Когда начинается анализ прошлых отношений или ностальгия захлестывает и хочется вспомнить, как все начиналось. Часто человек приходит к выводу, что прошлый опыт чем-то схож. Все события как будто развиваются по кругу и всегда проходят одни и те же стадии отношений. Это естественный процесс для здоровых отношений, которые должны проходить все периоды развития отношений, чтобы становится еще прочней.
Для чего отношения проходят этапы развитияi
Гармоничное развитие пары должно проходить через разные стадии построения отношений. Невозможно постоянно довольствоваться конфетами и букетиками, долгими прогулками под луной и всегда отношениями и встречами по несколько раз в неделю. Безусловно, это удобный формат, но на нем невозможно строить долгие и прочные отношения.
Привязанность формируется на стадии влюбленности, гормоны бьют через край, кажется, будто мир останавливается без любимого человека. Постепенно страсти гаснут, дикий секс сменяется на супружеский долг, появляются дети и все становится обыденно и серо. Со стороны может казаться, что пара застряла на одном этапе развития и дальше ничего не происходит. Трансформация отношений у пары проходит по своему собственному сценарию, со своей скоростью и особенностями, несмотря на то, что стадии развития для всех едины.
Сложно отрицать, что все меняются с возрастом, требования становятся больше, появляются претензии и в этот момент нужно расти и развиваться вместе с отношениями. Если пренебречь работой над союзом, можно остановиться на первых этапах навсегда. Вполне логично, что потом наступит разлом и отношения перестанут существовать.
Каждая пара должна знать о том, какие стадии построения отношений есть, чем они особенны и как их пройти, чтобы сохранить гармоничные отношения.
Если отношения остановились на одной из стадий
Дружба между мужчиной и женщиной — чем отличается от женской дружбы
Остановки в развитии взаимоотношений случаются по разным причинам. «Залипание» может произойти на любой из начальных стадий. Это связано с отсутствием у партнера психологической готовности к более серьезным отношениям.
Отношения остановились
Иногда мужчина и женщина давно встречаются, остаются ночевать у партнера, но вопрос о совместном проживании не поднимается. Как правило, этому есть логичные объяснения:
- Жилищный вопрос. Если оба взрослых человека проживают с родителями, то переезд к нему или к ней будет стеснять близких родственников. Снять или купить свое жилье не всегда представляется возможным в силу финансовых проблем.
- Многие испытывают страх самостоятельного ведения хозяйства, опасаются залезть в долги.
- Потребность в личном пространстве. Если человек длительное время жил один, он привык к своим привычкам и своему порядку. Его пугает то, что привычный устой будет нарушен, что территорию придется делить.
Первая стадия3
С этого этапа начинаются отношения, а иногда на нем же и заканчиваются. Самая легкая стадия, когда влюбленные видят друг в друге только плюсы, партнер кажется сказочным героем, настоящим принцем или принцессой, о которой были все мечты. Сердце в груди колотится бешено, щеки горят, глаза искрятся, хочется взять друг друга за руку и гулять долго, не расставаться даже на несколько минут. В это время даже маленькое милое смс приводит в восторг и время замедляется, когда на телефоне нет ни одной весточки от любимого.
Парни ведут себя как мужественные рыцари и готовы сделать все, чтобы завоевать сердце любимой дамы. Девушки склонны идеализировать образ возлюбленного. Это вполне нормально. Когда толком не знаешь человека, не видел его в быту, в конфликтных ситуациях, легче придумать воздушный образ и наделить его желанными качествами.
Каждое свидание воспринимается как самая важная встреча, к которой готовятся часами. Состояние влюбленности окрыляет, хочется кричать на весь мир о любви, писать стихи, восхищаться идеальными отношениями и замечательным человеком рядом. Эмоциональный голод от недостатка общения с любимым человеком никто не может восполнить. Если отношения прерываются на данном этапе, то они навсегда остаются в памяти как лучшие отношения, в которых все было идеально.
