Вегетососудистая дистония – псевдо-диагноз с реальными симптомами, симптомы, диагностика и лечение

Понятие вегетососудистая дистония (ВСД) включает в себя целый комплекс симптомов. Жалобы пациента не определенные, сложно сказать, в какой системе произошло нарушение и какая именно болезнь вызывает те или иные проявления. Если оценивать симптоматику комплексно, то она не характерна ни для одной другой патологии.

Большинство современных врачей сходятся во мнении, что ВСД не существует – это псевдо-диагноз, который требует более внимательного и тщательного обследования пациента. Важно установить и устранить основное заболевание, тогда симптомы вегетососудистой дистонии постепенно исчезнут.

Что такое вегетативная нервная система (ВНС)

Вегетативная, или автономная нервная система (НС) в организме человека отвечает за работу желез внутренней секреции, органов, лимфатической и кровеносной систем. Стабильная работа ВНС – это постоянный гомеостаз, способность человека адаптироваться к изменениям окружающей среды.

Вегетативная нервная система состоит из двух отделов с противоположными функциями:

Симпатическая НС. Отдел отвечает за повышение силы и интенсивности сердечных сокращений, за сужение кровеносных сосудов, за угнетение перистальтики желудочно-кишечного тракта, за торможение пищеварительных и слюнных желез, за усиление вентиляции легких, за расслабление сфинктеров мочевого пузыря.
Парасимпатическая НС. Возбуждение в данном отделе нервной системы приводит к брадикардии, чрезмерному выбросу ферментов в ЖКТ, самопроизвольному сжатию сфинктера мочевого пузыря, к одышке, к сужению зрачков, усилению слюноотделения. Парасимпатическая НС практически не влияет на состояние кровеносных сосудов, за исключением расширения коронарных, легочных артерий, артерий головного мозга и половых органов.

У здорового человека оба отдела нервной системы уравновешивают друг друга. Организм адекватно адаптируется к изменениям в собственном состоянии и в окружающей среде. При нарушении согласованности между симпатическим и парасимпатическим отделом развивается вегетососудистая дистония.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД

) — это комплекс различных клинических симптомов, который «в целом» характеризуется нарушениями в работе вегетативной нервной системы человека. Вегетативная нервная система отвечает за слаженную работу внутренних органов, желез внешней и внутренней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов, и отвечает за такие важные функции организма как: дыхание, кровообращение, пищеварение, обмен веществ, выделение, размножение и функции роста.

Вегето-сосудистая дистония имеет несколько синонимов: вегетативная дисфункция, вегетативная дистония, нейроциркуляторная дистония (НЦД).

Вегето-сосудистая дистония является не самостоятельным заболеванием, а совокупностью клинических симптомов, которые являются следствием нарушений в работе определенных систем или органов человеческого организма. Или же совокупностью клинических симптомов, идущих рука об руку с определенными заболеваниями или синдромами. Например, такими как: невроз сердца, ангионевроз, паническая атака, функциональная кардиопатия, вазомоторная дистония, психовегетативный синдром, невротические расстройства и другие.

Поскольку в организме человека все взаимосвязано, то и нарушения в работе определенного органа или системы сказывается на работе других органов и систем. Так, например, нарушения в работе сердечнососудистой системы организма человека приводят к сбою механизма полноценного поступления кислорода в органы и ткани организма, а также к сбою механизма своевременного удаления из органов и тканей углекислого газа, отработанных веществ и токсинов, что, в свою очередь, вызывает различные сбои и нарушения в работе всего организма «в целом».

ВЕГЕТАТИВНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Для более полного понимания, что собой представляет вегето-сосудистая дистония, необходимо остановится на рассмотрении принципов работы вегетативной нервной системы.

Вегетативная нервная система (или висцеральная нервная система) — это автономная часть нервной системы, т.е. человек не может осознанно влиять на ее работу. Например, человек не может по собственной воле и желанию контролировать и изменять работу внутренних органов, желез внешней и внутренней секреции (сердца, печени, почек, селезенки и др.).

Вегетативная нервная система регулирует и контролирует слаженную работу всех внутренних органов, работу лимфатических и кровеносных сосудов, желез внешней и внутренней секреций, а также выполняет функцию поддержания равновесия во внутренней среде организма и его деятельности.

Более чем за 80% жизненных функций в организме человека отвечает «бессознательное» управление вегетативной нервной системы. Многие процессы происходят в организме без нашего прямого участия, к примеру, дыхание и сердцебиение, пищеварение, работа иммунной системы и прочие. Ведь мы не можем заставить сердце биться реже или чаще, мы не задумываемся о том, что нам нужно дышать, все эти процессы управляются бессознательной частью нашего мозга.

