Полезные статьи
Курение — пагубная привычка, которая ежегодно уносит миллионы жизней по всей планете. Многие люди, осознавая это, и ощущая последствия своего пристрастия к табачным изделиям на собственном здоровье, рано или поздно решаются бросить курить. Однако при этом они сталкиваются с абстинентным синдромом: резким протестом организма, проявляющимся целом рядом симптомов. У разных курильщиков они имеют разную интенсивность и продолжительность. Они зависят от многих факторов: индивидуальных особенностей организма, мер, которые человек принимает, чтобы предотвратить абстиненцию и так далее. Как правило, чем больший «стаж» курильщика, тем ярче и длительнее синдром отмены.
Содержание:
- Патогенетические основы табачной зависимости: 1.1. Почему важно справиться с абстинентным синдромом при отказе от курения.
- Абстинентный синдром при курении: сколько длится, основные проявления.
- Как облегчить абстиненцию и избавиться от табачной зависимости.
Табакокурение является одной из основных причин преждевременной смертности в мире, по подсчетам ВОЗ порядка 7 миллионов человек ежегодно умирает от болезней, спровоцированной этой пагубной привычкой. Но впечатляют результаты проведенного анонимного опроса, в котором участвовали более миллиона человек, — почти 60% реально задумываются об отказе от сигарет, и большая половина из них планируют визит к профильному специалисту. Однако серьезным препятствием на пути к избавлению от этой зависимости является абстинентный синдром, курение вызывает его не так быстро, и, конечно, не так сильно, как алкоголь или наркотики. Тем не менее яркие проявления абстиненции, да и психологическая привычка часто «берут свое», и человек вновь тянется к пачке, и его не останавливают прекрасно известные последствия для организма. Насколько реально самостоятельно справиться с никотиновой «ломкой»? Какие методы действительно помогают, а на что не стоит тратить деньги, время и силы?
Литература:
- Богословский, Владимир Алексеевич. О вреде курения / В. А. Богословский. – 2-е изд., испр. и доп. – Москва : Центр. науч.-исслед. ин-т сан. просвещения М-ва здравоохранения СССР, 1998. – 37 с.; 22 см. – (В помощь лектору).
- Уланов, Владимир Иванович. Вред курения / Владимир Уланов. – [Вельск] : Поважье, [2012]. – 239 с. : ил.; 21 см.
- Барабаш, Павел Иванович. Как бросить курить : (Практ. рук. по избавлению от курения) / Павел Барабаш. – Хабаровск : Изд-во ДВАГП, Б. – 56 с.; 20 см. – (Современные психотехнологии).
Стоимость услуг
Выездная служба НАИМЕНОВАНИЕ УСЛУГ ЦЕНА Вывод из запоя — «Тройная капельница» (Акция на 3 летних месяца!) 6 500 5 000 руб. Вывод из запоя — Капельница стандартная (Акция!) 3 000 руб. Вывод из запоя — Капельница двойная (Лучшая цена!) 5 000 руб. ВИП — очищение 7 000 руб. Вывод из запоя + одновременное кодирование на 12 месяцев 7 900 руб. Вывод из запоя + одновременное кодирование на 24 месяца 9 500 руб. Консультация врача психиатра с выездом на дом 5 000 руб. Дежурство врача психиатра-нарколога на дому (за 6 часов) 40 000 руб. Выезд за МКАД, за каждые 10 км пути 500 руб. Выезд врача-нарколога на дом 1 500 руб. Транспортировка в стационар в сопровождении врача по согласованию Неустойка (при отказе пациента от терапии) 3 000 руб.
