лекарственные травы дадут тот эффект, который от них ожидается. Болезненные симптомы станут проходить только через несколько месяцев.

Каких результатов можно достичь

Траволечение является щадящим способом избавления от атеросклероза и более серьезных патологий. С помощью трав можно добиться впечатляющих результатов:

улучшение общего самочувствия;
повышение работоспособности;
нормализация липидного обмена, уровня холестерина;
нормализация давления;
улучшение качества жизни.

Начинать лечение травами необходимо на ранней стадии или с целью профилактики. Фитотерапия не способна убрать уже существующие бляшки с сосудов. Это можно сделать только оперативным путем. Лечебные травы способны предотвратить образование новых и сдержать рост старых блях.

Немедикаментозные методы профилактики и лечения атеросклероза сосудов

отказ от курения,
антиатеросклеротическая диета,
активный образ жизни — регулярные дозированные физические нагрузки,
поддержание психологического и физического комфорта,
снижение массы тела.

Диета назначается на 3-4 месяца, после чего проводится контроль анализов. Если по лабораторным данным и самочувствию отмечается улучшение, то наблюдение за пациентом продолжается, но диета не снимается. Если же эффекта не получено (показатели холестерина ещё выше нормы), то диету ужесточают. Если же еще через 3 месяца эффекта не наблюдается, тогда подключают современные медикаментозные препараты из группы статинов.

Травы для очищения

Лечение травами практикуется уже не одну сотню лет. Опыт травников используется фармацевтами при производстве лекарственных препаратов широкого круга назначения. Часто такие препараты имеют узкую направленность, а растения — широкую. Каждая трава имеет свой «фронт работ», способ применения и наилучшую форму использования: спиртовая настойка, отвар, чай и др.

Бессмертник

Другое название травы: цмин песчаный. Богат веществами, способными эффективно очистить стенки сосудов и просвет. Обладает желчегонным свойством, помогает очистке печени, улучшает жировой обмен.

Трава используется в борьбе с атеросклерозом, в терапии по предупреждению инфарктов и восстановлении после них

В лечении применяют цветки травы, сбор производят в июле. Форма применения: отвары, настои. Эффективно применение в сборах с ромашкой, зверобоем, почками березы.

Противопоказания к применению травы: гипертония – повышает АД, повышенная кислотность желудка, беременность, лактация.

Приготовление отвара:

стакан кипятка;
1 ст. ложка сухих цветков.
Томить смесь около часа на медленном огне, применять по 1 ст. ложке трижды в сутки в течение 3 месяцев.

Клевер красный

Полевой трилистник богат витаминами и минералами. Основные свойства травы: вывод холестерина, шлаков и токсинов, укрепление стенок сосудов и сердечной мышцы. Эффективен в лечении атеросклероза и артериальной гипертензии.

В терапии применяют соцветия: свежие или высушенные. Форма: чай, настой, отвар, настойка спиртовая

Чай из клевера:

термос с горячей водой (1 л);
1 ч. ложка цветков.

Высыпать соцветия травы в термос, оставить для заваривания на 5-7 минут. Чай пить в течение 45 дней, сахар не добавлять. По желанию используют мед.

Противопоказания к применению травы: быстрая свертываемость крови, варикоз, тромбофлебит, беременность.

Одуванчик

Растение богато витамином В2, никотиновой и аскорбиновой кислотами, фосфором, инулином. Свойства травы: растворяет холестерин, укрепляет стенки сосудов, улучшает процессы обмена.

Одуванчик используется для профилактики и предотвращения инфаркта, инсульта, гипертонических кризов

В терапии применяют: цветки, корень, стебель травы. Свежая зелень используется для приготовления витаминных салатов, изготавливают отвары, настои, соки, напитки. Входит в состав сборов с хвощом, рябиной, мятой, калиной, зверобоем.

Настойка из одуванчика на спирту:

измельченные корни и листья (5-7 штук);
500 мл медицинского спирта;
стеклянная тара.

Соединить ингредиенты в таре, отправить ее в темное место на 7 дней. Периодически взбалтывать. Пропустить через фильтрующий элемент.

Применять по 30 капель трижды в день, на голодный желудок. Срок приема – 2 месяца.

Мята перечная

Душистая трава, часто выступающая в качестве ароматизатора чая, богата эфирным маслом, в основе которого ментол. Свойства: расширяет сосуды головы и шеи, нейтрализуя спазмы, регенерация повреждённых клеток, очистка и активизация кровотока. Применяется для эффективной чистки сосудов.

