Акупунктура спасает от головной боли лучше, чем лекарства

Показания к проведению процедуры массажа головы

Массаж помогает избавиться от проблем, которые не получается вылечить даже с помощью таблеток: например, от головных болей, мигрени, бессонницы.

Для здоровья:

• Расслабление нервной системы;
• Повышение уровня иммунитета и работоспособности;
• Уменьшение головных болей;
• Расслабление мышц шейно-воротниковой зоны, снятие спазмов;
• Нормализация артериального давления.

Для красоты:

• Ускорение роста волос, повышение их густоты;
• Избавление от проблемы жирности волос;
• Улучшение цвета лица;
• Уменьшение выраженности морщин, заломов, решение проблемы опущенного овала лица.

Лечебные упражнения при мигрени

Лечебная физкультура — важный компонент профилактики мигрени. В межприступный период показаны следующие физические упражнения:

• Сидя, после глубокого вдоха производите наклоны головы, касаясь ухом плеча. Упражнение выполняйте в медленном темпе 6-8 раз.
• Сидя, запрокиньте голову назад и в медленном темпе вращайте головой сначала по часовой стрелке, затем — против. Число повторов — 6-8 раз.

Все физические нагрузки нужно выполнять строго после назначения специалиста. Полагаясь только на себя, вы рискуете усугубить текущее состояние. Мы рекомендуем вам обратиться в нашу клинику. Врач составит для вас специфический комплекс упражнений, выполняя который вы почувствуете результат очень быстро.

Самомассаж головы в домашних условиях

Вы можете проводить сеанс по этой схеме каждый день, вернувшись уставшим с работы. Процедуру самомассажа можно проводить даже в офисе: в спокойной обстановке массаж оказывает расслабляющее воздействие, в рабочей — помогает сконцентрироваться, повышает работоспособность.

Поставьте кончики пальцев на кожу головы и водите ими круговыми движениями, осуществляя при этом небольшое давление. Проработайте зону начала роста волос, расположенной на шее, и двигайтесь по направлению вверх.

Также расслабляюще может действовать и контакт с волосами: слегка подергайте за них, разумеется, чтобы это было приятно. Уже в первые секунды процедуры вы почувствуете приток крови. В конце сеанса мягко погладьте обеими руками кожный покров головы и волосы. Длительность 1-2 минуты, но если хотите больше, мы только за!

Многие не придают значения процессу расчесывания, а зря: он может оказать положительное воздействие на кровообращение, улучшает рост волос. Расчесываясь 2-3 раза в день массажной расческой в течение минуты — выпадение волос вам не грозит!

Профилактика мигрени

Профилактика мигренозных приступов, позволяющая облегчить течение приступов и сделать их более редкими, подразумевает:

• отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя и наркотиков);
• отказ от приема гормональных препаратов (контрацептивов);
• отказ от термических процедур (баня, прием горячих ванн);
• частое пребывание на свежем воздухе, пешие прогулки.

Реабилитационные мероприятия позволяют закрепить полученный от лечения эффект и включают:

• релаксирующие методики;
• занятия йогой, аквааэробикой;
• велосипедные путешествия с небольшой нагрузкой.

Классический массаж головы

1. Помогите клиенту принять удобное положение.
2. Начните процедуру с движения прямой ладонью правой руки в направлении от правого уха к левому. На середине перехватите движение левой рукой и продолжите его до левого уха.
3. Массирующими движениями кончиками пальцев проработайте зону лба, висков.
4. Зигзагообразными движениями проработайте всю поверхность головы.
5. Надбровные дуги, углубления на внешнем конце бровей, за ушами, сосцевидные отростки, затылочный бугор — проработайте все эти точки, симметрично надавливая на них кончиками пальцев в течение 5-10 секунд.
6. Прямыми ладонями пройдите от лба к затылку (при выполнении подобных движений будьте аккуратны, не зацепите волосы и не доставьте клиенту дискомфорт).
7. Аккуратно потяните волосы, отступая на 1 сантиметр от корня. Проработайте так поверхность всей головы.

Хотите добавить несколько движений, чтобы усилить омолаживающее воздействие сеанса?

Повторите эти приемы (каждое движение выполняйте в течение минуты):

1. Кулаком проработайте область лба.
2. Избавляемся от гусиных лапок, мешков под глазами и нависшего века: от внешнего уголка глаза пройдите к внутреннему, а затем обратно под бровью.
3. Проработайте крылья носа.
4. Подтягиваем овал и делаем черты лица более скульптурными, работая с основными массажными линиями:
   от центра подбородка к ушам;
5. от уголков губ к ушам;
6. от крыльев носа к вискам;
7. от внешнего уголка глаза к вискам.