Курсовые терапии и дополнительные услуги НАИМЕНОВАНИЕ УСЛУГ ЦЕНА Метаболическая терапия (для сосудов головного мозга, сердечной системы и нервной системы): 1 капельница 3 000 руб. Курс 5 капельниц 12 000 руб. Гепатопротекторы (для печени): 1 капельница 3 000 руб. Курс 5 капельниц 12 000 руб. Ноотропная терапия (для головного мозга): 1 капельница 3 000 руб. Курс 5 капельниц 12 000 руб. Плазмаферез 13 000 руб. Комплекс анализов + ЭКГ 5 000 руб. Лечебная ингаляция Ксеноном (1 литр) 5 000 руб. Лечебная ингаляция Ксеноном (1 литр) при оплате 10 и более 4 500 руб. Озонотерапия 2 000 руб. Кислородотерапия 1 500 руб. ВЛОК (внутривенное лазерное облучение крови) 2 000 руб.
Психотерапия НАИМЕНОВАНИЕ УСЛУГ ЦЕНА Единичные и интенсивные сессии: Психологическая консультация в клинике 3 500 руб. Единичная психотерапевтическая сессия (45 минут) 3 500 руб. Интенсивная сессия (длится до 3 астрономических часов) 8 000 руб. Семейное консультирование 5 000 руб. Курсы: 4 сессии в месяц с психологом (1 раз в неделю) 14 000 руб. 8 сессий в месяц с психологом (2 раза в неделю) 28 000 руб. 12 сессий в месяц с психологом (3 раза в неделю) 42 000 руб. 4 сессии в месяц с психиатром (1 раз в неделю) 13 000 руб. 8 сессий в месяц с психиатром (2 раза в неделю) 24 000 руб. 12 сессий в месяц с психиатром (3 раза в неделю) 33 000 руб.
Акции и скидки При повторном обращении в клинику — 10% скидка Скидка на первичное обращение по рекомендации — 15%! Оплата такси при госпитализации в стационар (от 3-х дней) – до 1 000 руб. по чеку
- Обращаем ваше внимание, что в данном прайсе приведен не полный список услуг. С подробным перечнем услуг вы можете ознакомиться на странице Цены. Если Вы не нашли интересующую вас услугу, пожалуйста, позвоните нам по телефону +7 и получите бесплатную консультацию нашего специалиста!
Патогенетические основы табачной зависимости
Само название «никотин» появилось в середине XVI века, после того как французский посол в Португалии Жак Нико подарил это диковинное средство Екатерине Медичи. С этого времени курение быстро распространилось по всему миру и долго считалось универсальным «лекарством» при разнообразных заболеваниях и «способом» приятно скоротать время. Только к середине прошлого века было установлено и окончательно доказано негативное воздействие табака на здоровье.
Пагубное влияние табачного дыма обусловлено не только никотином, но и угарным газом и другими продуктами сгорания (ацетальдегидом, ацетоном, цианистым водородом, аммиаком и т.д.). Но собственно никотин обладает психоактивным аддиктивным действием — вещество вызывает чувство удовольствия и удовлетворения за счет стимуляции продукции дофамина и других нейромедиаторов (серотонина, эндорфинов, γ-аминомасляной кислоты). Кроме того, никотин активизирует и выработку адреналина, что сопровождается подавлением чувства голода, повышению артериального давления и частоты сердечных сокращений.
В результате постепенно атрофируется естественная способность испытывать удовольствие, что и является основой для развития абстинентного синдрома при курении, симптомы которого появляются даже при кратковременном лишении сигарет. Эмоциональное состояние человека во многом определяется наличием или отсутствием в его крови никотина. Возникающий порочный круг приводит к формированию устойчивой психофизической зависимости, которая, как считают некоторые специалисты, по силе сопоставима с пристрастием к слабым наркотикам.
Кроме того, со временем у курильщика появляется своеобразные «ритуалы» (первая сигарета с кофе, перекур после переговоров и пр.), способствующие, как ему кажется, преодолению различных стрессовых ситуаций, утомления и скуки.
Как возникает гашишевая наркомания
В отдельных странах гашиш используют как обезболивающее. Но в России он под запретом. Поэтому, чтобы раздобыть его, нужно приложить определенные усилия. Обычно препарат используют лица, которые ищут легкий способ расслабиться.
