3 наиболее частые причины ночного потоотделения: когда пора идти к специалисту?

Потливость и озноб, похолодание конечностей, одышка, перебои сердечного ритма, сонливость, тревожность, расстройства пищеварения — проявления вегето-сосудистой дистонии многочисленны и разнообразны. А все потому, что ВСД — это комплексное заболевание, затрагивающее практически все органы и системы организма.

Наша вегетативная нервная система входит в периферическую нервную систему и отвечает за неосознанные функции тела (дыхание, сердцебиение, кровоток, терморегуляция, метаболизм и др.). Симпатическая ветвь вегетативной системы регулирует реакции организма на умственные и физические нагрузки во время бодрствования, парасимпатическая контролирует функции тела и обеспечивает восстановление сил в ночные часы.

Патологическое состояние вегетативной нервной системы, при котором нарушается эта согласованность работы симпатического и парасимпатического отделов называется дистонией. В органы и системы больше не поступает необходимого количества кислорода, из-за чего в них происходят различные функциональные сбои и возникают неадекватные реакции на внешние и внутренние факторы.

Интересно, что на Западе диагноза «вегето-сосудистая дистония» не ставят. Европейские и американские врачи именуют этот недуг «соматоформной дисфункцией вегетативной нервной системы». Но как бы ни назывался этот комплекс симптомов — вазомоторная дисфункция, ангионевроз, психовегетативный невроз — он распространен по всему миру и наблюдается у 80% людей.

Первые проявления заболевания могут иметь место в детстве или отрочестве, а с наиболее выраженными нарушениями человек сталкивается в трудоспособном возрасте (20-40 лет). У женщин вегетативная дисфункция выявляется втрое чаще, чем у мужчин.

1

Диагностика вегето-сосудистой дистонии

2 Консультация невролога

3 Консультация невролога

Причины потливости при ВСД

Это состояние вызвано нарушением работы важных отделов нервной системы, которые обеспечивают функциональность внутренних органов.

Вегетативная нервная система (ВНС) выполняет следующие функции:

• симпатические, ускоряя сердечный ритм и сужая кровеносные сосуды;
• парасимпатические, при которых сокращения сердечной мышцы становятся реже, а сосуды расширяются.

Признаки нарушения работы ВНС.

Если рассмотреть роль вегетативных отделов более подробно, можно увидеть, что они:

1. «Отвечают» за реакцию организма на изменения среды и его быструю адаптацию к новым условиям – например, к психоэмоциональным стрессам или резкой смене климатической зоны.
2. Поддерживают внутреннюю среду организма на нормальном, стабильном уровне. Имеются в виду такие ее параметры, как температура тела, частота дыхания и сердечного ритма, скорость обмена веществ.

Дистония нарушает равновесие отделов ВНС, что соответствующим образом отражается на работе внутренних органов.

Признаки ВСД.

Теперь, наконец, о том, как взаимосвязаны гипергидроз и ВСД. Причинами развития дистонии считаются такие состояния, как:

• неврозы и эмоциональные стрессы;
• беременность, роды, грудное вскармливание;
• вредные привычки (потребление алкоголя и курение);
• физические перегрузки;
• хронические патологии, в том числе инфекционного характера;
• эндокринные расстройства.

Это неминуемо отражается на работе сердца и других органов, а также становится причиной чрезмерного потоотделения.

Кроме того, чрезмерная потливость при ВСД обусловлена и ее симптомами:

• учащенным дыханием;
• повышенной частотой пульса;
• головокружениями и потерей пространственной ориентации;
• нарушением сна;
• повышенной тревожностью, перестающей в панический страх;
• снижением общего тонуса, которое вызывает ощущение слабости и недомогания,
• повышенной утомляемостью;
• частыми мигренями.

Постоянная влажность тела создает множество неудобств, и сама по себе является стрессом, который способствует обильному выделению пота. Таким образом, возникает замкнутый круг.

Симптомы

Вегетативная нервная системы выполняет очень важные функции: поддерживает условия для нормальной жизнедеятельности организма (температуру тела, сердечный ритм, артериальное давление и пр.), и «корректирует» работу сердца, тонус сосудов и другие параметры, когда это необходимо. Например, стимулирует выделение пота в жару, чтобы охлаждать тело.