Уважение.
Когда люди прошли вместе ряд испытаний, хорошо узнают друг друга, научились принимать своих партнеров, какими они есть, наступает пятый по счету этап отношений.
Он характеризуется плотной платонической привязанностью, формированием запаса благодарности и доверия. Партнеры без труда делятся мыслями или чувствами, понимают потребности друг друга.
Что делать:
Теперь сил на отношения тратится гораздо меньше. Имея духовную независимость, уважение к партнеру, можно углубиться в саморазвитие. Важно пускать имеющие ресурсы в дело, минуя уныние. Желательно, чтобы у каждого была своя отдушина.
Пройти тест на ревность
Второй этап4
Неизбежно наступление второго этапа с пресыщением. Общение приносит то же удовольствие, больше не нужно проводить каждую минуту вместе. На второй стадии отношений больше не нужно везде ходить вместе и становится нормальным раздельное посещение друзей, мероприятий. Досуг становится менее романтичным, вечера теперь можно проводить вместе лежа на диване за просмотром любимого фильма или сериала. Постепенно страсти утихают, и каждая минута ожидания близости не воспринимается как катастрофа.
Отношения стали более гармоничными, спокойными, все идет стабильно. Партнеры раскрываются, показывают сильные и слабые стороны характера. Пелена влюбленности постепенно спадает, становятся заметны мелки недостатки, минусы характера.
Каждый начинает вести себя естественней, больше не нужно хвалить партнера за каждую шутку, поступок. Общение сохраняется таким же теплым, сюрпризы волнуют и приятно радуют. Эмоции стали стабильней, отношения развиваются ровно и ничто не угрожает разрывом. Развитие на этом этапе напоминает голодного путника, который уже наелся первыми плодами и становится спокойным и уравновешенным, сытым и удовлетворенным.
1.Влюбленность
Развитие отношений начинается с возникновения влечения. Мужчину привлекает женственность, красивая
внешность, а так же сексуальность, которая выражается в отдельных частях женского тела
Большинство мужчин останавливают внимание на руках женщины, глазах, губах, груди, ногах и ягодицах. Женщина же только в первые секунды подвержена визуальному восхищению
Хотя при влюбленности ей это свойственно. Она обращает внимание на смех, улыбку, взгляд. Ее влечет к интеллекту и чувству юмора мужчины.
Общее чувство у людей разных полов это желание находиться рядом, выделение предмета влечения среди толпы. Уровень влечения закладывает фундамент для построения крепких отношений, построенных на взаимной любви.
Этот этап можно назвать конфетно-букетным периодом. Сердца влюбленных сливаются воедино. Полное взаимопонимание и переизбыток чувств приносит счастье.
Психология, а вернее ее представители, сравнивают данный период с полным штилем на море. Ссоры не возникают, все хорошо.
Третий этап5
Важный и кризисный период, к которому приходят все пары, которые встречаются несколько лет, или молодые супруги. Наступает переломный момент в отношениях и все проблемы становится невозможно скрывать. Каждое движение, неправильно сказанное слово, неуместная шутка раньше могли умилять, а теперь вызывают мгновенный взрыв эмоций и поток упреков с ответ. Любимый и близкий человек вызывает негативные эмоции, он становится неидеальным, ведет себя так, как раньше не позволял. Романтика ушла, возможно, появились дети, и стало невозможно видеть перед собой каждый день одно и то же лицо.
Длительность периода зависит от продолжительности отношений, темперамента партнеров, их мудрости и возможности оценить все критично со стороны и понять, что это нормальный этап. Не нужно вести себя также как партнер. Раздражаться в ответ на действия и начинать истошно кричать за каждую крошку на столе — не лучший вариант. Большинство пар ломаются именно на этом этапе. Приходят мысли, что партнер не может удовлетворить все потребности и выбор в его пользу был ошибочный. Все происходит из-за отсутствия питательных опьяняющих эмоций, которые до этого радовали мозг.