В гашише присутствует тетрагидроканнабинол — соединение, которое оказывает мощное влияние на психическое, эмоциональное и физическое состояние человека. Оно активизирует продукцию серотонина и блокирует работу некоторых нервных центров.
Как следствие, наркоман ощущает эйфорию, расслабляется. У него улучшается настроение. Страх и тревога на время исчезают. Зависимый становится более чувствительным к звукам и цветопередаче — окружающий мир начинает казаться ему более ярким, красивым и гармоничным.
Почему важно справиться с абстинентным синдромом при отказе от курения
Последствиями продолжительного табакокурения являются:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- поражения респираторного тракта (хронический бронхит, обструктивная болезнь легких, предрасположенность к пневмониям, повышенный риск инфицирования туберкулезом, легионеллезом и т.д.);
- злокачественные новообразования;
- репродуктивные расстройства;
- задержка внутриутробного и последующего нервно-психического развития у детей, рожденных у курящих матерей;
- катаракта;
- остеопороз;
- тиреотоксикоз;
- гастрит и язвенная болезнь и др.
Вцелом курильщик теряет до 15 лет полноценной жизни из-за раннего развития тяжелых хронических заболеваний. Эта привычка опасно не только для самого зависимого, но и для окружающих. Человек выдыхает около 50% табачного дыма, причем в нем содержится почти в 30 раз больше канцерогенов, по сравнению с вдыхаемым.
Признаки употребления
Чем раньше будет начато лечение гашишевой зависимости, тем выше вероятность того, что наркоман избежит тяжелых заболеваний. Понять, что человек пристрастился к «травке», можно по таким признакам:
- частая вялость и сонливость;
- постоянный упадок сил;
- снижение памяти;
- сложности с ориентацией в пространстве;
- невозможность на чем-либо сосредоточиться;
- нарушение логики мышления;
- замедленная речь;
- демонстрация безразличия по отношению к происходящему вокруг;
- отсутствие мотивации что-то делать;
- периодические вспышки агрессии и приступы беспричинного смеха;
- визуальные и слуховые галлюцинации;
- красные глаза;
- постоянная жажда;
- повышенный аппетит.
На самом деле, сложно не заметить, что с человеком что-то не в порядке. Обычно родственники довольно быстро начинают понимать, что в их семье появился наркозависимый.
Абстинентный синдром при курении: сколько длится, основные проявления
В среднем дневная потребность курильщика в никотине составляет от 10 до 40 мг, при этом в одной сигарете содержится от 0,1 до 0,5 мг этого вещества. Абстинентный синдром развивается приблизительно через 2–4 часа после последней выкуренной сигареты (точный срок зависит от степени выраженности зависимости), его симптомы прогрессируют постепенно и достигают пика на 1–3 сутки.
Для никотиновой абстиненции характерны следующие признаки:
- сухость и раздражение слизистой оболочки ротовой полости, боль и першение в горле, кашель;
- ощущение общего недомогания, слабости;
- беспричинная тревожность и беспокойство;
- снижение настроения, депрессивность, истеричность и раздражительность;
- нарушения сна;
- практически постоянное чувство голода — перекуры человек стремится заменить конфетами, различными снеками;
- нарушения концентрации внимания, снижение работоспособности, усталость;
- головная боль.
Если мучит абстинентный синдром при отказе от курения, сколько это продлится — основной вопрос, который пациент задает наркологу. Без медикаментозной и/или психотерапии перечисленные симптомы максимально выражены в течение первых 7 дней, затем постепенно идут на спад, но в целом сохраняются до месяца. Однако желание закурить, особенно в компании, после выпивки, на фоне стресса беспокоит зависимого очень долго — от 2–3 месяцев до полугода и более. Также характерно желание «заедать» перекуры, из-за чего можно заметно прибавить в весе.