Время процедуры — 10 минут. Частота сеансов — 2-3 раза в неделю, обычно их совмещают с основной процедурой.

Симптомы мигрени

Основное проявление мигрени – острая пульсирующая боль, которая характерна для многих заболеваний. Однако основное отличие этого недуга состоит в том, что болевые ощущения локализуются в одной части головы, чаще всего в лобной или височной части. Проявления болезни развиваются постепенно, и не всегда заболевание может вызвать все симптомы, к которым относятся:

• Общая слабость организма, которая часто сопровождается тошнотой, рвотой
• Непереносимость шума и света, что становится причиной возникновения болевых ощущений в глазах
• Очень часто мигрень вызывает чувство онемения, слабости в мышцах

Тайский массаж головы

Эта техника известна на весь мир своим расслабляющим воздействием на организм. Мастера, овладевшие методикой, завоевывают сердца клиентов, ведь за 5-10 минут они могут снять стресс, который накапливался месяцами. Даже один сеанс решает проблему с бессонницей, успокаивает головные боли и благотворно влияет на нервную систему организма.

1. Простыми движениями подушечками пальцев и прямых ладоней разогрейте кожу.
2. Ударными движениями, надавливаниями проработайте все биологически-активные точки. Именно в этом лежит секрет мощного антистресс-воздействия техники.

В чем его польза?

Массаж — уникальное средство для борьбы с мигренями, т.к. воздействие на определенные точки и участки тела способно немало улучшить общее самочувствие, снять стресс.

Обычный массаж влияет на организм таким образом:

1. Улучшает циркуляцию крови.
2. Обеспечивает полноценное питание клеткам и тканям различных органов.
3. Устраняет мертвые клетки.
4. Повышает иммунитет.
5. Помогает вывести из организма продукты распада.
6. Улучшает деятельность желез.
7. Расширяет сосуды.

Массаж активных точек помогает наладить работу важных систем:

• нервную;
• пищеварительную;
• сосудистую;
• сердечную;
• лимфатическую;
• мышечную.

Их слаженная работа играет важную роль в избавлении от мигрени и для ее профилактики.

Также это стимулирует выработку микроэлементов, таких как гистамин и ацетилхолин. Они активно распространяются с током крови по всему организму, что производит общеукрепляющее действие на ткани и органы, снимает напряжение в мышцах, ускоряет регенерацию тканей, восстанавливает нормальные обменные процессы.

Это помогает улучшить состояние организма, избавить от боли, повысить жизненный тонус.

Основные точки при выполнении массажа головы:

• Теменные ямки;
• Центр лба;
• Затылочные впадины;
• Точка, расположенная над центром брови;
• Впадины за ушами;
• Виски.

Движения не должны вызывать дискомфорта для клиента. Парные точки прорабатываются одновременно. Процедура заканчивается поглаживаниями.

Диагностика мигрени

Классическое проявление мигренозного приступа носит характерные и яркие признаки, поэтому диагностика не вызывает затруднений.

При первичном приеме наш врач проведет:

• осмотр и опрос пациента;

• пульсовую диагностику (этот древний метод восточной медицины позволяет получить полную картину состояния организма и точно определить причину заболевания).

Инструментальная диагностика заболевания с помощью УЗИ сосудов головного мозга носит ограниченный характер. В межприступный период не обнаруживается никаких изменений, а во время приступа больные чувствуют себя так плохо, что проведение исследования зачастую невозможно.

Индийский массаж головы

Отличается тем, что оказывает воздействие не только на область головы, но и на шейно-воротниковую зону, что дает комплексный эффект расслабления, позволяет избавиться от спазмов, образованных вследствие сидячего образа жизни, неправильного сна.

1. Помогите клиенту принять удобное положение в позе сидя.
2. Начните сеанс с плеч: с помощью классических движений разогрейте эту зону.
3. Ребрами ладоней массируйте верхнюю часть плеч.
4. Проработайте область задней поверхности шеи в направлении снизу вверх и от центра к бокам.
5. Наклоните голову клиента вперед, придерживая ее ладонью за лоб. Верните в исходное положение. Повторите три раза.
6. Проработайте все области головы с использованием движений, предусмотренных в классической технике.
7. Закончите поглаживаниями.