Применяют листья и стебли растения. Форма: чаи, отвары, настои, в составе сборов, в составе «сердечной смеси».

Чай с мятой:

1 ч. ложка сухих измельчённых листьев и стеблей;
стакан кипятка.

Залить мяту горячей водой, дать настояться примерно 5 минут. Пить чай дважды в день, после еды для профилактики.

Противопоказания к применению травы: гипотония, варикоз, отечность конечностей

Укроп

Любимая многими приправа к блюдам. Трава богата аскорбиновой кислотой, витаминами и минералами.

Свойства: расширяет артерии, повышает эластичность стенок, нормализует АД, борется с образованием тромбов, разжижает кровь, активизирует кровоток.

Применяют стебли, листья, семена, корни. Форма: чаи, настои, растворы, отвары.

Успокаивающий настой из укропа и валерианы:

1 стакан семян укропа;
1 ст. ложка молотого корня валерианы;
2 литра кипятка;
2 стакана меда.

Залить травы кипятком, накрыть крышкой и оставить на сутки. Добавить мед. Пить по 1 ст. ложке за полчаса до еды, 2 месяца. Хранят настой травы в холодильнике.

Противопоказания к применению травы: панкреатит в острой форме, гипотония, воспаление желчного пузыря, беременность, лактация

Медуница

Голубой цветок не только украшение сада, но и лекарь. Богат каротином, аскорбиновой кислотой, флавоноидами и антоцианами, дубильными веществами. Свойства травы: растворяет бляшки из холестерина в сосудах, эффективно предотвращает тромбоз.

Применяются побеги, соцветия в виде чаев, отваров и настоек.

Настой из медуницы:

1 стакан кипятка;
1 ст. ложка сухих измельченных цветков.

Залить траву кипятком, накрыть плотно крышкой, оставить на 1 час. Через час пропустить через фильтрующий элемент. Пить по 2-3 т. ложки ежедневно в течение 2 месяцев.

Противопоказания к применению травы: беременность, период лактации

Хвощ полевой

Мохнатое растение, похожее, на разлапистую елочку, богато каротином, минералами, флавоноидами, алкалоидами. Свойства: выведение холестерина, шлака и токсинов. Особая ценность растения заключена в возможности вывода свинца из организма.

Используют надземную часть травы, делая настои и отвары. В составе сборов эффективен совместно с одуванчиком, мятой, зверобоем, рябиной красной, калиной, сушеницей.

Настой из хвоща:

щепотка сушеного хвоща (примерно 0,5 ч. ложки);
стакан кипятка.

Залить травы кипятком, оставить на час. Пить по трети стакана трижды в день, 3 месяца.

Противопоказания к применению травы: болезни почек, беременность, период кормления грудью

Овес

Злаковая культура имеет еще одно важно назначение – борьба с холестериновыми отложениями. Свойства: выводит из организма токсины, шлаки, соли тяжелых металлов.

Применяются зёрна, из которых варят кисель, отвары и включают в сборы.

Кисель из овса:

3 стакана промытых зерен овса;
3 стакана кипятка;
0,5 стакана меда.

Смесь из кипятка и зерен томить на слабом огне 40 минут, снять с огня и дать настояться. Добавить мед. Процедить через сито. Пить 2 недели, не более 1 стакана ежедневно.

Противопоказания: сердечная, почечная, печеночная недостаточность, беременность

Лён обыкновенный

Сельскохозяйственная культура, из которой шьют одежду и делают масло, богата линамарином, содержит более 20 органических и фенолкарбоновых кислот, метиловый жир и омега-3. Свойства: снижение уровня холестерина в крови.

Применяются семена в виде отваров, чаев, киселей, в составе сборов трав: с мордовником, калиной, душицей, конем солодки, почками берёзы, лепестками розы.

Настой из льна и календулы:

0,5 стакана промытых семян. Залить холодной водой и дать постоять, слить;
1,5 стакана кипятка;
1 стакан заваренных кипятком (2 стакана) соцветий календулы.

Оба растения залить кипятком и настоять около часа. Процедить, смешать травы в одной стеклянной таре и убрать в холодильник. Пить по 3 ст. ложки, натощак. Срок приема – 3 недели.

