Из-за чего появляется распирающая головная боль

Полезные статьи

С давящей головной болью хотя бы изредка сталкивается большинство людей. По данным медицинской статистики ей подвержено до 92% населения. Болевой синдром может развиваться спонтанно (без видимых причин) или вследствие влияния определенных внешних факторов. При давящей головной боли лечение зависит от причин, которые ее вызвали. Если приступы возникают часто, это является веским поводом для обращения к врачу.

Особенности состояния и симптомы

Нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы, чтобы легче было выявить причину распирания в голове
Давление, распирание головы часто сопровождается чувством затуманенности сознания и онемением конечностей. Все это ведет к ухудшению когнитивных функций и в некоторых случаях вызывает снижение памяти и провоцирует дезориентацию. Людям с хроническим чувством распирания свойственно нарушение концентрации и снижение трудоспособности. Они хуже обучаются и усваивают новую информацию, а также страдают от хронической усталости.

К распространенным неврологическим симптомам также присоединяются другие признаки патологий:

• мушки перед глазами;
• учащенное сердцебиение;
• потливость и повышенная утомляемость;
• головокружения и тошнота, доходящие до рвоты;
• колебания артериального давления;
• повышение нервозности, агрессивность;
• чувствительность на погодные изменения.

Если у человека возникают ощущения, что голова сейчас лопнет, нужно обратить внимание на дополнительные симптомы, которые будут зависеть от причины состояния. При инфекционных поражениях мозга или организма в целом появляется высокая температура, озноб и боли в мышцах.

Наиболее опасная инфекция – менингит – сопровождается нестерпимыми головными болями и неподвижностью затылочных мышц. Также для этого состояния характерна частая рвота.

При гипертонии чаще появляются мушки перед глазами и немеют руки или ноги.

При заболеваниях кровообращения симптомы усиливаются в горизонтальном положении. Также боль и чувство распирания появляются после длительной работы с опущенной вниз головой. Особенно опасно нахождение в душных, непроветриваемых помещениях.

Когда голову стянуло обручем

Около 80% людей хотя бы раз в жизни испытывали головную боль. К счастью, наиболее часто встречаемой формой, является «головная боль напряжения».

Голову как будто стягивает «обручем», «каской». Боль тупая, умеренной интенсивности, постепенно нарастает и продолжается от нескольких часов до нескольких дней. Может сопровождаться болями в шее, плечах, спине. При длительном течении, усиливается от резких звуков, яркого света.

Подробнее про этот вид головной боли мы побеседовали со Столбовой Светланой Александровной, врачом неврологом, высш. кат., к.м.н.

У кого чаще всего может встречаться такой вид боли и почему она возникает?

— Зачастую возникает у эмоциональных людей с высоким уровнем тревожности, при скрытой депрессии, после перенесенной эмоциональной нагрузки, напряженного интеллектуального труда, после стресса. Развивается головная боль при длительном сокращении мышц черепа и шеи, в результате происходит сдавливание сосудов, артерий и вен, нервов, расположенных под апоневрозом черепа.

Недостаток кислорода приводит к накоплению молочной кислоты в мышце, дальнейшему повреждению мышечных волокон или их воспалению, и, соответственно раздражению нервных окончаний в мышце и развитию головной боли.

Основной причиной возникновения хронической головной боли напряжения чаще бывает длительная стрессовая ситуация, значимая для человека. Часто под маской головной боли напряжения скрывается депрессии. В таких случаях за жалобами на головную боль усталость, раздражительность, скрывается собственно депрессивная симптоматика. Любой длительно протекающий болевой синдром приводит к значительному снижению качества жизни и требует проведения комплексного диагностического обследования.

Как можно справиться с головной болью напряжения самостоятельно?

— Головные боли напряжения снимаются любыми обезболивающими средствами, но принимать их можно только при эпизодической головной боли. Если боль повторяется более 2 недель в месяц и более 6 месяцев в году — это опасный симптом, указывающий на формирование хронического течения или присоединения сосудистого заболевания, или — при злоупотребление анальгетиками.