Отказаться от союза и разорвать отношения — проще всего. Новый партнер будет радовать столько же и потом все повторится снова. Если не хочется постоянно прерывать отношения и всю жизнь находить новых партнеров — нужно учиться пройти третий этап и перейти на следующую стадию развития.
Любовь
Первое, что движет людьми, которые хотят воссоединить свои жизни в единое целое, это, конечно же, любовь. Немаловажную роль в обоюдном притяжении и дальнейшем совместном времяпрепровождении играет именно чувственный аспект отношений, душевное и сексуальное влечение. Половая связь не вынесена отдельно в качестве важнейшего фактора гармоничных отношений между мужчиной и женщиной не случайно. Несомненно, это достаточно весомый момент в развитии любой пары, и многое зависит от того, как устроена интимная жизнь двух партнеров. Если угасает страсть, если сходит на нет эрогенное восприятие и влечение, отношения начинают терять тот огонь и ту изюминку, которая связывает их на физиологическом уровне. О том, как вернуть сексуальную гармонию в отношения, написано немало заметок и статей квалифицированных сексологов.
Совместное посещение психолога, использование нового эротического белья женщиной или приобретение сексуальной атрибутики в соответствующем магазине для остроты ощущений – все эти методы действенны, и ни для кого они не новость. Но разве секс способен в одиночку стать сдерживающим звеном разваливающихся отношений? Отнюдь. Лишь тот союз, который основан на эмоциональном и чувственном притяжении, страстном восприятии парой друг друга, может обусловить действительно гармоничный контакт между людьми. И основой служит любовь, а не секс.
Четвертая стадия6
Преодоление кризисного этапа позади. Проблемы становятся менее заметными, постепенно приходит мудрость и понимание, что с любимым человеком можно договориться и найти решение любых проблем. Понимание приходит к более зрелому, взрослому, морально готовому и созревшему к отношениям. Нужно разделять и понимать, что на данной стадии нужно не терпеть и думать, что все изменится, все терпели и я смогу, а мудро решать конфликты и уметь закрывать глаза не мелкие раздражающие факторы.
Большая проблема — смотреть на мир с негативом и постоянно уверять себя, что в проблемах виноваты другие. Должно прийти осознание того, что половина вины за проблемы и ссоры в партнерских отношениях лежит на обоих партнерах. Раньше казалось, что отношения зашли в тупик, а без ссор и проблем не проходит ни дня. Теперь ссоры стали другими, редкими и связаны скорее с внешними раздражителями. Проблемы на работе, у женщин месячный цикл, внезапная поломка автомобиля и другие раздражители провоцируют ссоры. Это больше похоже на выплескивание эмоций на партнера, чтобы стало легче.
Терпение и мудрость как нитки сшивают отношения в тех местах, где они постоянно рвутся. Только не нужно путать терпение от издевательств, побоев, морального насилия в семье и терпение мелких недостатков. В первом случае нужно вызывать полицию, а не надеяться, что партнера вдруг осенит и он поймет, что делает неправильно. Работать нужно над своим эго, уметь переоценивать изменения в партнере, его потребности и желания. Пусть нет больше романтической ауры, никто не встречает с работы у дверей офиса с букетом цветов. Рядом есть надежный партнер, который проверен во многих ситуация и мудро решает мелкие конфликты, не осыпая сотнями колких слов. На этой стадии человек открывается по-настоящему и от того как его воспринимают и принимают, зависит успех перехода на пятую стадию.
Психологические различия между мужчиной и женщиной
Существуют значительные различия между тем, как думают мужчины и женщины… особенно, когда дело доходит до отношений.
Проблема заключается в том, что оба партнера часто даже не знают об этих различиях! Это значит, что они легко раздражаются, когда их партнер не делает того, что они от него ожидают.
Например, женщина может делиться проблемами с мужчиной просто потому, что она хочет снять стресс, ей не нужны готовые решения. Если мужчина будет давать ей советы вместо того, чтобы слушать, подсознательно ее это будет раздражать, потому что она ожидает от мужчины другого поведения.