Противопоказания к применению травы: холецистит, панкреатит, кератит, цирроз печени, язва, патологии кишечника и желудка

Ромашка лекарственная

Цветок содержит витамин С и салициловую кислоту. Свойства: очищение артерий, укрепление и повышение эластичности стенок сосудов.
Используют цветки ромашки в виде настоек, чаёв, отваров, сборов.

Настой из сбора с ромашкой:

по 100гр ромашки, зверобоя, бессмертника, почек березы;
0,5 литра кипящей воды.

Берут по 2 ст. ложки сухой смеси травы и заливают кипятком. Оставляют для заваривания на 20 минут.

Полученный настой делят на две части. Одну выпивают сразу, вторую отправляют в холодильник и принимают вечером. Всегда готовят свежий настой. Пить пока не закончиться сухая смесь. Периодичность курсов – 1 раз в пять лет.

Противопоказания к применению травы: беременность, кормление грудью

Укрепление капилляров глаз

Красная сеточка на глазном яблоке свидетельствует о слабости и ломкости сосудов глаз. Еще одним симптомом является чувство жжения, рези в глазах.

Укрепление глазных капилляров народными средствами

• Зеленый чай. Просто выпивая по чашке зеленого чая в день, вы помогаете сосудам восстановить эластичность.

Но самым эффективным средством для глаз будут примочки из чая. Заварите зеленый чай в стакане воды, дайте настояться и остыть, обмакните в него ватные диски и положите их на веки.

Время воздействия – 15 минут, повторяйте ежедневно до наступления видимого результата.

• Контрастные ванночки. Приготовьте две тарелки с теплой (но не горячей) и холодной водой. Погружайте лицо то в одну, то в другую жидкость по очереди. Глаза должны быть открыты. Попеременно напрягайте и расслабляйте под водой мышцы глаз в течение 10 секунд, потом поменяйте тарелку. Заканчивать процедуру следует холодной водой.

• Отвар шиповника. О пользе шиповника упоминалось выше. Если заменить одно чаепитие в день на прием этого отвара, вы будете ежедневно укреплять здоровье глаз. Кроме того, это вкусно, особенно с медом.

Как почистить сосуды головного мозга народными средствами

Стимулировать мозговое кровообращение необходимо сразу, как только появляются первые симптомы, свидетельствующие о появлении отложений холестерина в сосудах: головные боли, головокружение, отдышка, судорожные состояния конечностей и другие.

Профилактика засорения сосудов важна для студентов, учащихся и тем, кому очень важна память в профессиональной деятельности.

Фитотерапия предлагает множество эффективных рецептов с травами, действие которых направлено на очистку сосудов головного мозга и предотвращения ишемического атеросклероза, инсульта.

Молодые сосновые шишки

Сосновые шишки содержат целую комбинацию эфирных масел, йод, магний, кремний, витамины Н, А, Е, В групп. Комплекс полезных веществ способен обеспечить нормальный метаболизм организму человека. В обычной жизни получить все эти элементы из пищи сложно.

Перед пациентом встает выбор: применять витаминные комплексы, которые часто стоят огромных денег, или воспользоваться тем, что дает природа для очищения сосудов.

Свойства: разжижение крови, снижение жировой прослойки, снижение АД, снятие спазма сосудов, предотвращение образования бляшек в сосудах головного мозга

Форма приема: отвар, настойки.

Отвар из шишек:

5-8 молодых шишек среднего размера;
1 литр воды комнатной температуры;
0,5 литра водки или спирта.

Шишки замочить в воде на 6 часов для избавления от смолы. Воду слить, шишки мелко порубить и пропустить через сито. Добавить спирт и настаивать 10 дней в темном прохладном месте. Процедить через фильтр.

Пить по 1 ч. ложке трижды в день, после еды. Принимают курсом в 3 месяца, ежегодно.

Лимон и чеснок

Оба природных компонента имеют в составе большое количества витамина С, принимающего активное участие в липидном обмене. Свойства: нормализация уровня липидов и холестерина, повышение иммунитета, вывод из организма токсинов и шлаков.

Форма: настойка, чай, отвар.

Настойка из чеснока и лимона:

3 небольших головки чеснока;
1 лимон;
1 литр меда.

Чеснок очистить и измельчить в блендере. Добавить мелко порубленный вместе с кожурой лимон, пропустить через сито. Ввести мед и тщательно перемешать до однородности. Принимать по 1 ч. ложке трижды в день. Курс 2 месяца.