Вегетососудистая дистония — состояние, в которое вовлечены практически все системы и органы. Это объясняет, почему симптомы ВСД настолько разнообразны. Но все проявления этого состояния можно распределить на несколько категорий:

• Респираторные (дыхательные). Больной жалуется на учащенное дыхание, не связанное с физическими или эмоциональными нагрузками, ощущение спёртости дыхания — неспособность сделать глубокий вдох. Эпизоды волнения, страха, тревоги могут вызывать выраженную одышку и ощущение нехватки кислорода.
• Кардиальные (сердечные). В этом случае ВСД проявляет себя учащенным сердцебиением, сбоями сердечного ритма (ощущением того, что сердце замирает в груди, после чего начинает биться очень быстро), боль и чувство сдавленности в груди.
• Терморегуляторные. Основные жалобы — беспричинное повышение температуры тела, не связанное с ОРВИ или другими заболеваниями, или понижение температуры.
• Дисдинамические. Такие проявления ВСД заключаются в нарушениях кровообращения. Это может быть замедление циркуляции крови в тканях и/или негативные изменения со стороны АД — повышение или понижение артериального давления.
• Психоневрологические. В эту категорию симптомов входит метеозависимость, нарушения сна (ночная бессонница в сочетании с дневной сонливостью), перепады настроения, апатичность, раздражительность, необъяснимые приступы тревоги, быстрая утомляемость.
• Желудочно-кишечные. На фоне ВСД нередко развиваются проблемы с пищеварительной системой: запоры, поносы или чередование этих состояний; тяжесть в желудке, изжога, отрыжка, метеоризм.
• Сексуальные. Снижение либидо, отсутствие полового возбуждения или неспособность достичь оргазма при сохранении возбуждения.

Перечисленные симптомы могут сочетаться в различных комбинациях, а преобладание тех или иных проявлений ВСД зависит от того, по какому типу протекает это нарушение.

Виды гипергидроза

Повышенная потливость классифицируется на:

1. Локальную (ограниченную).
2. Генерализованную.

Если в первом случае гипергидроз затрагивает отдельные части тела, когда, например, потеют ладони или только лицо, то второй его тип носит тотальный характер – полностью мокреют туловище, конечности и голова.

Обильная потливость рук ног и подмышек при ВСД может быть:

1. Первичной, когда она обусловлена физиологическими причинами, например, изменениями гормонального фона в период полового взросления.
2. Вторичной. В этом случае обильное потоотделение – следствие нарушений здоровья.

Гипергидроз при ВСД говорит о тяжелом течении патологии и необходимости срочного лечения. Повышенная влажность тела в таких случаях проявляется генерализованно и приводит к постоянному дискомфорту.

Многие не видят в симптомах дистонии проявления болезни, поэтому не спешат к врачу. Они пытаются вернуть здоровье собственными методами, а потливость устранить дезодорантами. Это приводит к тому, что патология развивается, а гипергидроз становится постоянным спутником.

Ночная потливость как побочный эффект лекарств

Для некоторых лекарств побочным эффектом может быть ночное потоотделение. Если вы недавно начали принимать новое лекарство, а затем у вас наблюдается повышенная ночная потливость, вам следует проконсультироваться с врачом, который выписал препарат.

Лекарства, которые чаще всего вызывают такие побочные эффекты: антидепрессанты, психиатрические препараты, обезболивающие, содержащие ацетилсалициловую кислоту, лекарства для лечения диабета, лекарства для лечения гормонов щитовидной железы.

Ночная потливость как побочный эффект лекарств

Для того чтобы лекарство принесло максимальную пользу для здоровья, перед его применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом, а также обсудить с ним изменения самочувствия во время приема лекарства.

Ночная потливость

Правильные условия сна для предотвращения ночной потливости и не только.

Она является сигналом неблагополучия в организме. Регулярное и сильное потение по ночам – это повод для обращения к врачу, даже если кажется, что самочувствие в порядке. Симптомы ВСД могут развиваться постепенно, и на первых порах практически не проявляться.

Обильную ночную потливость можно воспринимать как естественную реакцию организма, когда, например, человек принимает противовирусные и антибактериальные препараты, а также жаропонижающие средства.

Регулярное выделение большого количества пота по ночам, которое не поддается объяснению, необходимо расценивать как признак развития генерализованного гипергидроза.

