Почему одни люди боятся щекотки, а некоторые нет: как это работает

• Почему некоторые места более чувствительны к щекотке
• Почему не получается щекотать самого себя
• Какая польза от щекотки
• Опасна ли щекотка
• Можно ли умереть от щекотки
• Почему люди по-разному реагируют на щекотку
• Как остановить щекотку
• Как избавиться от фобии щекотки

Щекотка – один из факторов эмоциональной связи между людьми. Это безусловный рефлекс, который помогает реагировать на внешние раздражители. Боязнь щекотания есть не у всех людей. Некоторые могут не реагировать на щекотку. Чувствительным людям щекотка доставляет удовольствие, другим — раздражение.

Щекотка может приносить как негативные, так и позитивные эмоции

Делится на два вида — книсмесис и гаргалезис. Книсмесис – щекотка при помощи пера или травинки. Гаргалезис — интенсивное щекотание пальцами рук. Боязнь щекотки пером называется птеронофобией.

Почему некоторые места более чувствительны к щекотке

На щекотку реагируют самые уязвимые части тела — ступни и подмышки. Именно там есть нервные узлы, крупные кровеносные сосуды, суставы. Между подмышками есть подмышечная вена и артерия.

Шея, грудь, область гениталий тоже чувствительные зоны. В шее проходят сонная и позвоночная артерии. Они снабжают мозг кровью. В области шеи расположена трахея. Через нее воздух поступает в легкие. Поэтому для этих частей тела щекотка — раздражитель и возбудитель.

На других участках тела меньше нервных окончаний. Поэтому они менее чувствительны к щекотке.

Щекотка может превратиться в пытку

© yacobchuk / Getty Images

В истории были случаи, когда щекотка применялась в качестве телесного наказания. Так есть свидетельства того, что нацисты использовали щекотку в качестве пытки. Также древние римляне применяли особый вид пытки. Они связывали нарушителей, окунали их стопы в соленую воду и заставляли коз слизывать ее. Со временем щекотка становилась очень болезненной.

Что же касается смерти от щекотки, есть свидетельства того, что человек может умереть от смеха, а значит теоретически это в какой-то степени возможно.

Почему не получается щекотать самого себя

Человек различает неожиданные и ожидаемые прикосновения. Когда его щекочут, появляется защитная реакция на раздражители. Это смех.

Когда кто-то пытается пощекотать сам себя, идет сигнал в мозг. Исследование на томографе показало, что реакцию блокирует мозжечок. Он мгновенно анализирует ощущения на пальцах, действия рук, тела.

Дополнительно он управляет нервными окончаниями. Так мозжечок предупреждает организм о возможном возбуждении нервной системы. Впоследствии реакция подавляется, и ожидаемых ощущений не возникает.

Щекотка и здоровье: что считать нормой?

Все здоровые люди реагируют на щекотку. Как именно реагируют — зависит, в основном, от особенностей их нервной системы. А вот если реакции на щекотку нет совсем — это повод обратиться к врачу. MedAboutMe выяснял, кто боится и кто не боится щекотки, и о чем это может говорить.

Что такое щекотка?

Собственно под щекоткой подразумевают определенное воздействие на кожу. При этом здоровый человек обычно возбуждается, рефлекторно отдергивает раздражаемую область и хихикает или смеется. Кожа лица у него краснеет, дыхание становится прерывистым, пульс учащается. Реакция на щекотку чаще всего не вызывает особенно приятных ощущений, а при длительном щекотании смех переходит в слезы, а возбуждение — в истерику, в изнеможение.

Ученые разделяют две разновидности щекотки:

• Книсмезис — легкие прикосновения, «словно перышком». В этом случае чувствительной может оказаться любая часть тела, но особо следует выделить эротические зоны: для большинства людей это внутренняя часть уха, шея, паховая область, пупок и др. Таким способом человек может пощекотать себя сам.
• Гаргалезис — более интенсивное воздействие на определенные области тела. При этом самые «уязвимые» области — подмышки, ребра, подошвы и др. Острое возбуждение, громкий смех, непроизвольные движения более характерны для гаргалезиса. И самостоятельно защекотать себя таким путем невозможно.

Наша реакция на щекотку — рефлекторна, мы не можем управлять ею. Если человека застать щекоткой врасплох — реакция будет сильнее. А у грустных, обеспокоенных чем-либо и раздраженных людей, напротив — слабее.

Кстати, чем «роднее» тот, кто вас щекочет, тем сильнее эффект — чужому человеку такого не добиться. А еще смех в ответ на шутку и смех в ответ на щекотку — даже со стороны знакомого человека — будет различаться.