Методы лечения мигрени

Прием лекарственных препаратов, снимающих болевой синдром – это отнюдь не лечение. Только комплексный подход способен надолго избавить от этого недуга. Правильно подобранное лечение мигрени опытными врачами нашей клиники позволяет достаточно быстро вернуться к нормальному, полноценному ритму жизни без боли. Для этого мы применяем эффективные методы восточной медицины:

1. Иглоукалывание. Проводится в воротниковой области и в шейном отделе позвоночника для снятия болевого синдрома.
2. Точечный массаж. Применяется, чтобы расслабить мускулатуру и нормализовать кровообращение.
3. Фитопрепараты. Назначаются индивидуально с учетом причин, которые вызвали мигрень и спровоцировали проявление её симптомов.
4. Вакуум-терапия. Как и точечный массаж, призван улучшить кровообращение, снять спазм сосудов.
5. Кинезиотерапия – преодоление болевых ощущений с помощью специальных физических упражнений.
6. Цзю-терапия – воздействие на акупунктурные точки, связанные с внутренними органами и системами.
7. Фармакопунктура — лечение с помощью введения гомеопатических средств.
8. Тракационная методика — особые манипуляции, приводящие к высвобождению поврежденного позвонка и фиксации межпозвоночного диска в естественном положении.

В определенных случаях мы добавляем лечение фармакологическими препаратами, что в сочетании с восточными методиками дает более быстрый и стойкий результат.

Эффективные восточные методы позволяют существенно снизить дозировку принимаемых фармацевтических препаратов, а в некоторых случаях полностью от них отказаться.

Лечение мигрени в клинике «Парамита»

Эффективное лечение мигрени зависит, прежде всего, от правильно подобранной терапии. Наши специалисты имеют огромный опыт в лечении этой коварной болезни и применяют только проверенные действенные методы восточной медицины. Пациентам ни в коем случае не предлагаются лекарственные препараты, способные нанести вред организму!

После курса лечения в нашей клинике вы почувствуете, как мигрень все реже и реже дает о себе знать. К вам вернутся привычная работоспособность, уверенность в себе и своих силах. Кроме того, специально для вас мы разработаем специальный курс для профилактики недуга, позволяющий улучшить состояние вашего здоровья и долго не вспоминать о других заболеваниях.

Мастерам каких сфер полезно изучить технику массажа головы?

1. Массажистам — можно добавлять эту технику практически к любым основным сеансам. Вы можете использовать ее в качестве бесплатного “комплимента” для клиента или предлагать как отдельную процедуру.
2. Парикмахерам. Во-первых, после правильно выполненного массажа головы, клиент обязательно вернется к вам снова, ведь такой сервис ему точно понравится! Во-вторых, процедуры по уходу будут давать лучший эффект.
3. Специалистам в индустрии СПА — такая расслабляющая процедура не оставит гостей равнодушными.
4. Косметологам — любая бьюти-процедура будет работать эффективнее после таких сеансов. Почему? Объясняем в следующем пункте.

Секретами массажа головы полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Даже домашние сеансы обладают хорошим расслабляющим воздействием, избавляют от легких головных болей и бессонницы без употребления лекарственных препаратов.

Причины мигрени

Практически невозможно выделить конкретные причины мигрени. Люди, страдающие этим недугом, часто отмечают, что даже легкий ветерок или обычный поворот головы могут спровоцировать приступ. К основным фактором, которые способны вызвать обострение заболевания относят:

• Психо-эмоциональные причины: умственное, физическое или нервное перенапряжение, усталость, стресс Вредные привычки: прием алкоголя, курение
• Спровоцировать мигрень могут любые изменения привычных условий жизни: резкое изменение климата, бессонница, чувство голода Гормональные нарушения, менструация
• Некоторые продукты, которые содержат сосудосуживающий фермент, также могут стать причиной приступа

Почему массаж головы помогает избавиться от морщин?

1. Массаж головы снимает спазмы — основные причины возрастных изменений. Овал лица зачастую становится нечетким именно из-за напряжения в шейно-воротниковой зоне, а не из-за возраста.
2. Морщины появляются не только из-за недостатка коллагена: нервозность, стрессы, состояние постоянного напряжения приводит к их образованию. Массаж расслабляет и решает эти проблемы даже лучше инъекций, ведь он влияет на корень проблемы.
3. Улучшение кровообращения освежает цвет лица, ускоряет обмен веществ в клетках кожи, позволяет им получать больше полезных питательных веществ.
4. Избавление от бессонницы и головной боли не может не повлиять на внешний вид человека!

Изучение техники полезно и тем, кто только мечтает стать мастером массажа: курсы по обучению этой методике не занимают много времени и стоят недорого. Пройдя программу, вы сможете легко определить: нравится ли вам эта сфера деятельности. Держим пари: вам понравится! Потому в этой профессии нет случайных людей, есть только те, кто действительно полюбил массаж и сделал хобби своей работой. Пройти онлайн- и офлайн-обучение массажу головы можно в Школе мастеров массажа, специалисты которой подготовили для вас эту статью!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Исследования и доказательства

В Великобритании было доказано это утверждение, и были проведены соответствующие исследования. Первая, контрольная группа пациентов продолжала принимать обычные лекарственные препараты. Вторая же группа пациентов была лишена возможности принимать таблетки, пациентам проводились сеансы иглоукалывания.

