Гинкго билоба и глицин — свойства, сравнение препаратов

В современном мире, при большом потоке информации, человеческий мозг перегружен. Для оптимальной работы ему необходима дополнительная подпитка для нервных клеток. Одна из них — глицин. Он имеет много достоинств и одновременно может решать несколько задач для правильного функционирования мозга и центральной нервной системы. Разберем достоинства и недостатки препарата, рейтинг качественных лекарств, какие бывают аналоги и для чего нужен препарат. Подскажем как выбрать и где купить.

Глицин — заменимая аминокислота Glycine. От него практически отсутствуют негативные последствия, и цена доступная для покупки. Входит в состав различных биологически активных соединений, попадает в организм с едой и в виде лекарств. Применяют для лечения неврологических заболеваний. Может использоваться как антидепрессант.

По мнению врачей, обладает успокаивающим, антидепрессивным свойством, имеет седативный эффект, улучшает память, обладает свойствами ноотропного вещества и не вызывает привыкания. Также необходим организму для построения мышц и соединительных тканей, для поддержания тонуса и эластичности кожи. Без данной аминокислоты не возможно расщепление жиров в ЖКТ.

Это первая аминокислота, которую смогли выделить из белковых гидролизатов. Снижает приступы агрессивности, помогает справиться с социальной адаптацией, уменьшает ВСД, помогает при ЧМТ, эпилептических припадках.

В пищевой промышленности зарегистрирован как пищевая добавка Е640, имеет разрешение продаваться по России.

Показания

Обычно, этот лекарственный препарат назначают при стрессе, психоэмоциональном напряжении, повышенной умственной нагрузке, для снятия синдрома гиперактивности у детей и подростков, при хроническом алкоголизме, и поражениях нервной системы (неврозы, энцефалопатия различного генеза) в составе комплексной терапии. Назначают спортсменам перед соревнованиями для улучшения результата тренировок и восстановления после нагрузок. Приложенная инструкция по применению подскажет о показаниях к применению, противопоказаниях и особенностях приема. Назначают для лечения психиатрических заболеваний и для улучшения работы мозга.

Применение

Если принимается по назначению врача, то дозировку распишет врач. Если же приобретаете препарат самостоятельно, то соблюдайте рекомендации по инструкции. Таблетки обычно кладут под язык и рассасывают до полного растворения. Лекарственный препарат достаточно быстро проникает в кровь, поэтому без труда достигает головного мозга в короткий срок. Курс зависит от конкретной ситуации.

• При хронической алкогольной зависимости применяют по 1 таблетке до 5 раз в сутки. Курс приема 1 месяц, в течение года необходимо повторять прием 4-5 раз.
• При поражениях ЦНС и при нарушении функций сна применяют по 1-2 таблетке 2-3 раза в сутки, курсом до двух недель, если необходимо усилить эффект, то дозу могут увеличить, но тут необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
• При мозговых расстройствах после ишемического инсульта принимают по 1000 мг в 3-5 часов после приступа, далее в течении 2-5 дней по 1000 мг каждый день.

Ошибки при выборе практически исключены, он не несет негативных последствий при соблюдении инструкции к лекарственному препарату.

Принцип выбора добавок

Далее представлены полезные советы медиков. Эти рекомендации помогут выбрать и купить хороший препарат для поддержания или нормализации работы нервной системы.

Необходимость приема

Аминокислоту рекомендуется принимать взрослым пациентам при следующих состояниях и заболеваниях:

• снижение умственной работоспособности, ухудшение памяти и концентрации внимания;
• частое пребывание в стрессе;
• эмоциональная неустойчивость, беспричинная раздражительность, неврозы;
• бессонница, регулярные ночные пробуждения;
• вегетососудистая дистония;
• органические патологии ЦНС – нейроинфекции, черепно-мозговые травмы, токсические энцефалопатии;
• ишемический инсульт.

Препараты на основе аминоуксусной кислоты также назначают детям и подросткам, если у них наблюдается девиантное поведение, т. е. отклонение от принятых норм межличностных взаимодействий в обществе.

Лекарственные формы

В продаже можно встретить различные варианты выпуска лекарств, зарегистрированных в РЛС:

1. Таблетки. Стандартная форма выпуска аптечных аминокислотных препаратов. Применяется для взрослых и детей. Таблетки глицина можно измельчать или пить в чистом виде.
2. Капсулы. Эта форма, благодаря наличию оболочки, не разрушается в кислой среде желудка и всасывается в кишечнике.
3. Порошок. Его удобно дозировать и применять. Порошок достаточно смешать с водой.
4. Ампулы. Эта форма применяется в условиях стационара при органических поражениях.