Щекотка в мире людей и животных

Мы — не единственные млекопитающие, которые боятся щекотки. Мыши, крысы, обезьяны — далеко не полный перечень живых существ, которых ученые щекотали в своих лабораториях. Дети начинают смеяться вообще с 4-х месяцев, а в ответ на щекотку — примерно с полугода.

Зачем телу человека щекотка?

Зачем нашему организму щекотка — ученые пока не могут точно ответить. Хотя теории высказывались самые разные.

• Теория о вредных насекомых.

Предполагалось, что такая кожная реакция позволяет быстрее обнаружить приползшую на тело угрозу. Согласно этой теории, человек пугается, обнаруживает, что змеи или насекомого нет — и нервно смеется от облегчения, снимая таким образом стресс.

• Теория о самозащите.

Учитывая, что самые щекотные места — это подмышки, живот, горло, возникла теория о том, что щекотка — защитная реакция, рефлекторная попытка оттолкнуть постороннего от наиболее уязвимых мест.

• Теория прерванного плача.

Есть мнение, что щекотка — это недоплач. Малыши очень легко переходят при щекотке от смеха к плачу, да, впрочем, и взрослые люди тоже. И в этом случае рефлекторным ответом будет смех — на грани слез.

• Теория игр.

В ходе экспериментов на крысах ученые продемонстрировали, что механизм щекотки скрыт в соматосенсорной коре головного мозга и предназначен для игрового взаимодействия с другими особями.

• Теория о побочном эффекте.

Наконец, есть мнение, что реакция на щекотку — просто побочный эффект развития нашей сложной центральной нервной системы.

Мозг и щекотка

Исследования 2013 года показали, что наш мозг считает щекотку негативным, даже болезненным переживанием. И это неудивительно. В мозге за реакцию на щекотку отвечает гипоталамус, отвечающий за реакцию на внешние воздействия, а также участки мозга, которые связаны с ожиданием боли.

Болезни и щекотка

Люди могут отличаться друг от друга по степени чувствительности к щекотке — «щекотливости». До одних достаточно дотронуться, другие с улыбкой позволят истыкать себя пальцами во всех потенциально-чувствительных местах и при этом будут сохранять относительное спокойствие — до поры, до времени.

Считается, что люди со слабой нервной системой, чувствительные будут острее реагировать на щекотку. Острее реакция также будет у тех, кто обладает более чувствительной кожей.

Кстати, особо психически устойчивые личности способны остановить собственную реакцию на щекотку. Для этого им надо представить, что это не кто-то другой, а они сами себя щекочут.

А вот если человек не реагирует на щекотку — это значит, что что-то с его нервной системой не так. Не то, чтобы это была сразу болезнь, но и нормой назвать такое состояние сложно. От щекотки совершенно не корчатся люди с пониженной чувствительностью к боли, а также люди с некоторыми повреждениями нервной системы — и в этом случае отсутствие реакции на щекотку может оказаться первым симптомом болезни.

Верно и обратное. Известно, что самому себя пощекотать не получится: мозг в ответ на щекотание успевает спрогнозировать гарантированную безопасность действия и не реагирует вовсе. Но бывают люди, которые могут пощекотать себя самостоятельно. Увы, они предрасположены к шизотипическим расстройствам психики, или вялотекущей шизофрении. Такие пациенты страдают от так называемых иллюзий контроля. Зачастую они ощущают, что их действия или мысли принадлежат не им, а какой-то внешней силе.

Некоторые люди страдают от повышенной чувствительности к щекотке. Британские онкологи сообщают, что разработали метод пальпации (обследования с помощью пальцев) лимфатических узлов и печени у пациентов с раком кожи. У таких больных прикосновения вызывали острую «щекотливую» реакцию.

Суть метода заключается в следующем: врач располагает кончики пальцев одной руки на коже, поверх обследуемого участка. Пациент ставит кончики своих пальцев на пальцы врача. Вторую руку доктор кладет сверху руки пациента и управляет ею. Таким образом, мозг пациента считает, что он сам себя обследует собственной рукой. На деле же его рукой в этом «тройном бутерброде» руководит врач и врач же ощупывает лимфоузлы.

Кстати, таким же образом и здоровый человек может избавиться от щекотки — достаточно положить свои руки поверх рук того, кто щекочет.

