Акне и стресс: современная жизнь – как провоцирующий фактор?

Причины акне

Акне – одно из наиболее распространенных кожных заболеваний.
Общепринято, что в возникновении акне главную роль играют 4 патогенетических фактора:

• фолликулярный гиперкератоз;
• повышение активности сальных желез;
• избыточное количество патогенных бактерий P. Acnes;
• воспаление и иммунный ответ.

Эти классические звенья патогенеза применимы ко всем видам акне, когда же речь заходит о поздних акне у женщин, то все отчетливее звучат такие причины, как:

• генетическая предрасположенность;
• уровень гормонов;
• диеты;
• курение;
• стресс.

На последнем пункте остановимся чуть подробнее.

Еще в 1949 году Sulzberger и Zaidens писали: «Вероятно, нет другого такого заболевания, которое бы вызывало больше психического стресса, непонимания между детьми и родителями, большей общей неуверенности в себе и чувства неполноценности, а также множество психических страданий, как acne vulgaris.»

Это высказывание в полной мере отражает, как акне способствуют формированию психических и адаптационных проблем, а вот об обратной взаимосвязи: стресса как причины формирования акне — заговорили относительно недавно.

В физиологии стресс является синонимом общего адаптационного синдрома.

Общий Адаптационный Синдром –это совокупность защитных приспособительных механизмов организма, направленных на сохранение и поддержание целостности организма в условиях длительно действующего стрессора.

Глубина и продолжительность стресса зависят от силы и длительности повреждающего фактора — стрессора.

Стрессором является не только нервное перенапряжение или эмоциональный дискомфорт.

Основные стрессоры в нашей жизни:

• недостаток сна;
• боль:
• гипоксия;
• различные антигены (чрезмерное использование лекарственных препаратов, привычные интоксикации, частые вирусные и бактериальные инфекции);
• жесткие диеты (дефицит макро- и микроэлементов);
• неблагоприятные климатические условия (избыток и недостаток УВ-лучей);
• психо- эмоциональное и социальное давление со стороны общества.

Таким образом, все больше ученых сходятся во мнении, что стресс может не только возникать как реакция на заболевания и патологическое состояние кожи, но и сам по себе ухудшать состояние здоровья кожи.

Появление прыщей на нервной почве50

Эмоции являются наиболее характерными проявлениями психической деятельности человека. Они сопровождаются эндокринными и вегетативными изменениями, которые связаны с выбросом разного рода гормонов, например, стресса и андрогенов. В волосяных фолликулах и сальных железах есть андроген-зависимые рецепторы, их стимуляция существенно усиливает продукцию себума, что может стать причиной себореи, дискератоза, поддерживать местное воспаление.

Высокое содержание андрогенов может быть связано с физиологическими факторами, например, у женщин их уровень возрастает перед менструацией, а у подростков – в период полового созревания. Но концентрация андрогенов может возрасти и из-за эмоциональных переживаний или стрессовых ситуаций, это объясняет появление прыщей* на нервной почве.

Увеличение выработки адренокортикотропного гормона приводит к возрастанию продукции корой надпочечников андрогенов и глюкокортикостероидов. Повышение уровня последних может стать причиной угнетения фагоцитарного звена иммунитета, снизить активность макрофагов, создать условия, подходящие для повышения колонизации пропионибактерий внутри сально-волосяного фолликула. Повышенная выработка адреналина стимулирует липогенез, из-за которого может поддерживаться воспаление.

Чем же объясняется такая тесная взаимосвязь стресса и акне?

При стрессе активизируются две гормональные системы и вырабатывается повышенное количество кортизола, увеличивается и концентрация адреналина.

Гормоны стресса оказывают как системные, так и местные эффекты, в том числе на кожу.

Глюкокортикоиды, вырабатываемые в организме при стрессе, подавляют секрецию собственных липидов кожи и тем самым ухудшают барьерную функцию кожи.

А если учесть тот факт, что дерматологические препараты, назначаемые при акне, зачастую истончают кожный барьер, то эти новые данные позволяют особенно тщательно отнестись к восстановлению гидро-липидной мантии у пациентов с акне.

Лечение прыщей* на лице от нервов

При появлении прыщей* из-за нервов помимо основного медикаментозного лечения может потребоваться назначение успокоительных препаратов и консультация психолога. Назначения дерматолога и других специалистов должны быть согласованы.

В лечении акне легкой и средней степени тяжести может применяться гель Азелик®5. Это препарат азелаиновой кислоты, который оказывает следующие действия5:

• проявляет противомикробную активность в отношении Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis;
• способствует нормализации процессов кератинизации;
• помогает уменьшать уровень жирных кислот;
• помогает снижать воспаление за счет уменьшения метаболизма нейтрофилов и синтеза ими свободнорадикальных форм кислорода.

Первые результаты от лечения гелем Азелик®, как правило, становятся заметны спустя 4 недели его применения5.

Третья система стресса?

Относительно недавно возникла теория, что помимо двух классически известных систем стресса существует третья, и ее волокна находятся непосредственно в коже и, более того, их концевые отростки пронизывают самые поверхностные слои эпидермиса.