выпускала жевательную резинку с глицином, но сейчас этого продукта нет в продаже.

Особенности состава

В аптеках, а также интернет-магазинах можно найти комплексные БАДы, в состав которых, помимо активного компонента, входят витамины группы B, ниацин и аскорбиновая кислота. Они дороже, чем монодобавки, которые содержат только глицин и несколько вспомогательных веществ.

Интересно! Аминокислота обладает природной сладостью, поэтому производители редко в нее добавляют синтетические улучшители вкуса.

Подбор объема упаковки

Стандартная дозировка препарата для детей старше трех лет и взрослых составляет 200-300, а для малышей до 3-летнего возраста – 100-150 мг в сутки. При ишемическом инсульте и других серьезных патологиях неврологи могут повысить дозу до 1000 мг в день. Курс лечения составляет 1-2 недели или 1 месяц. Поэтому упаковку следует выбирать исходя из возраста и назначенной врачом схемы приема.

Цены добавок

Некоторые бюджетные аптечные лекарства имеют низкие концентрации глицина, их придется пить горстями. Поэтому при выборе препарата мы рекомендуем руководствоваться стоимостью 1 суточной порции, а не ценой упаковки.

Внимание! Импортные средства имеют высокие концентрации активных веществ и сбалансированный состав.

Лучшие производители

Лекарства на основе аминоуксусной кислоты выпускают различные фармацевтические компании. Но покупатели и врачи в основном хвалят американские фирмы Country Life, Solgar, Now Foods и немецкого производителя Queisser Pharma Doppelherz.

Противопоказания

Противопоказаний у глицина практически нет. Не рекомендуется при беременности и лактации, детям до 3 лет, и повышенной чувствительности к глицину. Недостатки тоже отсутствуют.

Побочное действие

Считается безопасным, побочные действия встречаются редко, в основном из-за передозировки лекарства. Смертельных случаев не было выявлено.

Передозировка аминокислоты может привести к понижению давления, учащению сердцебиения, гипервозбудимости или наоборот чувства подавленности и разбитости, резким перепадам настроения, проявлению аллергии (покраснение и зуд кожи). Если не перестать применять препарат, может случиться анафилактический шок или отек Квинке. Не допустимо применять препарат и кофе, они имеют противоположно действие, и в организме может произойти сбой на этом фоне.

Это еще раз доказывает что даже безобидное лекарство при неправильном применении может нанести вред организму.

Чаще всего выпускают в таблетках. Упаковка по 10 или 50 шт. Но некоторые производители выпускают препарат в форме порошка.

ТОП-3 порошковых средств

Лекарства в виде порошка расположены в порядке возрастания цены 1 дозы глицина.

№3 Carlson Labs – Глицин, аминокислота в форме порошка

Carlson Labs, Глицин, аминокислоты в форме порошка 3,53 унции (100 г)

★★★★★

545 руб.

Подробнее

Цена упаковки – от 435 ₽

Стоимость 1 порции – 8 руб. 70 коп.

• Страна-производитель – США;
• вес – 100 г;
• концентрация – 2 г.

Добавка усиливает процессы метаболизма, помогает формированию нервной ткани. В ней нет глютена и консервантов. В упаковке есть мерная ложка.

Плюсы:

• БАД улучшает работу мозга, помогает подросткам и студентам в период экзаменов.

Минусы:

• приторный вкус.

№2 Now Foods – Глицин

Now Foods, Глицин, чистый порошок, 454 г

★★★★★

1 165 руб.

Подробнее

Стоимость упаковки – от 915 ₽

Цена 1 порции – 6 руб. 06 коп.

• Страна – США;
• вес – 454 г;
• концентрация – 3000 мг.

Компания Now Foods выпускает препарат в больших упаковках, его можно приобретать для всей семьи. Средство подходит для детей и взрослых.

Порошок необходимо смешивать с водой или соком и принимать натощак.

Плюсы:

• БАД подходит для веганов и вегетарианцев;
• имеет приятный сладковатый вкус;
• улучшает память и умственную работоспособность;
• купирует бессонницу.

Минусы:

• Нет

№1 MyProtein – Аминокислота 100% глицин

от 600 ₽

Стоимость 1 порции – 90 коп.

• Страна-производитель – Великобритания;
• вес – 500 г;
• концентрация – 750 мг.