Выводы

• Щекотка не приводит к выбросу эндорфинов, она не доставляет удовольствия по природе своей. Смех во время щекотки — на грани слез. Поэтому используя этот «метод общения» даже в игровой форме, следует очень чутко относиться к своему партнеру. Особенно, если речь идет о детях. Следует прекращать раздражающие действия при первых признаках дискомфорта.
• Реакция на щекотку — это нормально. Если же она пропала или приобрела какие-то новые, необычные черты — лучше обследоваться у невролога.

Какая польза от щекотки

Психологи утверждают, что щекотка — механизм оповещения организма. Она защищает — заставляет обратить внимание на объект раздражения. Не всегда щекочут пальцами или пером. Раздражителями могут быть ядовитые насекомые. Если они испугают, возникает боязнь щекотания.

Полезные свойства щекотания:

1. По мнению психотерапевтов, это часть высшего уровня взаимодействия между людьми. Она подразумевает близость и интерес людей друг к другу. Это одна из форм общения матери и маленького ребенка.
2. Она приносит радость. Человек смеется, испытывает удовольствие. Смех — рефлекторная реакция на раздражители.
3. Смех помогает худеть. За 20 минут искреннего смеха сжигается 60 ккал. За год можно сбросить 5 кг без диет.
4. Профилактика сердечной недостаточности. Каждый день нужно щекотать уши в течение 10 минут. Делайте мягкую стимуляцию. Тогда нервные сигналы снижаются. Это ускоряет работу сердца.

Щекотка доставляет сексуальное удовольствие. Это один из вариантов прелюдии в сексуальных отношениях. Таким способом можно довести партнера до оргазма. Прикосновения должны быть нежными и чувственными.

Одни люди получают удовольствие от щекотания партнера. Другим нравится наблюдать за тем, как щекочут кого-то. Если у человека книсмолагния (сексуальное возбуждение от щекотки), такая прелюдия приобретает форму сексуального фетишизма. Поэтому нужно знать меру.

Книсмолагния — сексуальное возбуждение от щекотки

Как преодолеть страх щекотки

Решив побороть страх щекотки, люди отправляются к психотерапевтам. Задача специалиста – выяснить выраженность страха, его влияние на психологическое и физическое состояние. Терапия основывается на простых упражнениях:

1. Переключение внимания. Во время щекотки важно постараться сконцентрировать свое внимание на любых окружающих предметах или на собственных мыслях, не касающихся раздражителя. Будет полезной дыхательная гимнастика, которая поможет снять напряжение.
2. Концентрация собственных чувств. Следует обратить внимание на сам процесс и на тот предмет, который доставляет неудобство. Важно замечать любые мелочи, шершавость, температуру, размер, вес и материал. Так мозг получает больше информации о раздражителе и начинает его воспринимать нормально.
3. Изменение эмоций. Если щекотка вызывает истерический хохот, следует трансформировать его в агрессию. Такое изменение эмоций поможет расслабить нервы и уменьшить проявление признаков страха.
4. Мысленный перенос в зону комфорта. Наиболее распространенный вариант – зал кинотеатра, где показывают один из любимых фильмов. Выстраивая модель уютного комфортного места, при прорисовывании лиц героев, их движения и речи, постепенно исчезает тревога и страх перед раздражителем.
5. Разговор с самим собой. Такие методы перестать бояться щекотки, могут показаться смешными, но эффективность их бесспорна. Во время проявления дискомфорта следует начать диалог с самим собой, задавая себе вопросы и отвечая на них вслух. Используя эти советы, можно побороть страх всего за несколько дней. Нужны позитивный настрой и уверенность в положительном исходе терапии.

Если же чувство щекотки или же только мысль о ней, вызывают у больного приступы паники, необходимо более глубокое изучение не только симптомов фобии, но и причин ее возникновения. Причиной навязчивого страха является пережитая ситуация в детстве, когда близкие щекотали ребенка, играясь с ним. Таким пациентам нередко требуется пройти многочисленное количество сеансов индивидуальной или групповой терапии, а также прием седативных препаратов или транквилизаторов.

Опасна ли щекотка

Большинство ученых говорит о пользе щекотки, но она может принести вред. Раньше ее использовали в качестве пытки над нарушителями порядка: привязывали к кровати и щекотали птичьими перьями, соломинкой или сухой травой.

Был и другой метод. Ступни преступника окунали в соленую воду. После этого их лизала коза. У нее шершавый язык. Им она щекотала человека. Первые 5—10 минут он мог получать удовольствие от подобного действия, потом испытывал боль. Человек корчился в муках и от переизбытка эмоций и нервного напряжения мог умереть.