Противопоказания: лицам с аллергической реакцией на мед и другие составляющие рецепта, детский возраст

Луковая шелуха

Тонкие золотистые луковые кусочки шелухи богаты минералами и витаминами. Приготовленные из такого простого природного компонента настои и отвары, действуют как противовоспалительное средство, укрепляет стенки капилляров и защищает от разрывов стенки сосудов головного мозга, регулирует биохимический состав крови.

Форма: отвары, настои, компрессы.

Отвар из луковой шелухи:

2 ст. ложки тертой шелухи лука;
100 мл кипятка.

Варить на медленном огне при закрытой крышке 15 минут. Дать остыть, процедить через фильтр. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день. График не зависит от прием пищи. Курс – 1 месяц. Ежедневно готовят новый отвар для очищения сосудов.

Лучше всего для приготовления отвара подойдет красный лук, шелуха которого богата йодом.

Свекла

Популярный корнеплод способен ускорить обменные процессы организма, вывести токсины и шлаки, предотвратить образование холестеринового избытка в сосудах головного мозга. Добавление блюд из свеклы в рацион питания нормализует липидный обмен и сделает диету более эффективной.

Форма: блюда, салаты, сок, квас.

Свекольный квас:

2 кг сырой свеклы;
стеклянная банка объемом 3 литра;
горячая вода, не кипяток (примерно 70 градусов).

Свеклу очистить и нарезать кубиками, сложить в тару, залить водой. Дать настояться 30 минут. Затем добавить в тару 3-4 ломтика ржаного хлеба. Хлеб должен быть черствым. Квас настаивают три дня при комнатной температуре. Следят за температурой в помещении, которая не должна быть ниже 15 градусов.

При более низком значении грибковые культуры погибают, квас не получится. Готовый напиток процеживают и хранят в холодильнике. Должно получиться около 2 литров готового напитка. Пьют по 50 мл трижды в день после приема пищи для чистки сосудов

Гвоздика с корицей

Сочетание двух пряных трав способно уберечь от неприятных последствий избыточного накопления холестерина. В печени могут образовываться фиброзные капсулы, в основе которых преобразованные жировые отложения. При ожирении страдает не только печень, но и артерии, сосуды головного мозга.

Форма применения: настои на спирте, отвары, чаи с добавлением пряных трав.

Настойка из гвоздики и корицы на водке:

2 ч. ложки сушеных бутонов гвоздики;
1 ч. ложка корицы;
1 стакан водки или спирта.

Гвоздику залить стаканом водки, настаивать сутки. Затем добавить корицу и настаивать неделю.

Температура должна быть в пределах 15-25 градусов. Затем настойку из пряных трав процеживают, переливают в стеклянную тару, хранят в холодильнике. Принимают дважды в день после еды.

Ежегодно для очистки печени и сосудов головного мозга можно выполнить не более 3 курсов

Что поможет при носовых кровотечениях?

Появление кровотечения в носу имеет разные причины. Это расположение капилляров очень близко к поверхности слизистой оболочки носа (особенно у детей), механические повреждения, полипы, высокое артериальное давление, нехватка витаминов С и К, продолжительный стресс, резкие перепады температуры и давления атмосферы.

Чтобы остановить носовое кровотечение, следует сесть, зажать нос пальцами и подождать несколько минут. При этом рекомендуется использовать ватные тампоны, смоченные перекисью водорода.

Быструю помощь окажет лимонный сок, если его выжать и закапать внутрь по несколько капель.

Если кровотечения в носу мучают часто, проверенными народными средствами будут:

• Манжетка обыкновенная. Отвар травы рекомендуют употреблять для полосканий. Его нужно втягивать в нос поочередно в каждую ноздрю по 12 раз.

Рецепт классический: на столовую ложку манжетки – стакан кипятка, полчаса настоять и процедить.

• Алоэ древовидное. Нужно съедать по кусочку листа алоэ перед едой (около 2 см). Помогает при частых кровотечениях. Продолжительность курса приема – 2 недели.

• Калина. Полезными свойствами обладают цветки, плоды и кора калины. Укрепить капилляры носа поможет настой растения, принимаемый в течение месяца утром и вечером. Пропорции для приготовления – столовая ложка калины на стакан кипятка.

