Страдающий лунатизмом ребенок выпал ночью из окна. Опасна ли болезнь?

Автор Яна Филимонова

19.03.2013 15:00 (Обновлено: 14.06.2021 00:34)

Здоровье » Здоровье и профилактика » Психотерапия

Лунатизм (по-научному, сомнамбулизм) — болезнь настолько загадочная, что обросла массой мифов и легенд.

Профессор Антонио Дзадра и его коллеги-ученые из Монреальского университета в Канаде развенчивают некоторые популярные мифы о снохождении. К примеру, неверно представление о том, что сомнамбулизм встречается только у детей и подростков. Неправильно и думать, что лунатики часто причиняют вред себе и окружающим (хотя порой без этого и не обходится). Каково «истинное лицо» лунатизма?

Четверть сомнамбул страдают лунатизмом после совершеннолетия

«Он это перерастет». Такими словами врачи обычно успокаивают родителей ребенка, у которого обнаружился сомнамбулизм. В основе этих представлений лежит знание о том, что с возрастом сокращается доля глубокого медленноволнового сна, во время которого как раз и случаются приступы снохождения. Однако убеждение, что сомнамбулизм непременно проходит в период полового созревания, не более чем миф.

Статистика обнадеживает, но не гарантирует стопроцентного излечения от лунатизма с возрастом: четверть сомнамбул по-прежнему страдают лунатизмом и после совершеннолетия.

Что такое лунатизм?

Лунатизм – это расстройство сна, заключающееся в том, что человек может совершать довольно сложные действия (вставать с постели, ходить, одеваться), не просыпаясь. Это происходит в глубокой фазе сна, поэтому разбудить человека довольно сложно, и сам он не просыпается, даже наталкиваясь на препятствия и роняя на пол различные предметы.

Слова «лунатик» и «лунатизм» происходят одновременно от двух похожих латинских слов: «lunaticus» (безумный) и luna (луна). Таким образом, термин «лунатизм» можно условно перевести как «лунное безумие». Это было логичное и правильное название, когда люди верили во влияние фаз луны (или лунного света) на человека.

Сегодня слово «лунатизм» считается устаревшим, вместо него применяется медицинский термин «сомнамбулизм». Изредка можно услышать такой вариант как «сомнамбулия», но в научной литературе он не используется. Термин «сомнамбулизм» образован от латинских слов somnus (сон) и ambulo (ходить). В разговорном русском языке часто используется его прямой перевод – «снохождение». Иногда также используется термин «ноктамбулизм», образованный от слова noctis (ночь).

Это явление распространено гораздо шире, чем принято считать. Эмоциональные травмы, сильные переживания, алкоголь и некоторые лекарства вполне могут спровоцировать единичные эпизоды сомнамбулизма у совершенно здорового человека. Это не считается патологией, если происходит не чаще 1-2 раз в месяц. Довольно часто снохождение наблюдается у детей. В возрасте между 8 и 16 годами могут случаться регулярные эпизоды, но после полового созревания проблема обычно полностью исчезает.

В медицинской литературе сомнамбулизм имеет условное обозначение F51.3 и относится к парасомниям – двигательным, поведенческим или вегетативным феноменам сна. В норме мозг во время сна должен полностью подавлять всю двигательную активность мышечной системы, включая речевой аппарат. Если этого по каким-то причинам не происходит, человек начинает наяву выполнять все действия, которые ему снятся в данный момент. Поскольку большинство людей очень редко запоминает сны, то и эпизоды снохождения обычно полностью забываются.

Лунатики могут помнить то, что с ними происходило

«Ничего не помню». Миф гласит, что сомнамбулы не могут вспомнить ничего из своих ночных приключений. Однако это не всегда так.

Сомнамбулизм и у детей, и у взрослых обладает одинаковыми признаками:

• часть мозга при этом спит,
• часть — бодрствует.

Бодрствующая часть отвечает за соответствующее поведение:

• человек открывает и закрывает двери,
• моет руки,
• поднимается или спускается по лестнице,
• его глаза могут быть открыты,
• он даже может узнавать людей.

Сознание при этом изменено, а реакции на окружающее необычны и нелогичны. Однако, поскольку часть мозга все-таки бодрствует, сомнамбула иногда вспоминает происходившее. Некоторые могут зафиксировать даже то, что они думали или чувствовали в этот момент, хотя такое улучшение памяти у сомнамбул происходит опять-таки с возрастом.