То есть иными словами: деятельность вегетативной нервной системы не подвластна контролю человеческого сознания и воле человека.

Вегетативная нервная система регулирует множество физиологических процессов и биохимических процессов, происходящих в организме: поддерживает нормальный уровень артериального давления, температуры тела, отвечает за процессы обмена веществ, мочеобразования, пищеварения, контролирует частоту сердечных сокращений, дыхания, контролирует деятельность сердечной и сосудистой систем, иммунной и эндокринной систем, потоотделение. А также мобилизует системы организма для адаптации к переменчивым условиям внешней среды.

Вегетативную нервную систему, как правило, разделяют составляющее ее части: метасимпатическую, симпатическую и парасимпатическую части.

Метасимпатическая нервная система отвечает за работу внутренних органов, обладающих сократительной способностью (сердце, желудок и пищеварительный тракт, мочевой пузырь и др.).

Симпатическая нервная система больше отвечает за дневное бодрствование, умственную деятельность, стресс, физические нагрузки. А парасимпатическая нервная система наоборот, более ответственна за отдых организма, восстановление сил, сон. Эти две системы, как бы чередуются между собой, и это позволяет организму тратить силу на протяжении дня и полноценно восстанавливаться ночью. Для полноценной работы организма между двумя этими системами должно существовать равновесие. Нарушение баланса или равновесия между симпатической и парасимпатической систем приводит к возникновению вегето-сосудистой дистонии.

СИМПТОМЫ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ

Вегето-сосудистая дистония может иметь самые различные симптомы, которые выражаются в нарушениях работы различных систем организма:

сердечно-сосудистая система
: колебания венозного и артериального давления от гипертонии (повышенное артериальное давление) до гипотонии (пониженное артериальное давление), нарушение кровяной циркуляции в тканях; боль в левой части грудной клетки, боль в области сердца, нарушение частоты сердечных сокращений, тахикардия (учащенное сердцебиение), ощущение замирание сердца.
дыхательная система
: учащенное дыхание, одышка, чувство нехватки воздуха, затрудненное или наоборот учащенное дыхание, невозможность глубоко вдохнуть или неожиданные глубокие вдохи.
желудочно-кишечная система
: боль в животе, тошнота, рвота, запоры, отрыжка, изжога, диарея (понос), метеоризм.
мочеполовая система
: болезненное и частое мочеиспускание, боли и зуд в области гениталий; возможны сексуальные расстройства и дисфункции, среди множества проявлений которых могут быть: отсутствие полового влечения или эрекции, отсутствие оргазма при нормальном половом влечении и другие.
терморегуляционная система
: беспричинные колебания температуры тела, повышенная потливость, ознобы, волны холода или жара.
вестибулярная система
: головокружения, шаткость, предобморочные состояния, дрожь в ногах и другие.
психические и неврологические проявления, зачастую сочетаются с эмоциональными расстройствами
: сниженная работоспособность, повышенная утомляемость, внутреннее напряжение, слабость, вялость, обостренная чувствительность к перемене погоды (метеочувствительность), головокружение, головные боли, нарушения сна и вздрагивание во время сна, снижение аппетита, раздражительность, резкие перепады настроения, плаксивость, беспричинное чувство тревоги и беспокойства, различные страхи.

ПРИЧИНЫ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ

Психологический аспект

возникновения вегето-сосудистой дистонии по статистике является одним из самых распространенных и значимым для рассмотрения, ведь каждый человек обладает уникальными характеристиками и психологическими особенностями, и в силу этого частой причиной заболевания служат стрессы, хроническая усталость, переутомление, переутомление, неврозы. Очень часто у людей, которые испытывают постоянный стресс, возникает перенапряжение (перегрузка) организма. Это приводит к истощению организма, а также к снижению адаптационных и защитных возможностей организма. Прежде всего, это отражается на регуляторных системах и приводит к нарушению регуляции и полноценной работы сосудов и внутренних органов.

Также, не менее значимым аспектом возникновения вегето-сосудистой дистонии являютсязаболевания позвоночника

или различные проблемы с ним (например, смещение позвонков). Так, достаточно часто приходится сталкиваться с тем, что нарушения в работе внутренних органов, боли в них, нарушение чувствительности конечностей, головные боли, метеочувствительность и другие проявления являются результатом определенного заболевания позвоночника, в результате которого происходит ущемление (сдавление) корешка спинномозгового нерва (или нескольких корешков одновременно). Следствие такого ущемления корешка нерва — нарушение иннервации (управление работой тканей и органов с помощью нервов), боли, нарушения работы органа, который управляется через пораженный нерв.