Все, что она хотела — поговорить, чтобы снять стресс. Но мужчина не знал об этой женской особенности.
Поэтому, во избежание конфликтов в отношениях, необходимо знать различия мужской и женской психики.
«Гармония отношений». Интервью Олега Гадецкого, основателя проекта «Психология 3000».
“Мужчины с Марса, женщины с Венеры”, — утверждает Джон Грей в своей книге. В ней он описывает два совершенно разных вида жизни, которые должны как-то уживаться в этом мире.
Действительно, разница между мужчиной и женщиной настолько значительна, что можно допустить, что это существа с разных планет.
Мужчины и женщины реагируют и рассматривают ситуации по-разному. Часто их видение вообще не совпадает. Но мужчинам и женщинам, чтобы построить крепкие отношения, необходимо учитывать особенности друг друга.
Давайте рассмотрим основные различия между мужчинами и женщинами.
# 1. Разные потребности
Для женщины главное в отношениях — это сами отношения, а идеальный мужчина — это тот, кто понимает и принимает ее.
В то время как для мужчины главное — это признание, уважение и достижение результатов. Мужчина — это защитники по своей природе, а идеальная женщина для него — та, кто безоговорочно принимает его авторитет и считает его главой семьи.
Когда у мужчины плохой день, он не собирается подробно говорить об этом, как это делает женщина. Он хочет побыть в одиночестве, чтобы справиться с ситуацией.
Женщины, наоборот, имеют тенденцию быть более эмоциональными в сложные моменты. Это превращается в потребность, чтобы их слушали и сопереживали.
Как для мужчин, так и для женщин очень важно быть любимыми. Но женщинам, как правило, для закрытия этой потребности достаточно слов, а мужчинам нужны поступки.
#2. Логика против интуиции
В большинстве случаев, мужчины руководствуются логикой, а женщины интуицией. Поэтому мужчины более объективны – чувства и эмоции не мешают им адекватно воспринимать происходящее.
Женщины более наблюдательны в силу врожденной способности сосредоточиться на мелочах. Как раз эти детали являются источником женской интуиции.
#3. Решения против чувств
Для женщин эмоции и чувства — это самое главное в любых отношениях, в то время как мужчины живут в мире действий и ответственности.
В трудных ситуациях мужчины задают себе вопрос “Что можно сделать?”, в то время как женщины спрашивают “Как это сделать?” или “С кем?”
Рекомендуем к прочтению → Суть позитивного мышления: характеристики, польза + подборка цитат
Мужчины создают законы, женщины – нравы. Важно понимать эту разницу, когда дело доходит до построения долгосрочных отношений.
#4. Эмоции
— Ты такой равнодушный! Ты не ответил на мой звонок! Ах, ты мне изменяешь! Ты не любишь меня! — Я только вышел, чтобы выпить кофе!
Не трудно догадаться, где мужчина, а где женщина, верно?
Женщины часто не могут справиться со своими эмоциями, в том числе из-за постоянного влияния ежемесячных гормональных циклов.
Мужчины более последовательны. Да, они тоже проходят через ряд гормональных изменений, но в остальное время они очень стабильны и сбалансированы.
#5. Физическая близость против эмоциональной
Мужчине для перед сексом достаточно иметь визуальный контакт с женщиной, в то время как женщина хочет романтики и эмоциональной близости.
Мужчину привлекает зрелище, женщину личность мужчины. Мужчина может начать сразу – женщине нужно время для эмоциональной и психологической подготовки.
#6. Достижения против отношений
Мужчины ценят свои достижения, а женщины ценят свои отношения. Вот почему для большинства мужчин главное — работа и карьера, в то время как для большинства женщин — это семья.
Мужчины очень чувствительны к профессиональным успехам и неудачам. Чтобы чувствовать себя удовлетворенными, мужчины должны добиваться поставленных целей.