При ВСД он носит вторичный характер и может говорить о том, что человек:

• болен туберкулезом или онкологическими патологиями;
• страдает дисфункциями эндокринных органов или/и другими нарушениями здоровья.

Гормональные нарушения

Ночная потливость у женщин часто связана с гормональными колебаниями во время менопаузы или перименопаузы. Исследования показывают, что более 80% женщин испытывают приливы в это время, что вызывает повышенное потоотделение в ночное время. Однако гормональные нарушения могут возникать и в других случаях – перед менструацией, половым созреванием или беременностью.

Ночные приливы и гормональные нарушения

Также стимулируют потовые железы вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя или высокое потребление жиров. Колебания гормонов могут влиять не только на ночной сон, но также на эмоциональное и физическое благополучие, вызывая усталость, плохое настроение и часто набор веса.

При появлении любого из симптомов вам следует обратиться к эндокринологу или гинекологу, который порекомендует наиболее подходящее лечение.

Методы снижения повышенного потоотделения

Прежде, чем лечить гипергидроз, важно выяснить истоки явления. Когда он является одним из симптомов нездоровья, лечение должно быть основано на устранении первопричины. В противном случае избавиться от гипергидроза невозможно. Применение наружных средств будет давать кратковременный эффект, а состояние станет ухудшаться.

Иными словами, когда излишняя потливость – один из признаков ВСД, важно выяснить природу самой дистонии и заняться лечением. Правильная терапия возможна только под контролем врача. Он проведет обследование, поставит диагноз и назначит комплекс медицинских мер.

Нормализация режима жизни

Для предотвращения потливости вследствие стресса, достаточно придерживаться простых правил.

Важную роль в устранении симптомов ВСД, в том числе и гипергидроза, имеет правильный порядок жизни:

Чтобы снизить количество потового секрета, важно не просто потреблять здоровые продукты, с достаточным содержанием витаминов и минералов. Рекомендуется свести к минимуму консервированные, соленые и копченые блюда. Не стоит злоупотреблять и мясом, особенно его жирными сортами.

Медикаментозное лечение

Комплексная терапия ВСД включает прием лекарственных препаратов, снимающих симптомы, в числе которых гипергидроз. С этой целью могут быть назначены:

Уже с первых дней их применения станут заметны результаты, а избыточная потливость уйдет.

Психотерапия

Многие врачи считают, что борьба с гипергидрозом, как симптомом ВСД, должна начинаться с визита к психотерапевту. Это объясняется тем, что одной из причин высокой влажности тела является возбужденное состояние центральной нервной системы.

Используя индивидуальный подход, психотерапевт расскажет, как лучше преодолевать стрессы и справляться с волнением, выпишет подходящие лекарства. Пациент научится «держать себя в руках», перестанет нервничать, а значит и сильно потеть.

Массаж

Курс массажной терапии может оказаться простым, но очень эффективным решением в борьбе с симптомами ВСД. За месяц мануальных процедур можно существенно повысить стрессоустойчивость, убрать признаки дистонии, нормализовать потоотделение.

Соблюдение правил личной гигиены

Для людей, страдающих гипергидрозом, правильный уход за телом имеет особое значение. Это значит, что гигиенические процедуры должны носить регулярный и полноценный характер. В жаркое время года рекомендуется несколько раз в день принимать душ. Это позволить привести тело в порядок, а также избавиться от неприятного запаха пота.

Важно одеваться правильно, чтобы не создавать «парникового эффекта». Это значит, вещи должны:

• соответствовать сезону и погоде;
• быть сшитыми из натуральных тканей.

Соблюдение этих простых правил позволит немного снизить интенсивность потоотделения и сделать минимальным дискомфорт от гипергидроза.

Вегето-сосудистая дистония считается весьма распространенной патологией. Ее дебют может произойти в детском или подростковом возрасте. У взрослых людей 20-40 лет симптомы ВСД, в том числе и обильное потоотделение, уже имеют выраженный характер. Наиболее подвержены дистонии женщины. Они страдают этой болезнью в три раза чаще, чем мужчины.

Вряд ли возможно на 100 % застраховаться от вегетативной патологии и ее симптомов – динамика и условия современной жизни делают это невозможным. Но если бережно относиться к собственному организму, своевременно реагировать на его «сигналы», можно минимизировать риск развития дистонии, а значит и повышенной потливости.