Можно ли умереть от щекотки

Теоретически это возможно. По словам ученых, щекотка — пассивная защитная реакция организма на раздражители. Хотя человек не испытывает сильной боли, мозг воспринимает щекотание как угрозу. Смех — вовсе не показатель удовольствия или веселья. Это сигнал того, что человек хочет избавиться от такого состояния, реакция на перенапряжение нервной системы.

Медики выяснили, что в процессе щекотания человек становится гипервозбудимым. Каждое легкое прикосновение вызывает судороги и спазмы мышц. Возникает легкий испуг. Чем дольше будет длиться щекотка, тем сильнее будет испуг.

Тело напрягается, чтобы устранить раздражитель. Жертва щекотания может задохнуться и умереть. Но это касается только тех, у кого есть проблемы с органами дыхания. Зафиксированных случаев смерти от щекотки нет.

Почему одни боятся щекотки, а другие — нет

Сила реакции на щекотку зависит от нескольких факторов. Во-первых, чувствительность кожи. У каждого из нас она разная, и соответственно, чем более чувствительна она у человека, тем сильнее он реагирует на щекотку.

Второй фактор — предсказуемость. Именно из-за нее мы не можем пощекотать сами себя. Впервые это заметил еще Аристотель, и современные исследователи подтвердили данный факт: мозжечок фиксирует отсутствие угрозы, поскольку организм сам выступает в качестве агрессора и, соответственно, необходимости в реакции нет.

Интересно, что люди с поврежденным мозжечком или шизофренией из-за подавления реакции на собственные движения могут почувствовать от самощекотки схожий эффект как на воздействие со стороны и начнут смеяться.

Еще одна вероятная причина, почему некоторые люди боятся щекотки, а другие нет — генетическая предрасположенность, однако пока нет исследований, которые бы подтвердили эту гипотезу.

Как остановить щекотку

Положите свою руку на руку человека, который щекочет. В мозг пойдет сигнал, что вы щекочете сами себя. И тогда чувствительность снизится, а неприятные ощущения уйдут. Главное — поймать руку щекочущего. Такой метод часто используют педиатры при осмотре живота у детей.

Чтобы остановить щекотку следует поймать руку щекочущего

Можно ли перестать испытывать страх

Существует несколько методов убирания боязни щекотки. Рассмотрим основные.

1. Заняв удобную позицию, необходимо представить, что начался процесс. При возникновении неприятных ощущений и дрожи нужно переключиться на любые приятные мысли. Повторить не менее трех раз.
2. Второй способ заключается в том, чтобы попросить другого человека (лучше — близкого) положить руку на самый уязвимый участок тела. Это может быть шея или стопа. При появлении первых судорог, нужно постараться расслабиться и сконцентрироваться на ощущении тяжести и теплоты прикасающейся руки. Повторять такой метод нужно ежедневно до тех пор, пока касания не будут восприниматься спокойно. После этого следует попросить того же человека приступать к постепенному щекотанию. Если процесс будет вызывать неприятные ощущения, необходимо остановиться, но продолжить держать руку на теле.

Опасность щекотки для ребёнка

Многие взрослый считают щекотание ребёнка смешной игрой, которая дарит малышу только положительные эмоции. На самом деле такая забава несёт опасность, особенно в раннем возрасте (до года). Младенец ещё не умеет разговаривать и не способен сказать «Нет!». Между тем, грудные дети очень чувствительны к любым физическим контактам, по отношению к ним допустимы лишь лёгкие и успокаивающие прикосновения.

Прикосновения к грудному ребёнку должны быть только лёгкими и успокаивающими

Даже когда малыш уже подрастёт и начнёт разговаривать, во время интенсивной щекотки его давит смех, и выразить протест мешает нарушенное дыхание. Родители, а тем более старшие дети, легко могут увлечься, обеспечив крохе стрессовое состояние.

Взрослый или старший ребёнок может увлечься щекоткой и не заметить, что малыш уже находится в стрессовом состоянии

Ребёнка после года, конечно, можно иногда пощекотать. Это тренирует тактильные ощущения, улучшает местное кровообращение, насыщая ткани кислородом, приводит в тонус. Главное — чтобы такая забава была совсем короткой. Родители должны чётко чувствовать грань, когда радость у малыша переходит в стресс.

Когда малыши начинают чувствовать щекотку

Смеяться дети начинают в 3–5 месяцев. Речь идёт именно о громком выражении эмоций, так как улыбаться новорождённые способны уже в первые недели после появления на свет. До 3–4 месяцев это просто рефлекторные реакции. Если пощекотать грудного ребёнка, он может откликнуться улыбкой, но такое поведение не связано с испытанной радостью. Ощущать источник положительных эмоций и разницу тактильных воздействий дети начинают после 5 месяцев. В этом возрасте они уже понимают, кто их щекочет и реагируют задорным смехом.