НО ЛУЧШЕЕ ЛЕЧЕНИЕ — ПРОФИЛАКТИКА:

• при длительном статическом напряжении, работе за ПК, устраивайте короткие перерывы в работе, делайте пятиминутную гимнастику каждые два-три часа;
• пейте воду, нужно выпивать не менее 30 мл воды на килограмм веса;старайтесь соблюдать режим дня, ночной сон должен составлять не менее 5 часов;
• старайтесь правильно питаться, исключите фаст-фуд, бутерброды, искусственные энергетические напитки, пиво, крепкий алкоголь. Старайтесь есть больше фруктов (но не вечером) и зелени, растительных жиров, постного мяса, орехов. Лучше — небольшими порциями и не менее 3 раз в день;
• справиться со стрессом, основной причиной головной боли напряжения, поможет смена обстановки, пешие прогулки (не менее 30 мин в день), вечерние занятия спортом (достаточно 15-20 минут), расслабляющие техники (послушать музыку, принять ванну).

Что делать во время приступа?

• выпить некрепкий сладкий чай
• сделать легкую гимнастику
• принять анальгетик
• отдохнуть или принять седативное средство

Что должно насторожить?

• если головная боль возникла после травмы (даже через несколько лет)
• характер и интенсивность головной боли изменились
• головная боль не уменьшается при приеме обычной дозы препарата или даже усиливается
• головная боль сопровождается изменением температуры тела (повышение или понижение)
• головная боль сопровождается тошнотой и рвотой
• головная боль усиливается при кашле, чихании, натуживании
• головная боль сопровождается нарушением остроты зрения, двоением или изменением полей зрения
• при головной боли возник обморок, предобморочное состояние или судороги

Если Вы решили обратиться к врачу, что может помочь более точной диагностике?

• ведите «дневник головной боли», хотя бы несколько дней, отмечайте характер боли, интенсивность (в баллах от 1 до 10), время возникновения, провоцирующий фактор, что уменьшает и усиливает головную боль;
• ведите «дневник артериального давления», измеряйте АД и пульс, утром, сразу после пробуждения, и вечером, около 19.00-21.00;
• напишите список препаратов, которые Вы принимали, учитывая длительность, частоту приема и количество таблеток за один прием;
• если Вы проходили профилактическое обследование в медицинском учреждении в течение года, принесите, пожалуйста, копии результатов (общий анализ крови, глюкоза крови, электрокардиограмма, общий анализ мочи). Помочь в диагностике могут: рентгенография шейного отдела позвоночника и любое сосудистое исследование (реоэнцефалография, ультразвуковое исследование брахиоцефальных сосудов), консультация офтальмолога (осмотр и подробное описание картины глазного дна).

Как можно выявить истинную причину головной боли?

В нашей клинике разработана специальная программа «Долой головную боль», которая направлена на диагностику и выявление причин головной боли. Программа включает в себя УЗИ сосудов головного мозга, сдачу ряда необходимых анализов, а также консультацию врача невролога. Стоимость программы 3 999 руб.

Желаем Вам крепкого здоровья!

Столбова Светлана Александровна, врач невролог, рефлексотерапевт, высш. кат., к.м.н.
Вернуться к списку

Непатологические причины распирания

Вызывать ощущения распирания в голове могут как болезни, так и особенности жизни человека. К сожалению, контролировать их все практически невозможно.