• Тысячелистник. Закапывать в нос свежеотжатый сок тысячелистника, ежедневно делая новую порцию. Также сок или отвар из этой травы рекомендуется принимать внутрь 3 раза в день по 30 мл после еды. Аналогично действует трава подорожника.

Рецепты растительных сборов

Многие травы наиболее эффективны против атеросклеротических изменений сосудов в составе многокомпонентных сборов, в состав которых подбираются травы и растения с различным спектром действия.

Такие травяные сборы способны решить сразу несколько проблем с сосудами и серьезно улучшить общее состояние организма.

Настой из 5 трав от холестерина

Для сбора потребуется:

50 гр сушены стеблей тысячелистника;
30 гр соцветий боярышника (допустимо использовать измельченные плоды);
30 гр сухих листьев омелы;
30 гр барвинка малого (стебли);
25 гр листьев одуванчика.

Травы тщательно перемешивают. Для приготовления настоя, очищающего сосуды головного мозга, взять 1 ст. ложку сухой смеси и залить стаканом кипятка. Дать настояться в течение часа. Пить настой можно по 1 стакану до тех раз в сутки. Время терапии ограничено двумя месяцами.

Противопоказания: повышенное АД, язвенная болезнь, варикоз.

Тибетский рецепт

Состав древнего тибетского настоя для лечения сосудов прост и доступен. Понадобится всего два простейших компонента: чеснок и спирт. Придуманный буддийским монахом рецепт обладет рядом уникальных свойств: очищение холестериновых блях, со стенок сосудов удаляются жиры и известковый налет.

Чеснок – мощный антисептик оказывает омолаживающее действие, стимулирует обмен веществ, является профилактикой онкологии.

Чеснок на спирту:

200 мл медицинского спирта;
свежий чеснок – 300 гр.

Обязательное условие для приготовление эффективного лечебного состава для сосудов – чеснок свежего урожая. Только в свежих зубчиках содержится самый большой запас полезных веществ
Чеснок очищают и толкут в ступке, кашицу заливают спиртом. Смесь перекладывают в стеклянную или керамическую посуду с плотной крышкой.

Настаивают 10 дней, помещая тару в место с температурой не выше 18 градусов. В этот период требуется периодически взбалтывать смесь. Готовый состав процеживают и хранят в холодильнике.

Настой принимают до еды. Схема приема лекартсва для сосудов предполагает постепенное увеличение дозы – начинают с 1 капли и доводя до 5 капель. После этого начинают уменьшать дозу.

Противопоказания: возраст до 18 лет и старше 70, беременность, лактация, эпилепсия, обострение гастрита, геморроя, болезни почек и печени, психические расстройства. В период лечения сосудов по этому рецепту нельзя пить кофе и чай, а потребление воды увеличить.

Противопоказания

Некоторые растительные средства, имеющие в своем составе чеснок, не желательны пациентам с проблемами органов пищеварения. Чеснок раздражает слизистую желудка, добавляя помимо холестериновых бляшек еще и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Другие препараты на травах обладают мочегонным эффектом. Такие лечебные средства противопоказаны людям с болезнями выделительной системы.

Если в сосудах уже имеются сформировавшиеся тромбы, то от подобной терапии пользы не будет, только вред. Поэтому в любом случае анализы и обследования, а также консультация врача, обязательна.

Какие препараты советует традиционная медицина

В медицине имеется большое количество известных средств для очищения сосудов. В аптеках их не сложно приобрести. Принимать их следует продолжительное время, а это приводит к вложению немалых денежных средств. К таким препаратам относят:

Препараты для снижения холестерина — Зокор, Лескор, Липитор;
Средства с содержанием витаминов РР и В3 — Ниаспам, Николар;
Для вывода желчной кислоты — Холестид, Квестран, Велхол;
Лекарства для восстановления жирового обмена — Клофибрат и Трайкор.

Вышеуказанные препараты принимают только с разрешения специалиста, так как они имеют свои противопоказания и побочные реакции. По этой причине большинство больных предпочитают чистить сосуды с помощью народных средств, тем более, что они доступны каждому.

В чём польза витамина Д?

