Алкогольная депрессия: как распознать и выйти из замкнутого круга

Главная>Статьи> Алкогольная депрессия: симптомы и лечение

быстрое меню (скрыть)

• Как начинается алкогольная депрессия?
• Симптомы и разновидности
• Легкое течение
• Депрессия после запоя
• Лечение
• Профилактика алкогольной депрессии

Злоупотребление алкоголем редко проходит бесследно. От вредной привычки могут пострадать любые органы и системы. И в том числе, свой отпечаток спиртное откладывает и на психику. Алкогольная депрессия часто сопровождает зависимого человека. Это состояние требует к себе особого внимания. Как выйти из алкогольной депрессии, и как понять, что алкозависимый находится на грани данного расстройства?

Многие люди рассматривают алкогольные напитки как своеобразные антидепрессанты. Ведь они позволяют расслабиться, забыть о проблемах. Но не стоит вводить себя в заблуждение. Любой специалист скажет, что алкоголь — это не антидепрессант, он имеет обратное действие. И никаких проблем он не решает. Наоборот, нередко он становится причиной сильнейших депрессий, протекающих чаще по биполярному типу. На практике действительно очень часто бывают случаи, когда человек ищет спасения от негатива на дне бутылки, а потом не знает, как избавиться от алкогольной депрессии.

Как начинается алкогольная депрессия?

Рассматривая такую широкую тему, как алкогольная депрессия, симптомы и лечение, необходимо изучить сам алгоритм формирования данного состояния. Так, эмоции человека формируются нейромедиаторами. Их задача заключается в передаче нервных импульсов. Этиловый спирт вызывает уменьшение кон серотонина, и это приводит к ухудшению настроения и постепенным психическим отклонениям вплоть до депрессии.

Также употребление алкоголя приводит к чрезмерной выработке норадреналина, который именуется «гормоном ярости». Потому возникает чрезмерная активность, энергетический подъем. Но как только прием алкоголя прекращается, показатели по этому веществу в организме падают. Это приводит к апатии и вялости, что также может стимулировать начало депрессии. Алкоголь перерабатывается организмом достаточно быстро, однако токсичные соединения остаются в организме еще долго, продолжая свое действие.

Любые алкогольные напитки могут вызывать депрессии, об этом скажет любой врач. Спиртное дарит небольшой период эйфории, а в дальнейшем долгое время провоцируют обратный эффект. Практика показывает, что алкоголизм идет рука об руку с депрессивными состояниями, тревожностью, маниакальными расстройствами. Причем чем больше стаж алкоголизма, тем больше вероятность проявления депрессий и прочих сопутствующих расстройств. Статистика показывает, что алкогольная депрессия возникает чаще в возрасте после 35 лет, у алкоголиков со стажем. Она может принимать тяжелые формы, сопровождаться суицидальными мыслями и действиями.

Почему возникает депрессия

У депрессивного состояния, с которым так часто сталкиваются алкоголики, есть много причин. Все они завязаны на физиологии. Имеются в виду:

• сбои метаболических и нейровегетативных процессов;
• нарушения в работе печени;
• электролитный дисбаланс;
• дефицит витаминов группы В;
• нарушение баланса аминокислот;
• соматические заболевания;
• местные нарушения кровообращения;
• сбои нейромедиаторных процессов;
• сопутствующие психические заболевания.

Аномальные процессы, протекающие в организме пьяницы, обуславливают неверную регуляцию процессов возбуждения и торможения в ЦНС. Человек перестает адекватно воспринимать происходящее вокруг. Тогда изменяется и его внутренний мир, что негативно сказывается на поведении.

Алкогольная депрессия, симптомы и разновидности

Если говорить о таком расстройстве, как алкогольная депрессия, симптомы могут быть весьма характерными. Так, среди наиболее заметных и частых проявлений:

• Социально неприемлемое и опасное поведение;
• Повышенный травматизм;
• Суицидальные настроения и действия;
• Развитие энцефалопатии;
• Деградация личности;
• Эпилептический психоз как последствие.

