1.3.1 Начинать нужно:
ПЕРВЫЙ ЭТАП:
1. Снять «панцирь» (психомышечный зажим). Это делается для увеличения чувствительности. При правильном подходе порог внушаемости уменьшается (облегчается внушение).
Снятие «панциря» :
а) можно просто покачивать за плечи, мять плечи, с предложением «максимально расслабиться, довериться полностью.»
б) усадить на стул, потряхивать кистями внушаемого, предложить, чтобы он их расслабил как плети и ни малейшего сопротивления не оказывал.
Проверка:
а) потряхивая кистью несколько раз, отпускать ее, чтобы она упала на колени или бедро внушаемого, затем упустить кисть в очередной раз, но нарочно мимо колен, так чтобы она повисла: если внушаемый не расслабился, то его рука не упадет безвольно, а останется на весу или слишком медленно опустится, значит нужно дальше продолжить расслабление.
б) еще один способ проверки «панциря»:
Дать задание: «На вертикальный указательный палец правой руки, поставьте ладонь левой руки».
Дать задание: «Расслабьте левую руку».
Через некоторое время дать команду : «Резко уберите правую руку».
Если левая рука останется на весу, то внушаемый плохо расслабился. Рука должна безвольно упасть.
ВТОРОЙ ЭТАП: (Снятие фильтра сознания, вызывание доверия.)
Главное при внушении — вызвать доверие.
Необходимо заставить внушаемого с обострением чувствовать, отвлечь внимание его сознания, перевести внимание сознания в область ощущений.
Для этого нужно проделать с внушаемым следующее:
1. Заставьте его поставить ноли вместе, глаза закрыть, дайте ему задание максимально расслабиться.
2. С обеих сторон сзади поднесите к его голове в области ушей свои руки на расстояние 5-10 см. Волевым усилием вызовите из кончиков пальцев и ладоней поток тепла до ощущения покалывания в ладонях (ощущение похоже на электрофорез, могут быть и другие индивидуальные ощущения).
3. Дайте установку партнеру: «Сосредоточьте свое внимание на ощущениях в области головы».
4. Спросите, что он ощущает. Ответ: «Ощущение тепла». Скажите: «Сейчас ощущение тепла усилится». Перенесите ладонь ко лбу партнера. Чувствительность лба выше, поэтому он сразу почувствует усиление тепла, т. е. получит подкрепление слов действием.
Некоторые внушаемые вместо тепла ощущают покалывание или начинают терять равновесие. Некоторые с удивлением обнаруживают, что при поднесении рук к их ушам, изменяется тембр голоса и привычных звуков, которые могут звучать в этот момент. Нужно обязательно спросить: «Что чувствуешь?» Если партнер говорит о каком-то покалывании или о чем-то другом, например: «Тянет назад», нужно сказать : «Правильно, сейчас будет тянуть еще сильнее». Если говорит, что звук как-то изменился, нужно сказать: «Правильно, так и должно быть.»
Это ответственнейший момент проникновения в подсознание.
Это ответственнейший момент проникновения в подсознание. Нужно следить внимательнейшим образом за партнером и подкреплять. подкреплять его ощущения словами.
Вся сила — в подкреплении слов действием!
Пример: Вы заметили, что у него появилась слезинка. Сразу отреагируйте. Скажите: «Сейчас у вас появится слеза» и т.д. Именно таким образом закрепляется вера на бессознательном уровне (в подсознании).
По мере подкрепления слов действием снижается порог внушаемости. Информация, которую даете, должна быть достоверной и обязательно с подкреплением. Сила воли внушаемого не играет роли.
ТРЕТИЙ ЭТАП
Нужно сказать (т. е. дать установку): «Сейчас я досчитаю до трех, и Вас медленно потянет назад.»
Двигая руками вдоль головы, тяните к себе голову ладонями (не прикасаясь к голове руками). Стойте сзади.
Как правило, человек сразу начинает терять равновесие и падать назад.
Одновременно с этими действиями произнесите:
«Раз, два, три! Вас тянет назад! Вы Падаете! Падаете! Падаете! Падаете! Падаете!» Говорить нужно с ударением и без паузы, повышая настойчивость с каждым словом, чтобы не включить сознание. Затем нужно сказать: «Достаточно, теперь Вас тянет вперед» и руками потянуть вперед. Затем то же самое проделать назад, и так несколько раз. Это тест на внушаемость, а также это мощнейшее подкрепление действием.
Частные случаи: Тянешь вперед, а он падает в сторону. Нужно сказать: «Вас тянет в сторону».