Факторы, под воздействием которых развивается вегето-сосудистая дистония:

чрезмерные физические, эмоциональные и умственные нагрузки, не регулярный сон, переутомление;
стресс, эмоциональное перенапряжение, невроз и прочие невротические расстройства;
заболевания позвоночника (остеохондроз, зачастую — шейный остеохондроз, радикулит и другие), а также различные проблемы с позвоночником;
наследственная предрасположенность, врожденные нарушения нервной системы, гиподинамия, приобретенная в детском возрасте;
гормональные перестройки организма в периоды: полового созревания, климакса, беременности, после приема контрацептивных и гормональных препаратов;
смена климата;
перенесенные ранее интоксикации и различные инфекционные заболевания, понижение иммунитета;
обострения эндокринных заболеваний (щитовидной железы, половых желез, надпочечников, тиреотоксикоз, сахарный диабет);
поражение головного мозга (различные травмы, инсульты, опухоли);
курение в большом количестве;
частое употребление алкогольных напитков.

ТИПЫ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ

Принято выделять три типа вегето-сосудистой дистонии. Классификация зависит от уровня артериального давления и ряда клинических симптомов:

гипертонический тип
(характерно повышенное артериальное давление).
гипотонический тип
(характерно пониженное артериальное давление).
смешанный тип
(характерны периодические колебания артериального давления).

Для всех типов вегето-сосудистой дистонии характерны вегетативно-сосудистые кризы

, значительно ухудшающие работоспособность и общее самочувствие человека.

При гипертоническом типе

наблюдается повышенное артериальное давление, учащенное сердцебиение, внезапное возбуждение, озноб, похолодание конечностей, симптомы панической атаки.

При гипотоническом типе

наблюдается низкое артериальное давление, замирания в работе сердца, одышка, потливость, тошнота, общая слабость.

При смешанном типе

характерна возможность спонтанного проявления и тех и других выше перечисленных симптомов, они могут сочетаться или присутствовать одновременно.

В основе формирования кризов лежит чрезмерное сосредоточение биологически активных веществ в организме, таких как: ацетилхолин, норадреналин, адреналин и др., а также обостренная чувствительность к этим веществам рецепторов эндокринной и нервной систем. Спровоцировать и активировать криз могут нарушения ритма и образа жизни, перемены климатических зон и перемены климата, интоксикации, физические и эмоциональные перегрузки.

ГРУППЫ РИСКА ПО ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ

Вегето-сосудистая дистония является одним из самых распространенных заболеваний и диагностируется приблизительно у 80% населения в возрасте 45 — 50 лет. Мужчины и женщины подвержены заболеванию в равной степени. Стоит отметить, что существует наследственная предрасположенность к данному заболеванию.

Первые проявления вегето-сосудистой дистонии могут наблюдаться уже в детском или юношеском возрасте. Возникшее в этом возрасте заболевание становится неблагоприятным фоном для развития ряда других заболеваний. Основными симптомами являются: чувство слабости, головная боль, рассеянность, внутричерепное давление, постоянная усталость, повышенная температура тела, отсутствие аппетита, капризность. Многие родители начинают полностью ограждать ребенка от занятий спортом, плавания, продолжительного нахождения на воздухе. Все это может привести к еще большему ослаблению ребенка в будущем.

Более выраженные нарушения зачастую проявляются в возрасте 20 — 30 лет и характеризуются головными болями, звоном и шумом в ушах, головокружением, тахикардией, раздражительностью, бессонницей и другими проявлениями.

В зрелом возрасте вегето-сосудистая дистония зачастую сопровождается течением многих других заболеваний, таких как: заболевания позвоночника, эндокринные заболевания, психические расстройства, нередко хронические.

ПРОФИЛАКТИКА ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ

Ряд перечисленных ниже аспектов значительно поможет в профилактике заболевания, нормализации деятельности организма и восстановления психологического равновесия.