Дешевый, но качественный препарат. В его составе присутствует только натуральная аминокислота. В нем также нет консервантов и ароматизаторов. Порошок можно добавлять в воду, соки или коктейли.

Плюсы:

• средство имеет органический состав;
• подходит для вегетарианцев;
• производит седативный эффект;
• ускоряет метаболизм, способствует наращиванию мышечной массы.

Минусы:

• сложно купить в России.

Влияние глицина на человека

• Артериальное давление

При регулярном приеме вызывает незначительное понижение давления. За счет того, что обладает седативным свойством, которое уменьшает число сердечных ритмов, и в связи с этим увеличивает приток крови к сердцу. Не принимают как основное средство при лечении гипертонии.

• Сердце

Влияние аминокислоты на центральную нервную систему позволяет избежать сбоев при работе сердца и защищает артерии. Уменьшает метеозависимость.

• Голова

Помогает снять головную боль, связанную с повышением умственных нагрузок (например, во время экзамена), метеозависимости, ВСД. Помогает избежать приступов мигрени.

• Память

Память может снижаться по многим причинам, в основном из-за большого объема перерабатываемой мозгом информации, из-за стрессов, недосыпов и других причин. Прием глицина благоприятно влияет на деятельность ЦНС, что способствует улучшению памяти.

• Сон

Бессонница приводит к ухудшению общего самочувствия человека, снижается работоспособность, активность, пропадает настроение. Аминокислота оказывает легкое снотворное действие, помогает нормализовать сон вне зависимости от возрастной категории.

• Спорт

При повышенных физических нагрузках рекомендуют применять глицин для большей выносливости организма. Препарат увеличивает энергию, работоспособность, улучшает общее самочувствие спортсмена.

• Потенция

Очень часто причиной импотенции становится именно эмоциональный сбой организма из-за стрессов и переутомления. Глицин избавляет от перевозбуждения, помогает вернуть сексуальную силу, убирает из организма токсические вещества, укрепляет стенки сосудов, при этом повышается упругость тканей. Прием аминокислоты нужно осуществлять вместе с основной терапией, которую по вашему индивидуальному случаю назначит лечащий врач.

• Красота

Препарат все активнее используют косметические компании. Его добавляют в шампуни, кондиционеры для волос, для придания волосам блеска и снятия статического напряжения, в гели для душа, для увлажнения кожи. Используют как загуститель для различных кремов, для защиты кожи от старения.

ТОП-3 добавок на основе глицина в капсулах

Качественные капсулированные БАДы отсортированы с учетом цены одной порции.

№3 VitaLine – Вита-Глицин

от 1288 ₽

Цена 1 порции – 12 руб. 88 коп.

• Страна – США;
• объем упаковки – 100 капсул;
• концентрация – 500 мг.

Этот препарат на основе глицина от производителя VitaLine обладает выраженным ноотропным, седативным и антистрессовым свойством. В день его нужно пить по 1 капсуле между приемами пищи.

Плюсы:

• средство купирует тревожность и нервозность;
• повышает мозговую деятельность;
• улучшает сон, уменьшает частоту ночных пробуждений.

Минусы:

• Нет

№2 Solgar – Глицин

Solgar, Глицин, 500 мг, 100 растительных капсул

★★★★★

787 руб.

Подробнее

Цена упаковки – от 660 ₽

Стоимость порции – 6 руб. 60 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 100 капсул;
• концентрация – 500 мг.

Препарат содержит свободную аминокислотную форму глицина. Оболочка капсулы изготовлена из микрокристаллической целлюлозы и стеарата магния. Это средство достаточно принимать по 1 шт. В день.

Плюсы:

• добавка подходит для вегетарианцев;
• купирует стресс;
• улучшает память, а также качество сна;
• расслабляет.

Минусы:

• некоторые покупатели не заметили эффекта.

№1 Now Foods – Глицин

Now Foods, Глицин, 1000 мг, 100 растительных капсул

★★★★★

672 руб.

Подробнее

Стоимость упаковки – от 528 ₽

Цена 1 порции – 5 руб. 28 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 100 капсул;
• концентрация – 1000 мг.

Этот препарат содержит высокую дозу аминоуксусной кислоты. Согласно инструкции от производителя его необходимо пить по 3 капсулы в день и только под наблюдением врача. Компания Now Foods также выпускает глицин в эконом-упаковке с объемом 200 капсул.