Никотиновая ломка
Когда человек решает бросить курить, то уже через час после отказа его начинает мучить дикое желание раскурить сигаретку. Подобная тяга усиливается с каждым часом. Ученые обнаружили, что если у бросающего остались сигареты, то он вполне может оттягивать время, чтобы закурить, и его организм может это спокойно перенести. Если же запасы отсутствуют, тяга закурить становится невыносимой. Хотя при наличии сигарет зависимый человек способен бороться с тягой только на протяжении нескольких часов.
Особенностью никотиновой ломки является ее быстрое возникновение.
Уже с первого дня пациент испытывает непреодолимую тягу к сигарете, его беспокоят следующие симптомы:
- Тревожность;
- Эмоциональное напряжение;
- Чрезмерная раздражительность;
- Депрессивное состояние и трудности с концентрацией;
- У курильщика возникает тремор рук;
- Головная боль;
- Начинает скакать давление;
- Мучает одышка и кашель;
- Усиливается голод, который не удается заесть продуктами или запить кофе.
Подобные признаки возникают вследствие прекращения поступления в организм никотина, отчего организм начинает восстанавливать свою нормальную деятельность.
Как облегчить абстиненцию и избавиться от табачной зависимости
Как показывает практика, лишь немногим самостоятельно удалось бросить курить. Большинство зависимых (около 90%) вновь возвращаются к сигаретам через несколько месяцев после отмены. Именно по этой причине лучше обратиться к профильному специалисту.
Врачи обычно применяют комбинированные методы лечения. Это никотинсодержащие лекарства в сочетании с психотерапией. Такой подход позволяет повысить эффективность терапии в 4–6 раз. В соответствии с международными рекомендациями доктора применяют так называемую тактику «5А», которая заключается в следующем:
- Ask. По большому счету, это своего рода сбор анамнеза и выяснение текущего статуса курения (как давно, сколько сигарет в день и т.д.).
- Advise. Врач подробнейшим образом рассказывает о вреде подобной привычки, хороший эффект дают наглядные иллюстрации потенциальных осложнений (случаи из врачебной практики, фотографии).
- Assess. На этом этапе специалист беспристрастно оценивает мотивацию зависимого на лечение. Обычно с этой целью используют специальные анкеты.
- Assist. Доктор составляет индивидуальный план лечения, предлагает методы кодирования, рассказывает о преимуществах и недостатках предлагаемых медикаментов.
- Arrange. Учитывая довольно печальную статистику, нарколог должен постоянно поддерживать больного в его стремлении окончательно бросить курить. Показаны индивидуальные и групповые сеансы психотерапии, при необходимости, коррекция лекарственных назначений.
Самый действенный способ облегчить абстинентный синдром — никотин. Но не «сигаретный», а медикаментозный. Подобная тактика терапии называется заместительной. Применяют никотинсодержащие пластыри (обеспечивают длительное сохранение эффекта), леденцы, спреи, жевательные резинки. Для достижения желаемого результата подобные препараты назначают на 8–10 недель. Отличным дополнением к лекарствам является гипнотическое кодирование.
Абстинентный синдром после курения — непростое испытание, но современные методы лечения позволяют его существенно облегчить. Но результат того стоит! Многочисленные исследования подтверждают, что после отказа от сигарет в целом улучшается здоровье, снижается частота стрессов и перепадов настроения, также отмечают более высокий уровень счастья и удовлетворенности жизнью.
Профилактика
Абстиненция – один из главных симптомов того, что алкогольная зависимость у человека уже сформировалась. Если, выходя из запоя, человек каждый раз будет возвращаться к неконтролируемому потреблению спиртного, это приведет к усугублению абстиненции. В результате алкоголизм будет только усугубляться.
Пациенты, проходящие дома или в стационаре, должны получать полноценную терапию. На следующем этапе им требуется лечение от алкоголизма, иначе с этой проблемой самостоятельно они уже не смогут справиться.