У женщин все наоборот. Если о женщине никто не заботится — это нехорошо, даже если она самодостаточный и независимый предприниматель.
# 7. Независимость принятия решений
Мужчины в меньшей степени подвержены влиянию окружающей среды, поэтому они более склонны к решительности и уверенности.
Женщины, наоборот, прислушиваются к различным мнениям, взвешивают плюсы и минусы и сильно сомневаются в процессе принятия решений.
Мужчины слишком мало заботятся о том, что говорят женщины, и эта изоляция иногда приводят к тому, что женщины чувствуют себя эмоционально брошенными.
# 8. Суть против деталей
Женщины видят детали, мужчины — суть.
На первом свидании она проанализирует каждое его слово, жест, знак, улыбку, лицо, ногти, брови, туфли и многое другое. Он же увидит женщину в целом.
В долгосрочных отношениях женщина переживает из-за грязной посуды на кухне, множества носков по всему дому и пятен на занавеске.
Мужчина этого не делает. Часто он даже не замечает, что что-то не так. «Бардак? Я не вижу никакого беспорядка…»
Женщины также уделяют много внимания окружающим. Они никогда не пропустят чьи-то заплаканные глаза, дрожащие губы, плохой аппетит или необычную сдержанность. Мужчины вполне могут не замечать этого.
# 9. Вспыльчивость против терпения
Несмотря на эмоциональность женщин и стабильность мужчин, о которых мы уже говорили, в конфликтах женщины более гибки и податливы, а мужчины часто ругаются и много спорят.
Более того, женское терпение особенно заметно, когда дело доходит до болезни или усталости. Женщина может ходить на работу, готовить обед и носить сумки из супермаркета с высокой температурой.
В тоже время большинство мужчин превращают насморк в борьбу за выживание.
# 10. «Канал» любви
И последнее в этом списке — то, как мужчины и женщины воспринимают мир. Для мужчин главное то, на что они смотрят, для женщин — то, что они слышат.
Знаменитая цитата Вудро Вайета «Мужчина влюбляется глазами, женщина ушами”.
Вопреки распространенному мнению, мужчины влюбляются с первого взгляда: они быстро осматривают девушку и начинают действовать.
Женщинам, наоборот, нужно узнать как можно больше о предполагаемом партнере, выслушать его мнения по всем жизненным вопросам и после этого принять окончательное решение.
Как справиться с этими различиями?
Чаще всего проблемы в отношениях возникают, когда мужчины и женщины не знают насколько сильно они отличаются друг от друга.
Наша неспособность принимать и уважать эти различия приводит к горькому разочарованию, стрессу и, как следствие, к прекращению отношений.
Итак, ключ к преодолению разногласий в отношениях мужчины и женщины — понимание различий двух полов.
Пятая стадия7
Научиться осознавать уникальность партнера, его потребности, желание, чувствовать долг перед ним — первые шаги к настоящей Любви в высшем ее проявлении. Любовь уже стоит на пороге и ждет, когда ее впустят в дом. Приходит четкое осознание факта, что супруг или супруга — не эфирное существо, которое соткано из облаков и нежности. Живой человек с проблемами, заботами, мыслями, претензиями и, от понимания долга перед ним, зависит успех отношений в дальнейшем.
Он неидеален, но он меня любит, терпит, понимает. Действовать также по отношению к супругу — долг и первостепенная обязанность. Больше не хочется кричать из-за мелочей, нет скандалов из-за отсутствия свечей и романтики. Становится понятно, что для получения благ нужно приложить собственные силы, а не надеяться на партнера и ждать от него действий.
На этом этапе осознается долг перед семьей, детьми. Поддержание неугасающего семейного очага, вкусный ужин, мудрость и понимание партнера, совместное время, желание развиваться и находить ответы на все вопросы — залог успеха на пятом этапе. Тренинги, консультация психолога, книги помогут найти ответы на все волнующие вопросы. Постоянно работать нужно не только над отношениями, но и над личностным развитием. Поддерживать интерес к себе, быть гармоничным дополнением партнера — это то, без чего не получится долгие десятилетия поддерживать отношения.