Причины лунатизма

Раньше, когда исследователи только пытались понять, что такое лунатизм, они считали его самостоятельным заболеванием. В современной же медицине он считается следствием различных состояний, при которых мозг не совсем корректно управляет системами организма во время сна. Чаще всего причинами оказываются такие факторы как:

1. Эмоциональные потрясения.
   Обычно это происходит, когда человек не понимает, как жить дальше. Это может быть чувство опустошенности, связанное с потерей дорогого человека, либо просто состояние растерянности, вызванное потерей работы или порушившимися планами.
2. Дефицит сна или неполноценный сон.
   Человеку необходим хороший отдых. Если же он продолжительное время не высыпается, то многие системы организма начинают сбоить, и даже механизм сна может работать некорректно.
3. Нарушения гормонального фона.
   Гормоны управляют всеми процессами в нашем организме, и если нарушается их баланс, это может провоцировать эпизоды снохождения у людей, ранее не сталкивавшихся с данной проблемой. Этот эффект можно наблюдать у подростков, а также у женщин во время месячных или при беременности.
4. Органические повреждения головного мозга.
   Лунатизм – это следствие неправильной работы центральной нервной системы. Следовательно, он вполне может возникать в результате травм или возрастных заболеваний головного мозга.
5. Заболевания внутренних органов.
   Замечено учащение эпизодов сомнамбулизма у людей, страдающих от сахарного диабета, бронхиальной астмы и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
6. Неправильное питание.
   Избыток инсулина в крови может сильно ухудшить качество сна, поэтому ужин не должен быть сытным. Но и слишком жесткая диета может привести к нежелательным последствиям. Идеальный рацион должен быть сбалансированным и ежедневно снабжать организм достаточным количеством питательных веществ, витаминов и минералов.

Единичный эпизод снохождения может стать следствием сильного алкогольного опьянения, приема психотропных веществ или некоторых медицинских препаратов. Иногда его провоцирует алкоголь в сочетании с сильными эмоциональными переживаниями или необычными впечатлениями.

У лунатиков особая логика

Лунатик автоматически повторяет действия, которые знакомы ему по бодрствующему состоянию. Это не так. Авторы исследования, профессор Антонио Дзадра и его коллеги-ученые из Монреальского университета в Канаде, полагают, что

• суть сомнамбулизама — частичный сон, когда мозг засыпает не полностью. Поэтому логика в действиях лунатиков все-таки есть, но логика особая, «сновидческая».

Рассказывает мужчина 28 лет: «Сейчас я не страдаю сомнамбулизмом, но в детстве и подростковом возрасте родные несколько раз видели, как я ходил во сне. Однажды ночью мама обнаружила, что я выливаю на пол воду из вазы с цветами, стоящими на окне. Она не сразу поняла, что я сплю. На вопрос, что я делаю, я не откликнулся. Но когда она велела мне принести тряпку и вытереть воду, я наклонился и стал «вытирать» пол пустой рукой. На самом деле мне снилось, что я поливаю комнатные цветы, а после — что вытираю пол».

Как избавиться от лунатизма?

Важно учитывать, что сомнамбулизм может возникать по разным причинам, поэтому и подход к лечению должен быть индивидуальным. Не существует достаточно эффективного способа, позволяющего избавиться от лунатизма самостоятельно. Более того, это расстройство может быть результатом серьезного заболевания центральной нервной системы, поэтому в любом случае необходимо обращаться к врачу.

Для начала можно обратиться к психотерапевту, который определит, не связано ли снохождение с эмоциональными нарушениями, депрессией или неврозом. При необходимости он назначит обследование на МРТ, анализ крови, гормонального фона и прочие процедуры. Если никаких серьезных заболеваний нет, дальнейшее лечение будет осуществляться психотерапевтическими методами. В качестве дополнительной терапии могут назначаться антидепрессанты, противоэпилептические и некоторые другие препараты.

Опасны ли лунатики для окружающих и самих себя?

Действия лунатика могут быть опасны для него самого и для окружающих. Обычно эпизоды сомнамбулизма настолько коротки, что лунатик не успевает сделать что-то по-настоящему угрожающее, о чем повествуют захватывающие сюжеты книг и фильмов:

• раскрыть окно и выйти на карниз,
• взять оружие,
• порезаться ножом…

Однако представления о лунатизме как об опасном расстройстве все же недалеки от истины: если бы в описанном выше примере молодой человек уронил и разбил вазу, во сне он вполне мог бы пройти по ее осколкам и порезаться.

Случаи падения

Лунатизм не всегда заканчивается без травм. В некоторых случаях дети при падении получают серьезные ранения. В июле прошлого года 13-летняя школьница выпала из окна восьмого этажа. И хотя припаркованная машина смягчила ее падение, она получила перелом шейного позвонка. Девочку быстро отправили в больницу, где прооперировали позвоночник.

Похожий случай произошел и в Зеленограде. Страдающий лунатизмом 10-летний мальчик выпал из окна квартиры на шестом этаже. Его падение смягчил куст.

Опасный лунатик — Кеннет Паркс

Одним из наиболее впечатляющих примеров опасных лунатиков был канадец Кеннет Паркс.