Есть дети, которые долго не выражают эмоций. Причина может быть в незрелости нервной системы, но чаще в таком поведении виновны родители. Если вы мало общаетесь с малышом, редко улыбаетесь и привыкли сдерживать эмоции, ждать ответной реакции смысла нет. Меняйтесь сами, становитесь примером и используйте любые безопасные способы развеселить маленького ребёнка. Как раз в таких ситуациях может помочь нежная и лёгкая щекотка. Дети начинают чувствовать прикосновения и реагировать на них смехом.

Как ребенок после 6 месяцев жизни реагирует на щекотку?

Щекотка все еще исследуется в крупных научных центрах. Взрослые часто не могут определить место прикосновения при скрещенных ногах. Если взрослых людей касаются с обеих сторон ног, и это происходит быстро, у них возникают большие проблемы с определением правильного порядка.

Исследователи из Лондонского университета изучили, как дети справляются с экспериментом. В журнале «Современная биология» они сообщают о своем исследовании.

Психологи мягко щекотали ноги четырех- и шестимесячных детей и наблюдали за тем, какая из ног ребенка пошевелилась.

Шестимесячные дети хуже определяли место щекотки, если их ноги были скрещены. Они показали ту же реакцию, что и взрослые.

Почему нельзя щекотать маленьких детей

Существует и другое мнение, что щекотка благоприятно влияет на организм и исцеляет от ряда болезней, например, аритмии и сердечно-сосудистой недостаточности, если правильно выбрать место прикосновения. Иногда дети сами просят их пощекотать.

Детям иногда нравится щекотка

Чарльз Дарвин считал, что щекотка — это тактильный контакт и обучение реакциям одновременно. По его мнению, с помощью щекотки устанавливаются взаимосвязи, особенно между родителем и ребёнком.

И как же тогда соотнести это со всем ранее сказанным? Дело в том, что в небольших количествах щекотка действительно положительно влияет на организм и настроение. Но грань между добром и злом слишком узкая.

• Если ребёнок попросил его пощекотать, остановиться надо ровно в тот момент, когда он начал уворачиваться и закрываться руками, то есть практически сразу.
• Не стоит слишком часто щекотать детей, пусть даже по чуть-чуть, если они об этом не просят. Прикосновения к телу воспринимаются мозгом, как нарушение личного пространства. А если они ещё и частые, то эта угроза приведёт к неконтролируемому страху в будущем.

  Частое щекотание не несёт пользы малышу

• Маленьких детей, которые и сказать-то ещё ничего не могут, щекотать не стоит вовсе. Это может привести к комплексу всех проблем, описанных выше. Лучше дождитесь, когда ребёнок подрастёт и спросите, что ему приятно. В этом случае у ребёнка сформируется мышление лидера. А пока используйте другие способы проявления любви, в том числе с помощью тактильного контакта.

  Маленький ребёнок не может сказать, что ему неприятна щекотка

Видео: как не надо делать

Щекотка – это физическая шутка?

Но почему мы смеемся, когда нас щекочут? Чарльз Дарвин доказывал связь с юмором. Общими чертами являются счастливое настроение и момент удивления.

Щекотка – это что-то вроде «физической» шутки.

Психолог Кристина Харрис рецензировала этот тезис, систематически изучая выражения лица при приступах щекотки. Она нашла смешанные реакции между удовольствием и болью. В противовес Дарвину она не могла найти никакой необходимой связи щекотки с радостным смехом.

Щекотка использовалась не только как игра между родителями и детьми или любовниками, но и как пытка на протяжении всей истории.

В средние века мучители чистили ноги жертв солью и щекотали, пока они не признались в предполагаемом преступлении.

Дети до 4 месяце реагируют иначе?

В другом эксперименте ученые также испытали удивление: дети, которые были младше на 4 месяца, достигли лучших результатов. В 70% случаев они двигали ногой, которую щекотали исследователи – независимо от того, были ли скрещены ноги или нет.

Эндрю Бремнер, соавтор исследования, считает, что дети не воспринимают прикосновение к своей коже как нечто, исходящее от внешнего мира. Ощущение осязания еще не связано со зрением, слухом и обонянием. Маленькие дети даже не смотрят на то, где они были тронуты и кем.

Со слепыми людьми подобные эксперименты уже проводились. Люди, которые были слепы от рождения, как и дети, не проявляли никакой разницы в восприятии скрещенных ног. Люди, которые потеряли зрение позже, не могли пройти тест.