Полноценный сон. Гармонизация труда и отдыха.
Длительность сна должна быть не менее 8 — 9 часов в день. Лучше не изнурять свой организм хроническими недосыпаниями, так как это может отражаться на нервной системе, усугублять имеющие расстройства и провоцировать возникновение многих недомоганий. Чередовать физические, умственные и эмоциональные нагрузки с полноценным отдыхом и релаксационными психологическими разгрузками (занятия йогой, аутотренинг, прогулки на природе, расслабляющий массаж). Необходимо в течение дня прерываться на небольшие перерывы во время работы, особенно если это работа за компьютером, или физически трудная работа. Довольно эффективно санаторно-курортное лечение.
Здоровое питание.
Следует отказаться от переедания, и особенно на ночь. Питаться следует часто, но небольшими порциями, употреблять в пищу разнообразные продукты (рыба, мясо, молочные продукты, овощи, фрукты). Наиболее полезны и лучше усваиваются организмом продукты из той географической зоны, в которой вы живете и жили ваши предки (так, например, для жителей Украины, яблоки намного полезнее экзотических манго или ананасов).
Отказ от вредных привычек.
Необходимо отказаться или максимально ограничить себя от вредных привычек (курение, алкоголь и другие).
Физическая активность.
Активный образ жизни, а также прогулки на свежем отдыхе благоприятно воздействуют на все аспекты человеческого организма, в частности для его психологического и эмоционального равновесия. Благотворны ежедневная зарядка, гимнастика, занятия физкультурой, плаванье, фитнес, прогулки на свежем воздухе и больше положительных эмоций.

ЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ

Тактика лечения вегето-сосудистой дистонии — комплексное лечение безоперационными методами.

Лечение вегето-сосудистой дистонии направлено на достижение следующих задач:

устранить причину заболевания;
остановить дальнейшее развитие заболевания;
устранить уже имеющиеся последствия болезни.

Сроки лечения и его результат напрямую зависят от стадии развития заболевания, и поэтому крайне важно диагностировать болезнь как можно раньше.

При своевременном лечении качественно изменяется жизнь больного: исчезают (или в значительной степени ослабевают) болевые симптомы заболевания, нормализуется работа жизненно важных систем и органов, восстанавливаются адаптационные функции организма, восстанавливается энергетический тонус, нормализуется аппетит, сон, прекращаются резкие перепады настроения и т.д.

Наш медицинский центр занимается лечением вегето-сосудистой дистонии с 2003 года.

Каждому пациенту разрабатывается индивидуальная программа (курс) лечения исходя из типа дистонии, стадии заболевания, пола, возраста, темперамента пациента и других факторов.

Курс лечения вегето-сосудистой дистонии

в нашем центре состоит из 10 — 15 комплексных лечебных сеансов. Периодичность посещений — ежедневно или через день. Продолжительность каждого комплексного лечебного сеанса — около 1 часа.

На сеансах лечения применяются мануальная терапия (по показаниям), расслабляющий массаж,лечебный массаж, магнито-лазерная терапия, электро миостимуляция, медикаментозная терапияи другие.

Желание и настрой пациента играют значительную роль в достижении положительных результатов лечения в сжатые сроки!

Виды ВСД

Общепринятой классификации болезни не существует. В зависимости от распространенности симптомо-комплекса различают три формы вегетососудистой дистонии:

Локальная. Жалобы единичные, нарушения слабо выражены.
Системная. Расстройство затрагивает только одну систему органов.
Генерализованная. У пациента множество разнохарактерных жалоб, наблюдается дисфункция нескольких систем и органов.

По степени выраженности симптомов ВСД бывает легкой, средней и тяжелой.

По характеру течения различают перманентную (постоянную), латентную (скрытую) и пароксизмальную (приступообразную) вегетососудистую дистонию.

По причине развития расстройства патология бывает первичной, обусловленной анатомией и телосложением пациента, и вторичной, вызванной заболеванием.

По уровню артериального давления выделяют ВСД гипотонического, гипертонического и смешанного типа.

Симптомы болезни

Несколько лет назад врачи ставили пациенту ВСД, если не находили какой-либо выраженной патологии и не могли определить более точный диагноз. Сейчас медицине известно, что за вегетососудистой дистонией могут скрываться десятки болезней. Перечень возможных симптомов очень широкий.