Плюсы:

• БАД нормализует сон;
• усиливает эффективность других ноотропов;
• устраняет раздражительность и нервозность;
• снимает головные боли, напряжения.

Минусы:

• высокая дозировка, которая подойдет не всем.

Аналоги глицина

Существуют препараты имеющие в своем составе другое действующее вещество, но воздействуют на организма также как глицин. По цене данные аналоги также дороже. Разберем самые популярные модели (виды) и сколько стоит тот или иной аналог.

Низкая ценовая категория (бюджетные)

Высокая ценовая категория

ТОП-5 добавок в таблетках

В рейтинге представлена пятерка лучших аминокислотных препаратов в таблетках. Они расположены согласно цене разовой дозы.

№5 ООО «Зелдис-Фарма» – Глицин КА

от 146 ₽

Стоимость 1 порции – 8 руб. 11 коп.

• Страна – Россия;
• объем упаковки – 18 таблеток;
• концентрация – 3 г.

В составе препарата, помимо глицина, присутствует глутаминовая и аскорбиновая кислота. Его выпускают в виде таблеток для рассасывания.

Глицин КА могут пить взрослые и дети старше 14 лет.

Плюсы:

• БАД улучшает психоэмоциональное состояние;
• повышает иммунитет;
• ускоряет обмен веществ.

Минусы:

• большое количество сахара в составе;
• упаковки хватает всего на 4 дня.

№4 Country Life – Глицин

Country Life, Глицин, 500 мг, 100 таблеток

★★★★★

769 руб.

Подробнее

Стоимость упаковки – от 635 ₽

Цена 1 порции – 6 руб. 35 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем упаковки – 100 таблеток;
• концентрация – 500 мг.

В этой добавке, кроме аминокислоты, присутствует пиридоксина хлорид. Препарат комплексно действует на головной мозг, улучшает психоэмоциональное состояние. Взрослому человеку Глицин достаточно пить по 1 таблетке.

Плюсы:

• добавка изготовлена согласно стандартам GMP;
• не содержит глютена и аллергенов;
• снимает тревожность и раздражительность;
• улучшает память;
• ускоряет засыпание.

Минусы:

• большой размер таблеток.

№3 ЗАО «Канонфарма продакшн» – Глицин форте

от 51 ₽

Стоимость 1 порции – 1 руб. 70 коп.

• Страна-производитель – Россия;
• объем упаковки – 30 таблеток;
• концентрация – 250 мг.

Препарат нормализует метаболизм ЦНС и стабилизирует эмоциональное состояние. Его в основном назначают как вспомогательное средство при эпилепсии взрослым пациентам и детям старше трех лет.

Плюсы:

• добавка имеет приятный привкус;
• облегчает засыпание;
• производит выраженный седативный эффект;
• помогает справиться со стрессом;
• назначается при лечении органических поражений мозга.

Минусы:

• Нет

№2 ЗдравСити – Глицин

ЗдравСити Глицин таблетки 110 мг 50 шт.

от 37 ₽

Подробнее

Стоимость упаковки – от 38 ₽

Цена 1 порции – 1 руб. 52 коп.

• Страна – Россия;
• объем упаковки – 50 таблеток;
• концентрация – 110 мг.

Добавка предназначена для подъязычного применения. Взрослым ее рекомендуется пить по 2 таблетке трижды в день, а курсы проводить по 3-4 раза в год.

Плюсы:

• таблетки маленькие;
• имеют приятный вкус;
• поддерживают работу нервной системы при умственном перенапряжении;
• регулируют обмен веществ;
• улучшают качество сна.

Минусы:

• некоторые покупатели жалуются на отсутствие эффективности после приема.

№1 МНПК «Биотики» – Глицин

от 41 ₽

Стоимость 1 порции – 82 коп.

• Страна-производитель – Россия;
• объем упаковки – 50 шт.;
• концентрация активного вещества – 100 мг.

Это средство применяется сублингвально (кладется под язык) или защечно. Для малышей младше трех лет таблетки измельчают в порошок и смешивают с пищей. Чтобы средство действовало как снотворное, глицин лучше принимать за 20 минут до сна.

Плюсы:

• препарат обладает сладковатым привкусом;
• устраняет бессонницу;
• помогает в лечении вегетососудистых нарушений, а также успокоиться и расслабиться.

Минусы:

• неэффективен в малых дозах.

Наличие аминокислоты в продуктах питания

Содержится во многих продуктах. Рассмотрим основные из них.