По результатам исследования выяснилось, что частота и интенсивность цефалгии у пациентов, лечившихся с помощью иглоукалывания, была меньше на 43%, чем в контрольной группе. У пациентов, которые продолжали лечиться таблетками, интенсивность головной боли уменьшилась всего лишь на 16%. Достаточно важным побочным результатом этого исследования стало более редкое обращение пациентов, принимавших сеансы иглоукалывания к врачам, чем в группе сравнения.

Это исследование стало возможным, в том числе, и благодаря тщательной фиксации изменения самочувствия, которое при изучении дало интересные результаты. У пациентов в группах фиксировалось самочувствие с помощью ведения дневников. Каждый из испытуемых в течение года вел дневник, в который вносил все данные об имеющейся у него головной боли. Это такие факты, как частота приступов, локализация боли, интенсивность, связь (по мнению испытуемого) возникновения приступов головной боли с другими факторами. Это переутомление, питье кофе, физическая нагрузка, смена погоды, и так далее.

Те пациенты, которые посещали специалиста иглорефлексотерапевта, достоверно имели общее количество дней в течение года с головной болью на 22 меньше, чем в контрольной группе. Количество дней нетрудоспособности, связанной с приступами головной боли, также оказалась на 15% меньше.

По заключениям специалистов, регулярное применение иглорефлексотерапии в комплексном лечении различных хронических цефалгических синдромов вызывает значительное улучшение состояния пациента. Особенно это касается мигрени, а также головной боли напряжения.

Также важен и фармакоэкономический итог этого исследования. Иглоукалывание, конечно, требует времени, и соответствующей квалификации специалистов. Но при этом – это более дешевый метод, и что очень важно, лишённых побочных эффектов, свойственный практически всем лекарственным препаратам.

Поэтому во многих государственных клиниках Великобритании можно рекомендовать акупунктуру, как один из принятых методов улучшения состояния пациентов с хроническими цефалгическим синдромами в комплексной терапии лечения хронической головной боли напряжения, а также мигрени.

Акупунктура

Акупунктурой называют направление традиционной китайской медицины, большее известное нам как иглоукалывание.
Наиболее часто техникой пользуются для лечения мигрени, снятия болевых симптомов, восстановления пищеварительного тракта, избавления от тошноты и рвоты, при фибромиалгии.

В акупунктуре используют тончайшие иглы, введение которых пациент даже не чувствует.

Они фиксируются в специальных точках тела, тем самым воздействуя на определенные центры.

Иногда через иглы проводят электрический ток или прижигают их маленькими сигаретами из полыни.

Особенности недуга

Мигрень – это неврологическое заболевание, для которого характерны приступы сильной головной боли сосудистого происхождения. В среднем заболевание встречается у 10-15% людей, причем женщины болеют чаще, чем мужчины. Признаки заболевания:

• чаще всего боль бывает односторонней, хотя иногда затрагивает всю голову целиком;
• боль не связана с травмами, опухолями, изменением давления;
• яркий свет, движения, громкие звуки и резкие запахи усиливают боль;
• возможна тошнота или рвота;
• боль имеет пульсирующий характер;
• приступ длится от четырех часов до трех суток;
• незадолго до приступа или одновременно с ним возможно такое явление, как аура.

Мигрень с аурой означает, что головная боль предваряется комплексом симптомов. Это могут быть галлюцинации, головокружение, потеря ориентации, нарушения зрения. Длятся такие расстройства не более часа, а потом исчезают бесследно. Обычно комплекс симптомов повторяется из раза в раз, и больные по ауре понимают, что их ждет приступ. Аура характерна для базилярной мигрени – это тяжелая форма заболевания, которая плохо поддается лечению.

Разновидности

Общее название используется для различных видов головных болей. Все они имеют сосудистое происхождение.

• Шейная разновидность возникает из-за нарушения кровотока в позвоночных артериях. Лечением шейной мигрени занимается невролог.
• Абдоминальная мигрень – как понятно из названия, к обычным симптомам добавляются также сильные боли в животе. Эта разновидность обычно встречается у детей и подростков.
• Мерцательная скотома, или глазная мигрень – заболевание, при котором периодически нарушается зрение на отдельных участках. Характерны ощущения мерцания, появления фосфенов, выпадение полей зрения. Лечение глазной мигрени проводится неврологом, а не окулистом, поскольку патология связана с нарушениями работы головного мозга.