На практике посталкогольная депрессия может протекать двояко. Бывают случаи кратковременного течения после разовых случаев чрезмерного употребления спиртного. Также может быть тяжелое расстройство, которое происходит обычно после запоя. В первом случае все проходит самостоятельно, причем достаточно быстро. Для второго же случая характерны длительные расстройства с тяжелыми проявлениями. Человеку может потребоваться помощь врачей.

Симптомы депрессивного состояния у алкоголиков

Если возникала депрессия после запоя, как избавиться от нее подскажет врач. Важно не медлить с обращением к специалисту, если беспокоят следующие симптомы:

• повышенная утомляемость;
• отсутствие сил что-либо делать;
• нетипичное поведение в стандартных ситуациях;
• неспособность получать удовольствие от привычных повседневных дел, которые раньше нравились;
• понижение или полное отсутствие аппетита;
• бессонница;

• апатия;
• мысли о самоубийстве;
• постоянно сниженное настроение;
• усиление тяги к алкоголю;
• высокий уровень тревоги;
• повышенная агрессия;
• психомоторная заторможенность;
• скачки артериального давления;
• гложущее чувство вины;
• усиленная потливость.

В тяжелых состояниях у алкоголика могут появляться бредовые идеи, галлюцинации, ступор. Медлить с лечением при алкогольной депрессии нельзя.

Алкогольная депрессия в легком течении, симптомы и лечение

После чрезмерной выпивки депрессия наблюдается вкупе с абстинентным синдромом. Присутствуют физиологические признаки похмелья, и также ощущается эмоциональная подавленность, плохое настроение. Человек может нагружать себя виной из-за эпизода пьянства, испытывать раскаяние, угрызения совести. Нервозность может возникать на фоне дефицита калия и других физиологических процессов, характерных для организма после алкогольного стресса.

Для данных кратковременных расстройств характерна стойкая генетическая зависимость. Есть люди, которые никогда в жизни не сталкиваются с подобными проявлениями. У других же наоборот, проблема возникает часто. Это связано с алкогольгидрогеназой и ее выработкой организмом.

Обычно в подобных ситуациях вопрос, как справиться с алкогольной депрессией, остро не встает. Она проходит сама, у кого-то — уже через несколько часов. Иногда проблема держится несколько дней, но все равно со временем уходит сама.

Алкоголь и панические атаки

Этиловый спирт имеет антидепрессивные свойства. Однако в процессе распада этанол быстро превращается в опасное вещество, которое вызывает психические расстройства. Поэтому панические атаки и алкоголь имеют прямую связь.

Спиртное действует по такому принципу:

1. В организме вырабатывается гормон радости (дофамин). Спиртное блокирует работу его антагонистов. Усиливается концентрация нейромедиаторов. В начале застолья люди испытывают эйфорию, у них поднимается самооценка, улучшается настроение.
2. Затем в организме начинается внутренний конфликт. На уровне подсознания запускается защитный механизм. Возникает двойственность желаний. С одной стороны, человек стремится прекратить употребление алкоголя, с другой – стремится продлить приятные мгновения.
3. Подсознание посылает организму весьма противоречивые и тревожные сигналы. Одним из способов проявления таких сигналов являются панические атаки.

Депрессия после запоя

Второй случай является более серьезным. Здесь может иметь место сложное расстройство, требующее комплексного лечения и помощи специалистов. После долгих запоев такое состояние приходит на 2-5 день после прекращения пьянства, и знаменует собой начало абстинентного синдрома. Проявляться это начинает на 2-3 стадии алкоголизма.

Ухудшение психического состояния происходит одновременно с физиологическими симптомами. Возникает тремор, судороги, прочие симптомы, характерные для абстиненции. Нарастает алкогольная депрессия, лечение которой потребуется в обязательном порядке. Она может выражаться сильными негативными переживаниями, кризисом и отсутствием цели в жизни, понимания собственной значимости. Этот вид депрессии вынуждает человека видеть мир в темных тонах, ощущать полное бессилие и отчаяние. Все это отвечает на вопрос, почему алкоголики могут покончить с собой в период абстиненции.