Самая важная функция – поддержание нашей костной системы, а именно, сывороточного уровня кальция и фосфора в физиологическом диапазоне. Именно эти минералы способствуют росту костей и минерализации костной ткани. Происходит это благодаря рецепторному воздействию витамина Д в двенадцатиперстной кишке: повышая эффективность абсорбции фосфора и кальция, реабсорбцию кальция в почках из клубочкового фильтрата и дифференцировке предшественников остеокластов в костях. Дефицит витамина Д может привести к пороку развития костей (рахит у детей, остеомаляция1 у взрослых) и проявлениям вторичного гиперпаратиреоза.
витамин Д повышает как врожденный, так и приобретенный иммунитет,участвуя в активации иммунных клеток и запуская синтез эндогенных пептидов (дефензинов и кателицидинов) с антиинфекционными и противоопухолевыми свойствами. Также по ряду исследований выявлена взаимосвязь уровня витамина Д и инфекционных заболеваний2. На фоне сниженного уровня витамина Д повышается уровень противовоспалительных цитокинов, что существенно отражается на эффективности иммунного ответа3,4.
Недостаточный уровень данного витамина повышает риск развития острых респираторных и кишечных заболеваний. А схемы лечения, включающие восполнение суточной нормы, снижают риск развития осложнений благодаря активации противовоспалительных агентов.
Не стоит забывать, что витамин Д3 регулирует активность генов — улучшение показателя витамина Д3 способствует изменению выраженности (экспрессии) генов, связанных с риском развития рака5,6 сердечно-сосудистых заболеваний, аутоиммунных расстройств. 3% генома подвержены влиянию витамина Д.
витамин Д очень важен для женщин. Низкий уровень данного витамина у беременных пагубно отражается на имплантации эмбриона. При проведение экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) у пациенток с уровнем витамина Д3 в допустимом нормативном коридоре, имплантационная способность эндометрия была выше7. Существует прямая взаимосвязь между уровнем данного витамина в крови плода и матери. Поэтому важно помнить, что недостаток витамина Д3 во время беременности может негативно влиять на развитие иммунной системы, повышать риск развития инфекционных заболеваний; при тяжелых формах дефицита возможно развитие внутриутробного рахита плода8. Также, согласно данным исследования9, низкий уровень витамина у беременных женщин ассоциирован с повышенным риском выкидышей10.

Витамин D3, 500 МЕ, 20 мл, Эвалар

205 ₽

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Витамин D3: какая дозировка нужна для взрослых?

Рекомендованный суточный прием, согласно клиническим рекомендациям ассоциации нутрициологов, имеет следующую градацию:

Лицам в возрасте 18—50 лет для профилактики дефицита витамина D рекомендуется получать не менее 600-800 МЕ витамина D в сутки. (Уровень доказательности B I.)
Лицам старше 50 лет для профилактики дефицита витамина D рекомендуется получать не менее 800—1000 МЕ витамина D в сутки. (Уровень доказательности B I.)
Беременным и кормящим женщинам необходимо принимать как минимум 800—1000 МЕ витамина D в сутки.

При наличии факторов риска дефицита витамина D (темная кожа, ожирение, гестационный диабет, низкое пребывание на солнце и др.) рекомендуется оценка уровней 25(OH)D. При выявлении дефицита витамина D необходима адекватная коррекция уровней c приемом холекальциферола в дозе 1500—4000 МЕ в сутки.

Есть ли у вас дефицит витамина Д?

Определить уровень витамина Д можно при помощи анализа крови на содержание 25(ОН)D.

менее 20 нг/мл (50 нмоль/л) определяется как дефицит;
от 20 до 30 нг/мл (от 50 до 75 нмоль/л) — недостаточный уровень;
более 30 нг/мл (75 нмоль/л) — адекватное количество.

Согласно клиническим рекомендациям российской ассоциации эндокринологов, рекомендуется поддерживать концентрацию 25(OH)D в диапазоне от 40 до 60 нг/мл (100-150 нмоль/л).

Наш организм может самостоятельно вырабатывать кальциферол, но есть группы риска, которым необходимо контролировать уровень этого микроэлемента:

люди с темным цветом кожи, так как снижается возможность поглощать УФ-радиацию;
работающие в ночное время суток, постоянно пребывающие в помещение или предпочитающие закрытую одежду;
люди, с метаболическими нарушениями (в частности, ожирение);
пожилой контингент (с возрастом способность к синтезу витамина снижается);
предпочитающие ограничительный стиль питания, в результате чего рацион не содержит достаточное количество витамина Д;
маловесные дети;
женщины, принимающие оральные контрацептивы.