Если слишком хорошо падает, нужно спросить: «Что вы почувствовали? Вас тянет назад?» (может быть просто притворяется). Сказать: «Пробуйте оказать сопротивление, я Вас буду тянуть назад. Как только скажу: «Три», Вы упадете назад, но Вы старайтесь не упасть». Как только Вы убедились, что ваш испытуемый прошел тест на внушаемость, реагирует на ваши ладони — значит его подсознание уже отреагировало на ваши манипуляции и независимо от сознания и воли вашего испытуемого между вами и его подсознанием возникла еще пока непрочная связь.
Пусть теперь он открывает глаза. Наступает следующий этап.
ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП (МЕТОДИКА)
Нужно говорить отрывистым тоном, командным тоном, говорить глядя в глаза.
Ни в коем случае не сказать типа: «Давайте попробуем». Эта фраза просто олицетворяет Вашу неуверенность в своих силах.
Стоя лицом друг к другу, дайте установку внушаемому:
«Мне нужно проверить вашу нервную систему. Я хочу проверить Вашу чувствительность. Чем Ваша чувствительность выше, тем лучше. Расслабьтесь, стойте и слушайте.
— Доверьтесь мне полностью — Расслабьтесь — Поставьте руки перед собой, пальцы шире — Пальцы как можно шире — Напряжение в руках. Пальцы как гвозди (локти к туловищу не прижимать) — Смотрите мне в правый глаз (самому при этом смотреть в переносицу) — Ваши руки как два разноименных магнита начинают притягиваться друг к другу — Напряжение в руках растет — Руки притягиваются все сильнее и сильнее — Вы чувствуете как напряжение в руках растет — Руки сближаются! Сближаются! Сближаются! (делать пассы вокруг рук вверх и вниз, прогревая волевым теплом своих ладоней, глядя в глаза) — Ваши пальцы как гвозди — Ваша ладони и пальцы как цельнометаллические — Ваши руки сближаются — Напряжение в руках! — Пальцы выгибаются назад! — Сейчас я досчитаю до трех, и ваши руки сблизятся — Раз. (Обычным мягким голосом) Пальцы как гвозди — Два. (Твердым обычным голосом) — Напряжение растет, смотрите на свои руки. — Три!!! (Выкрикнуть и без паузы говорить дальше). — Вы видите как сближаются ваша руки (без паузы) — Ваши пальцы как гвозди!!! — Руки цепенеют! — Ваши руки cближаются! Сближаются! — Сближаются! Сближаются! (При этом делают пассы над руками с тыльной стороны). — Ваши пальцы как гвозди! (Говорить без паузы, не давая включиться сознанию:) — Пальцы оцепенели! — Пальцы выгибаются назад! — Ваши пальцы как гвозди! — Ваши пальцы как цельнометаллические! — Вы не сможете сжать пальцы в кулак! — Пробуйте!!! И сразу же выкрикнуть без малейшей паузы:
— Вы видите!!! — Ваши руки подчиняются только моим командам!!! — Мои слова воздействуют на Вас!!! — Мои слова проникают в Ваш мозг!!! — Я полностью управляю Вами!!! — Ваши руки сближаются, сближаются, сближаются! — Ваши пальцы сжимаются в замок! — Пальцы сжимаются все сильнее и сильнее! — Вы не сможете разжать руки, пока я вам не разрешу! Эти слова тоже почти выкрикнуть с ударением на словах «не сможете». — Вы не в силах расцепить свои руки! — Раз! Два! Три! Затем без паузы выкрикнуть: — Пробуйте!
Если Вы правильно выдержали интонацию, не меняли порядок слов и все выполнили как надо, то можете делать с испытуемым все что Вам угодно.
Он с величайшим удивлением обнаружит, что не может расцепить руки. Он полностью подчиняется Вам. Теперь можете спокойно экспериментировать.
Мгновенный гипноз. Сила внушения, приемы, техники
Введение
Все мы слышали о таинственных историях, когда человек, будучи загипнотизированным, не помнил о своих действиях, хотя за несколько секунд до этого совершал весьма странные поступки.
Наверняка мы смотрели много фильмов, в которых эта тема служила основным двигателем сюжета. Масса современных детективов стоит свою интригу на гипнозе, хотя в последнее время это уже считается дурным тоном, слишком простым оказывается объяснение.
Время от времени в газетах появляются заметки о том, как человек вошел в банк, мгновенно загипнотизировал кассира, и тот выдал ему всю наличность. Мошенник исчез, кассир ничего не помнит, кроме пронзительного взгляда незнакомца.
Многие с понятным недоверием относятся к таким историям, хотя они действительно случаются сплошь и рядом. Это тема более чем актуальна для современной ситуации. И не только потому, что кто-то мечтает обучиться мгновенному гипнозу, чтобы подчинять себе людей, а кто-то, наоборот, хочет оказаться максимально защищенным от негативных влияний чужой воли.