На депрессии такого рода нельзя смотреть с пренебрежением. Они несут скрытую угрозу для человека. И дело не только в суицидальном риске, хотя и его нельзя оставлять без внимания. Так, человек после запоя может выглядеть вполне благополучно, вернуться к работе и нормальной повседневной жизни. Однако внутри он будет исполнен негатива, будет видеть мир в темных тонах и искать замену алкоголю, которая вновь вернет краски в жизнь. Разумеется, что новый способ получать радость может оказаться еще более пагубным. В качестве замещения могут быть выбраны азартные игры, наркотики, беспорядочная половая жизнь, опасное поведение. Некоторые люди стремятся в такие моменты «уйти в работу» и получают синдром хронической усталости. Исключить подобные последствия может только помощь компетентных специалистов.

Содержание:

1. Виды депрессии после запоя и во время него
2. Почему возникает депрессия
3. Симптомы депрессивного состояния у алкоголиков
4. Как выйти из депрессии после запоя
5. Почему депрессию после запоя нужно лечить

Если затягивается запой, депрессия не заставляет себя ждать. Она представляет собой аномальное психическое состояние, изменяющее мироощущение пьяницы. Нарушение может носить временный или хронический характер, и очень важно не допустить его прогрессирования.
Согласно статистическим данным, с депрессией, обусловленной приемом высоких доз алкоголя, сталкиваются приблизительно 40% зависимых. Это достаточно высокий показатель. Он наилучшим образом демонстрирует, что этанол меняет психику и оказывает пагубное воздействие на головной мозг.

Сегодня взаимосвязь между выпивкой и нарушением психического здоровья признали врачи всех стран мира. К этой проблеме относятся как в одной из важнейших в сфере здравоохранения, включая ее лечение, изучение симптомов и пути влияния на исход патологии.

Алкогольная депрессия — симптомы

Посталкогольная депрессия может варьировать по длительности. Эпизоды растягиваются на период от дня до года, все очень индивидуально. Состояние чревато рецидивами, нередко близится к маниакально-депрессивному психозу. Для расстройств, связанных с употреблением токсичных веществ, характерна следующая симптоматика:

• Бессонница или сонливость.
• Когнитивные проблемы.
• Понижение социальной активности
• Скачки настроения.
• Общая заторможенность, которая может сменяться патологической активностью.
• Проблемы ЖКТ.
• Снижение аппетита или обжорство.
• Повышенная беспричинная тревожность.
• Ощущение своей никчемности.
• Попытки бега от действительности вплоть до суицида.
• Беспричинные приступы раздражения, гнева.
• Выбор в пользу изоляции от общества, замкнутый образ жизни.
• Отсутствие интереса ко всему.
• Отсутствие сексуального интереса и активности.
• Невозможность заниматься привычными делами, работой.

Последствия

Болезнь негативно влияет на все стороны жизни. Нарушения сна и аппетита приводят к развитию новых и обострению уже существующих хронических заболеваний. Длительная дисфория становится причиной срывов и очередных алкогольных эпизодов, что, в конечном итоге, ускоряет прогрессирование алкоголизма. Возможна агрессия по отношению к близким и аутоагрессия. Повышается риск травматизма. Разрушаются семьи. Люди теряют работу. Развиваются металкогольные психозы и другие психические расстройства. Самым трагическим исходом становится самоубийство.

Алкогольная депрессия, лечение

Говоря о проблемах лечения данных состояний, стоит отметить самый сложный момент. В большинстве своем подверженные алкоголизму люди не считают свою депрессию связанной с алкоголизмом. А между тем, именно токсическое воздействие алкоголя порождает депрессии, особенно в случае резкого отказа, выхода из запоя. Потому стоит отметить, что лечение депрессий такого рода стоит начать с лечения алкоголизма как первопричины их возникновения.

Полное осознание проблемы существенно помогает в борьбе с ней. Понимая, что после отказа от алкоголя наряду с абстиненцией начнется депрессия, человек будет готов к ней, и сможет ее побороть. Также при необходимости можно обратиться за помощью — к психологам и психиатрам реабилитационных центров, центров помощи. Существующие программы социальной адаптации прекрасно помогают справляться с подобными проблемами.