Pavlovic S. с группой товарищей в ходе экспериментов продемонстрировали, что периферические нервные волокна способны передавать стрессорные импульсы коже, усиливая в ней воспалительные процессы.

А так как воспаление является одним из ключевых звеньев развития угревой болезни, то начались серьезные исследования и разработка наружных космецевтических средств, направленных на угнетение активности третьей системы стресса.

Как спорт помогает бороться со стрессом?88

Вот вам 4 причины заняться спортом:

1. Уменьшится беспокойство.Ученые пришли к выводу, что выполнение физических упражнений приводит к уменьшению электрической активности мышц. Человек в результате становится спокойнее.
2. Вы сможете расслабиться.Многие люди, ведущие активный образ жизни, утверждают, что чувствуют послетренировочную эйфорию, есть и другое название этого чувства – эндорфиновый ответ. Упражнения в зале, танцы или пробежка способны подарить 1,5-2 часа хорошего настроения. Вы будете ощущать себя в приподнятом духе, даже если мышцы будут болеть.
3. Повысится самооценка.После тренировки возникает ощущение внутреннего удовлетворения, человек хвалит себя за то, что справился с ленью, за проделанную работу, особенно если ее результат уже виден. Уровень стресса от этого значительно снижается.
4. Нормализация питания.Люди, которые занимаются споротом, ка правило, лучше следят за тем, что и когда они едят. Учитывая, что акне может быть спровоцировано еще и алиментарным фактором, нормализация питания также будет способствовать улучшению состояния кожи.

Можно ли обойтись без антибиотиков?

При тяжелой форме может потребоваться лечение у разных специалистов: не только у дерматолога, но и у эндокринолога, гинеколога. Лечение может также включать низкодозированные формы антибиотиков, их назначают в таких дозировках, которые позволяют продлить по времени терапию на несколько месяцев и добиться именно противовоспалительного эффекта, а не антибактериального. В зависимости от результатов врач может комбинировать антибиотики с другими препаратами.

Золотой стандарт местного лечения акне – комбинация ретинола (формы витамина А) и противомикробного базирона, который по сути не является антибиотиком, но при определенном взаимодействии с кожей образует свободный кислород, который убивает P.acnes,

бактерию, так как она может жить только в бескислородной среде.

В некоторых случаях врач может назначить противопаразитарные средства. На усмотрение врача может быть прописан также прием антибиотиков внутрь. И только после него – грамотный курс пробиотиков, бактериофагов для восстановления микрофлоры кишечника. Совместный прием пробиотиков и антибиотиков – не эффективен!

Ссылка на публикацию: kiz.ru

Круги под глазами стали более выраженными

Основными причинами появления кругов под глазами считаются усталость, наследственность, стресс и возрастные изменения. Если круги под глазами имеют синеватый оттенок, причина – плохая работа системы кровообращения вследствие возрастных изменений или генетического фактора. Коричневый оттенок говорит о том, что ваша кожа становится тоньше с течением времени. И, наконец, впалые круги под глазами – это результат рассасывания жиров, которые находились между кожей и орбитальной костью. Круги под глазами являются отражением общей усталости, которая может быть вызвана стрессом или потерей веса, возможно вызванной сильными эмоциями, а также они могут быть признаком возрастных изменений. Наш рецепт красоты: Средство для кожи вокруг глаз 3 в 1 Luminexpert: Борьба со следами усталости, Разглаживающее действие, Против кругов под глазами, устраняет признаки усталости, разглаживает кожу вокруг глаз и делает менее заметными круги под глазами благодаря комплексу элементов, осветляющих на физиологическом уровне. В его состав входят оттеночные компоненты для мгновенного корректирующего эффекта. Его преимущество Металлический наконечник дает эффект свежести.

Болеют только молодые?

Акне чаще всего развивается у девушек до 25 лет. Но и с возрастом заболевание не сдается. Мало того, с годами «задумки» акне становятся все более изобретательными. Появляются гнойные узлы, болезненные флегмонозные угри, глубокие рубцы и даже рытвины. Бессмысленно бороться с акне подручными средствами, купленными по совету подруги, Instagram или даже фармацевта. Нет гарантии и того, что помогут проверенные годами бабушкины рецепты.

Акне – заболевание персонифицированное, то есть у каждого протекает по-разному, поэтому и лечение должно быть индивидуальным. Самолечение усугубит процесс и затянет его на несколько лет. Решить проблему поможет только системная терапия, которую назначает врач, и он же следит за результатом и течением заболевания.

Как быстро можно вылечить акне?

Лечение достаточно длительное, потому что акне сопровождается периодами ремиссии и обострения. Справиться окончательно можно как минимум за полгода, а то и за восемь месяцев. Дело в том, что цикл обновления клеток кожи составляет 28 – 32 дня. За это время мы не поймем, насколько эффективно лечение, нужно как минимум, чтобы три пласта клеток кожи обновились на фоне терапии. Если пренебречь этим условием, можно получить симптомокомплекс постакне – большое количество высыпаний, пигментные пятна, атрофические и гипертрофические рубцы, милиумы (роговые кисты верхнего слоя кожи).