Для того, чтобы разобраться в этом феномене, нам придется рассмотреть механизм работы сознания, которое позволяет человеку погружаться в транс. Мы проследим шаг за шагом, как это происходит, приведем упражнения, которые помогут вам обрести нужную степень концентрации, расскажем о способах подавления чужой воли и противостояния таким попыткам.
Мгновенный гипноз может быть очень сильным оружием. Но, как и любое оружие, его можно применять в самых разных целях. Моральный аспект проблемы — на вашей совести. Но помните, что за все придется платить, иногда очень дорого. И цена расплаты может значительно превышать сиюминутную выгоду от удачного применения гипнотических техник.
Сразу скажем, что обучиться мгновенному гипнозу за 5 минут невозможно. Но, как это ни парадоксально, подавляющее большинство людей уже владеют необходимыми навыками и, более того, ежедневно бессознательно применяют их на практике.
В какой-то степени все мы находимся в состоянии гипноза 24 часа в сутки. Нас гипнотизирует буквально все — от вида за окном до панели монитора. Ученые называют такое состояние «согласованным трансом». Вопрос состоит в том, устраивает ли нас такое состояние, или мы хотим его изменить. А если хотим — то зачем? Надо ли менять его кардинально, или можно ограничиться небольшими коррективами, которые помогут нам более успешно функционировать? Будет ли вам уютно «проснуться» и обнаружить, что мир совсем не таков, каким вы привыкли его видеть?
Конечно, это не фильм «Матрица», все не так фатально и не так волшебно. Но будничность иногда может быть гораздо более головокружительным примером для оттачивания мастерства осознанности, без которого ни гипноз, ни способы противостояния ему невозможны.
Как научиться гипнозу?
Гипноз — это умение вводить человека в измененное состояние сознания, подчинять его своей воле и управлять им. Развитие гипнотических способностей заставляет человека приучаться к самоконтролю, особенно в эмоциональной сфере. Методики развития гипноза разрабатывались еще в древние времена. Сейчас же врачов-гипнологов готовят многие вузы передовых стран мира.
Первое и ценнейшее умение будущего гипнотизера – вера в себя и в свои силы. В самом деле, невозможно навязать свою волю кому-либо, если не уверен в результате. Развивайте в себе это качество. Также будущий гипнотизер должен полностью отказаться от курения, употребления алкоголя и кофе. Постоянный самоконтроль даст вам силу управлять самим собой. А значит, и другими. Также будет полезно перейти на вегетарианскую диету и научиться постоянно следить за своими эмоциями, не допуская проявлений лжи и всяческого негатива.Высокую важность для гипнотизера представляет его взгляд. Пристальный, уверенный и сосредоточенный, он уже сам по себе будет обладать гипнотическими свойствами. Чтобы развить в себе это умение, ежедневно по нескольку раз тренируйтесь смотреть на какой-нибудь предмет, не моргая. Старайтесь выразить всю свою твердость и внутреннюю силу во взгляде. Не щурьтесь и не расширяйте веки. Хорошим успехом считается, когда вы сможете 5 минут смотреть на предмет, ни разу не моргнув. Пятнадцать минут – отличный результат. Следите, чтобы глаза не перенапрягались, давайте им хорошо отдохнуть в перерывах между подходами. Кроме взгляда, выработайте определенный тембр голоса, усовершенствуйте свою дикцию. Для этого хорошо подходят логопедические упражнения, предназначенные для дикторов радио и телеведущих. На сеансе гипноза часто употребляйте местоимение «Я». Это дополнительно придаст гипнотизируемому чувство вашего превосходства над ним. Говорите громко, четко, спокойно. Никогда не кричите.Добейтесь совершенства в медитации. Это не только позволит развить силу духа, но и научит расслабляться и полностью контролировать свои эмоции. Внутренняя работа, которая происходит в процессе медитации, выработает характер и вашу внутреннюю силу, которую обязательно почувствуют гипнотизируемые вами люди. Осваивайте приемы гипноза, начиная с самых простейших. Например, глядя постороннему человеку в спину или в затылок, прикажите ему обернуться и посмотреть на вас. Сидя напротив друга и глядя ему в глаза, заставьте его отвести взгляд. Последнее упражнение очень эффективно, если его устроить как соревнование между двумя будущими гипнотизерами. Оно доведет до совершенства ваши базовые навыки и разовьет способность противостоять гипнотическому взгляду других. Развив в себе первоначальные способности, старайтесь не пользоваться ими без необходимости. Частое их афиширование приведет к тому, что окружающие будут постоянно подозревать вас и стараться всячески противодействовать вашим умениям. Сосредоточьтесь на самоконтроле и дальнейшем развитии ваших способностей. Помните, если вы не будете постоянно заниматься саморазвитием, вы утратите свои способности.