Чаще всего пациенты жалуются на расстройства следующих типов:

Со стороны сердечно-сосудистой системы: нарушения сердечного ритма, чувство сдавливания или боли в груди, повышение или понижение артериального давления, потливость, холодные ладони. Пациенты отмечают внезапные приливы жара или холода, состояния, близкие к обмороку.
Со стороны дыхательной системы: чувство нехватки воздуха, комка в горле. Человек не может вдохнуть полной грудью.
Со стороны нервной системы: головные боли, бессонница, непроизвольные подергивания рук и ног, головокружение в душном помещении. Если человек долго сидит или лежит, то при резком вставании может потемнеть в глазах.
Со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, потеря аппетита, запоры или поносы, боли в животе без видимых причин. У особо впечатлительных пациентов на фоне паники может развиваться рвота и анорексия.
Со стороны мочеполовой системы: эректильная дисфункция, нарушения мочеиспускания. У мужчин вегетососудистая дистония может сопровождаться разрастанием простаты. При этом инфекционный агент не выявляется. У женщин проблемы в вегетативной нервной системе провоцируют сбой менструального цикла.
Со стороны эмоционального состояния: практически у каждого пациента с ВСД определяются расстройства психики. Человек постоянно напряжен, взвинчен, не сдержан или, наоборот, становится вялым и апатичным. Хроническое недосыпание может формировать страхи, вызывать панические атаки, ослаблять память и внимание. Взрослые мужчины и женщины часто попадают на прием к врачу уже с сильным эмоциональным истощением. В большинстве случаев психологическая неустойчивость не является признаком болезни и легко корректируется работой со специалистами.

Несмотря на то, что диагноза ВСД нет в МКБ, сам комплекс расстройств встречается довольно часто. По медицинской статистике около 80 % населения планеты хотя бы раз испытывали симптомы вегетососудистой дистонии. Расстройство случается не только у взрослых, но и у подростков, и у молодых людей в возрасте 20-30 лет.

Симптомы ВСД по гипотоническому типу

Клиническая картина ВСД чрезвычайно разнообразна. Она часто включает в себя десятки жалоб у одного пациента. Крайне редко бывает, когда проявлений немного и они устойчивы.

Существующие симптомы имеют неспецифический характер. Они могут напоминать признаки различных болезней, чем особенно затрудняется диагностирование.

Основные симптомы при гипотоническом течении вегето-сосудистой дистонии симптомы – это общая слабость и значительное снижение артериального давления (около 90/60). Кроме этого, у больного могут присутствовать следующие признаки:

Бледность кожных покровов.
Постоянно холодные руки, ноги.
Снижение аппетита.
Головные боли, стук в висках.
Головокружение.
Мушки в глазах, помутнение зрения, особенно при резкой смене позиции тела.
Частое мочеиспускание.
Повышенная потливость.
Диспепсические расстройства (тошнота, отрыжка, боли, спазмы в кишечнике, нарушения стула).
Снижение концентрации внимания, памяти.
Боли в области сердца.
учащенное или, наоборот, замедленное сердцебиение.
Одышка, нехватка воздуха.
Нарушения сна.
Нарушения сексуальной функции.
Боли в суставах, мышцах.
Дрожь в теле, мурашки по коже.
Повышенная утомляемость.
Раздражительность, плаксивость, эмоциональная лабильность.
Панические атаки.

Если в вашем организме не хватает этого, у вас будут панические атаки!
Симптомы могут быть множественными, единичными, резко сменять друг друга. ВСД с пониженным давлением имеет свойство затихать на некоторое время и снова обострятся. Также нередки случаи вялотекущей, фоновой дистонии.

Диагностика вегетососудистой дистонии

В зависимости от преобладания тех или иных симптомов необходимо пройти обследование у врача-кардиолога, невролога, терапевта или эндокринолога. Часто требуются консультации нескольких узких специалистов. Диагностика проводится комплексно.

Пациенту могут назначить:

Электрокардиограмму (ЭКГ) для исключения патологий сердца.
Электроэнцефалограмму (ЭЭГ) для оценки работы различных зон головного мозга.
Магнитно-резонансную томографию (МРТ) конкретного отдела или части тела для детального изучения внутренних тканей и структур.
Ультразвуковое исследование (УЗИ) органов, сосудов.
Общие и биохимические анализы крови, мочи.

По результатам обследования врач определяет дальнейшую тактику работы с пациентом. Например, при обнаружении проблем с желудочно-кишечным трактом может потребоваться эндоскопия или зондирование. При подозрении на онкологию проводят биопсию и т. д.

Главная трудность в диагностике ВСД – это позднее обращение к врачу. Пациенты игнорируют первые симптомы болезни или пытаются справиться с ними самостоятельно. Со временем проявления усиливаются, развиваются осложнения. Чем раньше пациент приходит на диагностику, тем быстрее и проще проходит лечение. Не тяните с визитом к врачу.