Самые хорошие продукты растительного происхождения:

• гречневая крупа;
• овсяная крупа;
• орехи;
• имбирь;
• семена тыквы;
• соя;
• желатин;
• макароны;
• хлеб.

Продукты животного происхождения:

• рыба (особенно печень трески);
• яйца;
• печень, почки, сердце животных;
• творог;
• холодец, студень (находится в суставах и хрящевой ткани животных).

Человеку в сутки нужно употребить 4-7 гр. данной аминокислоты. Около 3 гр. человеческий организм способен выработать сам, и около 2 гр. нужно получить с едой. Тип препарата не очень важен, хотя природный глицин более натуральный, для его приготовления не использовался лабораторный материал. При физических или умственных нагрузках, а также при травмах и сердечно-сосудистых заболеваниях норма потребления увеличивается.

Основные отличия и сходства

Как ни странно, но препараты Глицин и Глицин Форте относятся к разным фармакологическим группам. Первый – ноотропное лекарственное средство, которое повышает умственную работоспособность, второй является биологически активной добавкой.

Сходства препаратов в том, что они имеют аналогичный действующий компонент, выпускаются в таблетках для рассасывания, производятся в России.

У препарата с приставкой «Форте» состав богаче. Кроме того, он содержит в 3 раза больше аминокислоты, чем в стандартном одноименном средстве.

Сильно отличает средства и стоимость. За 60 таблеток Глицин Форте нужно заплатить около 150 рублей, за 50 таблеток Глицина – от 30 рублей.

Использование при похудении

В силу того, что проблема лишнего веса в современном мире имеет большую актуальность, были проведены исследования по воздействию глицина на организм и в этом направлении.

По официальным данным, каждый третий житель планеты страдает от лишнего веса, что негативно сказывается не только на его внешнем виде, но и здоровье в целом. А из-за комплексов, по поводу внешности, у многих развиваются психологические проблемы и депрессия.

Применение вещества позволяет снизить нервозность и привести нервную систему в состояние покоя, но в то же время он помогает бороться с чувством голода. Ведь препарат блокирует чувство голода, возникающее в мозге, тем самым вам не придется бежать к холодильнику за новой порцией еды, чтобы утолить свой голод. Такой способ снижает количество потребляемых калорий и в целом уменьшает количество съеденной пищи.

Не стоит забывать, что лекарственное средство выступает только в качестве пищевой добавки, поэтому не стоит отказываться от еды или полностью заменять ее на препарат.

Особенности препаратов – отличия и сходства:

Обычный Глицин справляется со своей задачей не хуже усовершенствованного препарата, поэтому отказываться от него в пользу «лучшего» не обязательно. Разные компоненты в составе обуславливают разносторонний эффект, что учитывается при выборе средства.

По сути, эти средства нельзя сравнивать, так как один является лекарственным препаратом, а другой биологически активной добавкой. Глицин будет оптимальным для устранения последствий стресса и нарушений нервной системы, а Глицин Форте может стать хорошим профилактическим препаратом. Для правильного выбора следует проконсультироваться с врачом.

Когда может возникнуть необходимость принять глицин

В организме человека это вещество принимает участие в создании таких соединений как коллаген, гемоглобин и глютатион. Также он является составной частью препаратов, которые способны нормализовать сахар в крови, понизить кислотность и нормализовать сон.

Его могут принимать как взрослые, так и дети с подростками, поскольку он может восстанавливать нормальную работу ЦНС и уменьшать психическое напряжение. В целом оказывает положительное влияние на организм, поскольку помогает выводить токсины из организма и укреплять иммунную систему.

Глицин вступает в связь с простыми углеводами и помогает быстрее набрать мышечную массу, по этой причине его любят спортсмены и те, кто увлекаются бодибилдингом. Также препарат участвует в формировании белка соединительных тканей организма, с помощью которого развиваются кости, мышцы, связки и хрящи.

Доказано, что прием вещества повышает креатин в организме и позволяет ему лучше усваиваться.

Показания к применению препарата:

• Эмоциональная нестабильность;
• Хроническое переутомление;
• Вегето-сосудистая дистония;
• Нервный сон;
• Неврозы;
• Девиантное поведение детей.

В некоторых случаях его могут прописывать людям, которые остро чувствуют смену погодных условий.

Доказано особое влияние глицина на организм, например, попадая в системный кровоток он оказывает влияние на почки и сердечно-легочную систему. Он способен ослабить воздействие на организм антидепрессантов и снотворного.

Может применяться в процессе трансуретральной резекции простаты.