В мае 1987 года этот 23-летний мужчина во сне вышел из своего дома в пригороде Торонто, завел машину, проехал более 20 километров до дома своих тестя и тещи. Выйдя из автомобиля, он достал из багажника монтировку и открыл дверь имевшимся у него ключом. Оказавшись внутри, он задушил тестя, Денниса Вудса, и избил тещу, Барбару Энн Вудс, после чего зарезал женщину ее собственным кухонным ножом. Затем Паркс вернулся в машину, приехал в ближайший полицейский участок и заявил: «По-моему, я кого-то убил». Удивительно то, что все это время Кеннет Паркс спал.

Ясное дело, что поначалу следователи с глубоким скепсисом отнеслись к уверениям Паркса, что он совершил двойное убийство во сне (притом с открытыми глазами и будучи способным вести машину) и ничего не помнит. Однако дальнейшее следствие, как и психиатрическая экспертиза, опрос родственников Паркса и обследования самого преступника подтвердили, что он действительно был одним из самых опасных лунатиков своего времени.

Медицинские исследования показали, что Парксу был свойствен необычайно глубокий сон. Анализ его мозговых волн засвидетельствовал, что фазы сна у него сменялись чаще, чем у большинства людей. Он также не испытал физической боли во время нападения — и это несмотря на разрыв нескольких сухожилий, который позже потребовал хирургического вмешательства. В себя Паркс пришел только в полицейском участке.

Его родственники рассказали, что в детстве он часто говорил во сне, иногда ходил и до 11-12 лет постоянно просыпался в мокрой постели. (Более раннее исследование 1974 года, в котором приняли участие 50 взрослых лунатиков, агрессивных во сне, показало, что многие из них в детстве мочились в постель и ходили, не просыпаясь). Однажды ночью один из братьев Паркса в последний момент схватил его за ногу, когда тот собирался выйти через окно. Подобные симптомы встречались у его родственников в трех поколениях.

Правда, некоторые другие подробности из жизни Паркса выставили его не в лучшем свете. Почти за год до нападения он пристрастился к азартным играм. Это плохо отразилось на его браке, а под конец он украл с работы $30 тысяч, чтобы покрыть долги. За два месяца до нападения проступок обнаружился, и Паркса уволили. Его хватило на несколько недель воздержания, после чего он начал играть снова, а однажды даже подделал подпись жены, чтобы получить деньги. Супруга и ее родители поссорились с Парксом. За три дня до нападения во сне тот решил исправиться: впервые посетил клуб анонимных игроков и решил примириться с родителями жены, с которыми был, судя по всему, довольно близок. Паркс так волновался перед грядушей встречей, даже пропал сон, потому что он готовился к предстоящему разговору.

Несмотря на кажущуюся «притянутость за уши» его алиби, Паркса оправдали. Некоторые особенности его состояния: невротизм и бессонница характеры для лунатиков, об этом мы расскажем ниже.

Профилактика лунатизма

Несмотря на то, что лечить сомнамбулизм можно только под присмотром врача, предпринимать профилактические меры можно и самостоятельно. Достаточно эффективными считаются такие способы профилактики как:

• хороший отдых;
• отсутствие стресса;
• соблюдение режима дня;
• оптимальная продолжительность сна (более подробно об этом в отдельной статье);
• отказ от волнующих развлечений (компьютерные игры, сериалы);
• избавление от вредных привычек (курение, злоупотребление кофе);
• отказ от физических нагрузок во второй половине дня;
• замена плотного ужина лёгким перекусом.

Стоит ли будить лунатика во время странствий: аргументы за и против

ра Полагаю, что, взвесив все за и против, в будущем вам будет легче сориентироваться, нужно ли будить человека во время его походов в ночное время суток.

Ясно одно: не существует универсальной рекомендации для тех, кто столкнулся с лунатизмом. В каждой ситуации нужно действовать обдуманно, чтобы не причинить вреда самому лунатику.

История из жизни, почему лунатика порой стоит разбудить

Одна моя знакомая с подросткового возраста страдает лунатизмом. Сейчас ей 35, и она по-прежнему иногда встает посреди ночи, не отдавая отчета своим действиям. Муж ее к такому поведению привык, но спит он очень чутко и зачастую помогает ей вернуться в постель, чтобы досмотреть сны. Он никогда ее не будил, так как считал, что это вызовет у нее сильный стресс.

Но в прошлом году сценарий пришлось сменить. Однажды моя знакомая посреди ночи, будучи в спящем состоянии, пошла на кухню, чтобы выпить воды. В результате она нечаянно разбила стакан, и могла запросто пораниться, если бы муж не подоспел вовремя. Он разбудил ее и помог собрать осколки. Только убедившись, что стекла на теле женщины нет, они отправились спать.

Думаю, в такой ситуации разбудить было лучшим решением.

Почему не стоит будить лунатиков?