Лечение ВСД

Медикаментозное лечение

Медикаментозную терапию подбирают с учетом конкретных жалоб пациента и результатов его обследования. Врач может назначить препараты:

повышающие или понижающие давление;
нормализующие сердечный ритм;
устраняющие головную боль и бессонницу;
способствующие активному пищеварению и т. д.

Лечение вегетососудистой дистонии у женщин может включать прием гормональных препаратов, если причиной плохого самочувствия является дисбаланс в организме, нарушения цикла.

Психотерапия

Большую роль в лечении вегетососудистой дистонии играет стабилизация психоэмоционального фона пациента. Врач назначает комплексную терапию основного заболевания и может направить пациента на консультацию клинического психолога. Если ВСД проявляется в легкой форме, можно устранить дисфункцию вегетативной нервной системы простым изменением образа жизни. Пациенту рекомендуют избегать стрессов, больше гулять, высыпаться. При необходимости назначают легкие седативные препараты растительного происхождения.

Физиотерапия

Курс процедур помогает восстановить тонус кровеносных сосудов, нормализовать обмен веществ, снять воспаление и уменьшить боль. Частоту и продолжительность сеансов подбирают индивидуально.

Для лечения ВСД используют:

лазерную терапию;
магнитотерапию;
индуктометрию с дарсонвализацией;
электрофорез с электросном.

Положительный эффект дает массаж с иглорефлексотерапией. Во время сеанса пациент расслабляется, уходит чувство тревоги, отступает стресс. Иглоукалывание должен проводить опытный врач-рефлексотерапевт. С помощью тонких игл он стимулирует биологически активные точки на теле человека. Помимо активации кровообращения, уменьшения спазма мышц, аккупунктура способствует выработке кортизола и серотонина – гормонов, непосредственно влияющих на эмоциональное состояние человека.

Диетотерапия

Не существует специальной диеты для лечения ВСД. Если заболевание сопровождается плохим пищеварением или патологией желудочно-кишечного тракта, врач назначит соответствующее меню. В остальных случаях пациентам рекомендуется придерживаться принципов правильного питания. Стоит ограничить употребление соли, копченых, жирных продуктов, жареной еды, фастфуда. Нельзя переедать на ночь, чтобы переполненный желудок не повлиял на сон. Предпочтение отдают продуктам, богатым магнием и кальцием.

Важно понять, что вегетососудистая дистония – это не болезнь, а симптомо-комплекс, который может свидетельствовать о начинающихся проблемах со здоровьем. Особенность расстройства в том, что слаженная работа врача и пациента позволяет значительно ослабить проявления патологии или вовсе от нее избавиться.

Как можно эффективно лечить болезнь?

Принципы, согласно которым нужно лечить ВСД по гипотоническому типу:

Этиотропная терапия: лечение очагов хронической инфекции, гормональных расстройств, исключение влияния вредных профессиональных факторов и интоксикаций; устранение плохих привычек (курение, приём алкоголя).
Увеличение физической активности.
Рациональное питание.
Нормализация режима сна и отдыха.
Снижение массы тела, если она чрезмерная.
Ограничение потребления соли и насыщенных жиров с едой.

Если вышеописанные мероприятия не устранили симптоматические проявления, врачи прибегают к назначению медикаментов:

Медикаментозное лечение: седативная терапия – фитотерапия (валериана, боярышник, зверобой, полынь, мята перечная, собачья крапива); транквилизаторы (Диазепам, Феназепам, Мебикар, Фенибут, Оксидин, Амизил). При рекомендации психотерапевта – антидепресанты.
При необходимости: адаптогены (женьшень, элеутерокок), витамины группы В, ноотропы (ноотропил, пирацетам), препараты с метаболическим действием (триметазидин, милдронат).
Рефлексотерапия: акупунктура, магниторефлексотерапия.
Физиотерапевтические процедуры, направленные на активацию симпатической нервной системы: парафин, озокерит, хвойные и солевые ванны, контрастный душ.
Активный массаж в быстром темпе.

Профилактика вегетососудистой дистонии

Врач поможет устранить причину и проявления болезни, но только сам пациент может позаботиться о сохранении своего здоровья.

В период ремиссии необходимо придерживаться основных правил:

Больше гулять, двигаться, заниматься спортом в меру возможностей.
Питаться дробно и регулярно малыми порциями.
Включить в меню сезонные фрукты, овощи, ягоды.
Отказаться от вредных привычек, в том числе от употребления крепкого чая и кофе.
Проходить ежегодный медицинский осмотр.
Своевременно лечить любые заболевания.
Избегать стрессовых ситуаций.