Легкие формы посталкогольных расстройств проходят обычно самостоятельно, и помощь врачей здесь требуется редко. Если говорить о проблемах в средней степени тяжести — здесь может потребоваться небольшая помощь, и в подавляющем большинстве случаев она обеспечивает успех. Однако расстройство в тяжелой форме, протекающее после запоя, требует профессионального ведения, поскольку это сложный и ответственный процесс. Современные специалисты указывают на целесообразность индивидуального подхода, выбирая комплексное лечение. В него входит психотерапия, процедуры и прием препаратов.

Профилактика алкогольных депрессий

Полный отказ от алкоголя дает человеку массу преимуществ. Эта мера позволяет наладить жизнь, преуспеть в карьере, обрести семейное счастье. Чтобы исключить алкогольные депрессии, нужно вычеркнуть из жизни сам алкоголь. При наличии стойкой зависимости лучше обратиться к специалистам, ведь в реабилитационном центре или клинике определенно помогут наилучшим образом. Тем же, кто решил справиться с проблемой самостоятельно, стоит дать дельные советы.

Так, стоит по мере возможности отказываться от компании пьющих людей и от мероприятий, где будет выпивка. Если это невозможно и придется присутствовать на празднике или общаться с выпивающими, нужно придумать вескую «легенду» о том, почему вам нельзя пить. Например, можно сказать, что вы принимаете лекарства, которые не сочетаются со спиртным. Возможно, стимулировать себя на отказ от спиртного поможет рассмотрение наследственности. Если среди родственников были алкоголики или люди с психическими расстройствами, связывать жизнь со спиртным категорически не стоит.

При общей склонности к депрессиям стоит общаться с позитивными людьми, а еще не поддаваться апатии весной и осенью. Яркое освещение, витамины и приятные мелочи отгонят хандру. А еще обязательно стоит
обзавестись интересным хобби, которое не даст скучать и бездельничать. Тогда плохое настроение точно не будет вам грозить.

Клинические проявления расстройства

Заболевание можно распознать по таким симптомам:

• постоянное ощущение внутреннего напряжения и тревоги, беспокойство;
• пессимизм, неуверенность в своих силах, в том, что удастся отказаться от спиртного, закончить лечение, пройти реабилитацию;
• тоска, апатия, потеря интереса к происходящему вокруг;
• чувство слабости, усталости, нежелание делать что-либо.

Кроме того, для посталкогольной депрессии характерны:

• нарушения сна;
• астенический синдром;
• быстрая утомляемость, непереносимость физических нагрузок;
• рассеянность, несобранность, проблемы с концентрацией внимания, памятью;
• ощущение сдавленности, пустоты в груди;
• одышка, учащенное сердцебиение;
• частые головные боли.

При разговоре обращают внимание на манеру общения больного. Речь тихая, без эмоциональной окраски независимо от темы беседы. Человека невозможно развеселить: он не реагирует на шутки и даже не пытается шутить сам. Его очень сложно разговорить — на поставленные вопросы он отвечает вынужденно, односложно.

Больной не хочет даже двигаться лишний раз. Для человека, страдающего от посталкогольной депрессии, характерна малоподвижность. Он часами неподвижно сидит, согнув плечи и опустив голову, или лежит на кровати, прижав колени к животу. При разговоре или выполнении каких-либо действий он может на несколько секунд «выключиться», неподвижно глядя в одну точку, после чего забыть о том, что он делал.

Разновидности посталкогольной депрессии

1. Тоскливая (или меланхоличная). Сопровождается заторможенностью, постоянным тягостным напряжением. Пациент часто говорит о своей виновности, малоценности, безысходности. Он анализирует прошлые поступки в поисках очередного повода для самобичевания.
2. С преобладанием тревожного аффекта. Нередко на фоне такой формы посталкогольной депрессии развиваются фобии, мании, бредовые идеи.
3. Апатическая. Один из наиболее тяжелых вариантов заболевания, так как на фоне индифферентности и равнодушия часто появляются суицидальные мысли.