Вступление: что такое любовь
Любая девочка с юности мечтает о принце, потом о популярном певце, о голливудском актере. Мы воспитываемся на книжках и фильмах, которые воспевают романтику и нежные чувства. Но зачастую в реальной жизни сталкиваемся совсем с другими картинами – появляются недовольства, взаимные претензии, обманутые ожидания, ревность. Но опускать руки нельзя, потому что настоящие крепкие отношения необходимо выстраивать и оберегать.
Изначально любая связь образуется двумя индивидуалистами, эгоистами – каждый хочет получать, но еще не научился отдавать и находить компромиссы. Изначально и парень, и девушка не приспособлены к пониманию ценностей постороннего, а вместе их держит только уважение, дружба или страсть.
В этом нет ничего плохого, нужно понимать, что человек – в первую очередь биологическое существо, а значит, им также движут инстинкты, один из которых – размножения. Сексуальное притяжение, заинтересованность партнером на уровне обоняния (тело источает феромоны) могут со временем развиться во что-то большее, если люди подходят друг другу по интеллектуальному и культурному уровню, а также имеют потребность в духовной близости.
Женский курс
Консультации
Помните, что нельзя заставлять возлюбленного меняться, он будет чувствовать давление и инстинктивно начинает этому сопротивляться. Но со временем, в ходе прохождения этапов развития отношений между мужчиной и женщиной, каждый начинает преображаться, в первую очередь, развиваются его чувства, потребности, а также совершенствуются ценностные ориентиры, стабилизируется психологическое состояние. Так люди, которые учатся находить компромиссы во время ссор и спорных ситуаций, начинают понимать, что их мнения совпадают, как и интересы, взгляды. Так, зарождаются более крепкие чувства, чем влюбленность.
Шестая стадия8
Предпоследняя стадия отношений, в которой партнеры становятся не просто любовниками, родителями, а настоящими друзьями. Наступает время, когда очередная невымытая чашка больше не вызывает взрыв эмоций, секс не такой яркий, зато эмоциональная близость покрывает все сполна. Это два поистине близких человека, которые стойко выдержали все невзгоды и трудности, нашли секреты понимания, выполнили долг перед детьми, прошли все искушения и остались вместе. Вот здесь то и наступает такая желанная сказка, в которой » жили они долго и счастливо» лучше всего описывает положение вещей.
Человек хоть и знаком давно, находятся новые черты и достоинства, за которые можно уважать, восхищаться, воспевать и гордиться. Любовь еще не дошла до стадии высшего значения, но уже вплотную приблизилась к ней. Два человека говорят весело и открыто, готовы проводить время вдвоем. Отношения строятся на самоотдаче, безграничном доверии и отстаивании общих интересов.
Кризис 1 года
Как правило, начинается после 6 месяцев отношений. Особенно тяжело переживает этот период пара, которая живет вместе и пытается обустроить семейный быт.
Особенности проявления: «бытовуха» одерживает верх над романтикой, и у будущих супругов спадают «розовые очки». Влюбленные начинают замечать привычки и особенности поведения друг друга, о которых раньше даже не подозревали. Например, выясняется, что женщина по 2 часа принимает ванну и не умеет готовить, а мужчина не убирает за собой вещи и скрипит во сне зубами.
Партнерам стоит научиться спокойно обсуждать волнующие вопросы и противоречия, чтобы в отношениях могли выработаться определенные нормы и правила, устраивающие обоих. Если этого не произойдет, то влюбленные расстанутся. По статистике семейных психологов в первый год распадаются около 90% пар.
Поэтому если вы действительно испытываете к своей половинке сильные чувства, то постарайтесь пережить кризис в отношениях. 1 год – это время, когда партнерам стоит прислушиваться друг к другу и искать компромиссы. Идем дальше.