• Постоянные стрессы. Жители мегаполисов им подвержены сильнее даже при простой работе, не предполагающей эмоциональное и психическое напряжение. Стресс могут спровоцировать сильные переживания, потрясения и трагедии.
• Вредная пища и напитки. Жирные блюда, острое, соленое в сочетании с алкоголем, да еще приправленное курением. Все это крайне негативно влияет на сосуды. Неправильное питание провоцирует атеросклероз, что может привести к инсультам и инфарктам.
• Резкая смена климата. Метеозависимость может стать причиной сильного дискомфорта. Контролировать такие ощущения можно только приемом специальных препаратов.
• Употребление лекарств. Спровоцировать дискомфорт могут разные БАДы. У некоторых препаратов, таких как антидепрессанты, снотворные, противосудорожные и обезболивающие средства, также есть аналогичные побочные эффекты.
• Недостаток сна и отдыха. Если человек постоянно спит по 4-6 часов, рано или поздно он столкнется с неприятными неврологическими нарушениями. Провоцировать их могут и неправильно подобранные аксессуары – матрас, подушка.
• Голодание и опасные диеты. Многие женщины соблюдают агрессивные программы питания, нанося колоссальный вред организму. Без наблюдений врача этого делать не рекомендуется.
• Перенапряжение и тяжелый физический труд. Интенсивный спорт и нагрузки с целью похудения могут влиять на состояние сосудов и нервную систему. Не рекомендуется сбрасывать более 1 кг в неделю.

Если симптомы, сопровождающие чувство распирания в голове, возникают вне зависимости от корректировок питания и режима отдыха, человеку потребуется комплексная диагностика. Ведь причина может быть скрыта в патологических нарушениях.

Патологические факторы

Среди заболеваний и нарушений, при которых возникает распирающая боль в голове, выделяют:

• ВСД. Вегето-сосудистая дистония – набор симптомов, возникающих при изменениях в работе нервной системы.
• Высокое внутричерепное давление. Становится следствием опухолей, кист, гормональных нарушений. Также развивается в ответ на врожденные изменения и прием некоторых групп лекарств.
• Инфекции. Особенно опасны инфекции головного мозга. Но могут диагностироваться и другие заболевания. Например, при туберкулезе.
• Доброкачественные и злокачественные новообразования. Провоцируют чувство распирания опухоли мозга, а также органов шеи. Боли носят невыносимый характер, провоцируя со временем широкую картину симптомов.
• Болезни гормональной системы. Высокий прогестерон, изменение уровня эстрогенов, а также колебания других гормонов.
• Болезнь Меньера. Нарушение вестибулярного аппарата, которое практически не поддается терапии.
• Патологии щитовидной железы. Недостаток или избыток гормонов органа может провоцировать неблагоприятные признаки.

Нередко чувство сдавливания в голове появляется после травм черепной коробки, сотрясений мозга.

Методы обследования пациентов

При постоянной головной боли нужно сделать МРТ
Для выявления причин, по которым голову словно распирает изнутри, нужно обратиться к инструментальным методикам:

• сделать КТ, чтобы выявить кисты, опухоли и изменения головного мозга;
• выполнить УЗИ для анализа сосудов;
• пройти МРТ при подозрении на патологии кровообращения и опухоли;
• сделать рентген при изменении хрящей и костей;
• записаться на электромиографию для изучения состояния нейронов и мышечной системы.

Также пациентам назначают сдачу анализов крови и мочи. Они необходимы для оценки воспалительных реакций и уровня гормонов.

После диагностики результаты оценивает врач. На их основании можно поставить точный диагноз для дальнейшей терапии.

Диагностика

Пациентам, которые испытывают тяжесть в голове, требуется консультация врача-невролога. Специалист получает ценную информацию при первичном обследовании, определении неврологического статуса и проведении простых тестов для оценки вегетативной иннервации. Во время беседы с больным можно выявить факт зависимости от алкоголя или ПАВ. Диагностика причин тяжести в голове предполагает назначение инструментальных и лабораторных методов, из которых наиболее часто применяются:

• Исследование ЦНС.
  Стандартное обследование в неврологии включает ЭхоЭГ, которая используется для измерения внутричерепного давления и выявления объемных патологических образований. Для уточнения диагноза назначается ЭЭГ, КТ, МРТ головного мозга. Диагностическую ценность имеют данные РЭГ, экстракраниальной УЗДГ.
• Рентгенография позвоночника.
  Снимки шейного отдела в двух проекциях позволяют определить деформацию костей, сужение суставных щелей, аномалии развития. Кости и нейро-сосудистые пучки детально визуализируются в ходе либо МРТ.
• ЛОР-осмотр.
  Тяжесть в голове сопровождающаяся головокружением, требует проведения стандартной отоскопии, проверки слуха методом аудиометрии. С диагностической целью выполняют специфические тесты: акустическую импедансометрию, электрокохлеографию, вестибулометрию.
• ЭКГ.
  Неприятная симптоматика может быть связана с кардиологическими проблемами, для экспресс-диагностики которых рекомендована электрокардиография. Если на кардиограмме обнаружены отклонения, диагноз уточняют с помощью суточного мониторирования АД, ЭхоКГ.
• Анализ крови.
  Когда тяжесть в голове сочетается с повышением температуры тела, необходимо исследовать гемограмму. Результаты анализ указывают на воспалительный процесс (лейкоцитоз и увеличение СОЭ), а также помогают диагностировать полицитемию (при повышении числа эритроцитов).

Массаж шейно-воротниковой зоны

Методы лечения

Травяные компрессы облегчат состояние
Для терапии распирающего чувства в голове важно установить причину нарушения. Далее назначают тактику лечения. Обязательны общие рекомендации для снижения болезненности:

• не следует принимать медикаменты без обследования врача;
• снять напряжение можно, приняв удобную позу и расслабившись;
• смоченное в прохладной воде полотенце поможет от дурного самочувствия;
• следует открыть форточку или окно, чтобы не было душно;
• если нет тошноты, можно выпить теплый чай.

Когда станет легче, не следует сразу приступать к тяжелой работе или заниматься спортом.

Народные рецепты

При лечении можно использовать отвары из ромашки, мяты, зверобоя, но только после обсуждения с врачом. Также принимают настойку прополиса по 40 капель, добавляют мед в напитки. Компрессы из косметической глины, наложенные на лоб перед сном, также помогут в борьбе с дискомфортом.

Медикаменты

Назначение медикаментов зависит от причины состояния. Иногда достаточно принять НПВС для снятия болей. Но в большинстве случаев требуется комплексный подход. Применяют препараты для улучшения кровообращения, курсами пьют анальгетики, витамины.

При использовании препаратов важно придерживаться инструкции и не игнорировать противопоказания.

Профилактические мероприятия

Двигательная активность и здоровое питание — основные защитники организма
Для предотвращения нежелательного симптома и болезней, связанных с ним, необходимо:

• спать и работать в проветриваемом помещении;
• регулярно гулять в парках, по возможности посещать лес;
• заниматься физкультурой без чрезмерных нагрузок, но и не отказываться от спорта полностью;
• посещать курсы профессионального массажа головы и шеи, а также освоить методики самомассажа;
• спать не менее 8 часов в сутки;
• принимать натуральные успокоительные средства при склонности к тревожности и стрессам;
• отказаться от курения и частого приема спиртных напитков, нормализовать рацион.

Соблюдать профилактические мероприятия нужно постоянно, не только при появлении нежелательных симптомов. Рекомендуется каждый год принимать витаминные курсы и следить за уровнем артериального давления.

Профилактика

Часто после быстрого купирования либо после самостоятельного отступления неприятных ощущений в голове человек успокаивается и не принимает никаких мер по предотвращению повторного приступа. При этом радикальный пересмотр всего образа жизни является важнейшим шагом на пути к хорошему самочувствию.

Терапевтические мероприятия по устранению тяжести в голове должны быть обязательно дополнены нормализацией режима труда и отдыха. Длительность сна стоит ограничить 8 часами, а в распорядок дня включить время для двигательной активности. Необходимо больше находиться на свежем воздухе и по возможности отказаться от вредных привычек.

Только такой комплексный подход к решению проблемы поможет избавиться от тяжести в голове и сохранить ясность сознания и мышления, необходимую для полноценной жизни.

Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см. карту) по телефону, 8 или оставьте заявку на сайте.