Влияние гипноза на человека
Гипноз — это психологический феномен, о нём знали ещё в первобытном обществе. Именно тогда когда зародилась вера в мистику, магию, появились обряды. К самым известным гипнотическим средствам прошлого можно отнести добываемый огонь. Различные особенности обрядов, проводимых нашими предками, окружили его аурой сверхъестественности и нереальности.
Наши современники ничуть не отстают от своих предков и используют гипноз в различных сферах деятельности.
Специалисты, владеющие техникой гипноза, как правило, проходят длительную подготовку. Для начала необходимо овладеть психологией человека, научиться вербальному внушению и влиянию. Такие практики оказываются достаточно полезными в лечении ряда заболеваний, страхов и фобий.
По словам специалистов, загипнотизировать человека легко. Для этого не требуются сила или магические атрибуты и нет необходимости приобретать какие-либо специализированные инструменты. Достаточно только голоса.
Единственное, что необходимо — это желание изучать основные приёмы и терпение. Терпение заключается прежде всего в том, что техники приходится попробовать много раз на разных людях до тех пор, пока не получится. Уверенность в себе, теория, практика и техника гипноза — являются основными требованиями, необходимые для того чтобы начать гипнотизировать. Изучение теории и опыт помогают найти правильный подход к каждому клиенту.
При этом нужно иметь в виду, что некоторые люди не поддаются гипнозу. Одни способны погрузиться в гипнабельное состояние менее чем за минуту, если гипнолог делает всё верно. С другими, напротив, нужно работать долго и упорно, поскольку люди бывают слишком нервными или слишком боятся гипноза, поэтому их трудно погрузить в это состояние. С такими людьми проводят более одной сессии, чтобы получился приемлемый результат. Таким образом, только при условии профессиональной и грамотной работы можно говорить об успехе данного мероприятия.
Гипноз может быть сделан в любом месте: на дому, на улице, в кафе и т.д. Одним словом, в любом общественном месте. Единственное, что следует иметь в виду — в тишине гипноз будет иметь другие цели, поскольку в таком случае техники будут направлены на изменение поведения или убеждения, которые необходимо побороть (страхи или вредные привычки).
По мнению ряда специалистов, гипноз — это очень эффективное средство в лечении ряда психических заболеваний и фобий. Здесь большую роль играет потенциал самовосстановления человека. Попытка заставить человека следовать указаниям может привести к нужному результату. Всё во многом зависит от техники внушения и гипноза.
Многие психологи и психотерапевты успели оценить роль гипноза и успешно применяют его в лечении панических атак, алкоголизма, ожирения и многих других болезней.
Центр современных НЛП технологий
Центр современных НЛП-технологий — одно из самых уважаемых учебных заведений в своей области. Более 20 лет НЛП-центр успешно функционирует и предлагает свои услуги в сфере нейро-лингвистического программирования, а также эриксоновского гипноза. В центре современных НЛП-технологий вас ждут сертификационные курсы по всем возможным НЛП-дисциплинам: «НЛП-практик», «НЛП-мастер» и «НЛП-Тренер». Также центр регулярно проводит курс «Эриксоновский гипноз», по окончании которого студенты получают сертификаты международного образца. Такие сертификаты выдаются всем выпускникам центра, успешно прошедшим выбранный курс.
Почему мы рекомендуем учиться НЛП
именно у нас?
- В процессе обучения наш НЛП-центр неизменно использует самые современные, новые НЛП-технологии;
- Ведущие наших курсов — профессионалы, авторы книг по нейролингвистическому программированию и уникальных моделей НЛП
; - Колоссальный опыт работы наших тренеров позволяет сделать процесс обучения не только потрясающе эффективным, но и безумно интересным;
- Обучение всегда охватывает всю необходимую информацию, которая предусмотрена полными программами Межрегиональной ассоциации центров НЛП
; - На занятиях учитываются все индивидуальные ожидания и запросы участников;
- Практичность использования техник нейролингвистического программирования поставлена на курсах нашего НЛП-центра во главу угла. Лёгкость использования НЛП в повседневной жизни является главной задачей обучения.
Другие НЛП-центры
от нашего центра сильно отличает то, что программы
НЛП
и эриксоновского гипноза имеют ярко выраженный прикладной характер. Точнее выражаясь, наши НЛП-программы ориентированы на практическое реальное использование приобретённых знаний и навыков, а также на решение задач любой жизненной сферы: бизнес-задач, отношений личного характера, задач личностного роста. Не все НЛП-центры готовы предложить столь же прикладную направленность курсов.
Наш НЛП-центр даёт вам абсолютную гарантию того, что курсы содержат все необходимые и дополнительные элементы, предусмотренные программами Межрегиональной ассоциацией центров НЛП. Благодаря тому, что в нашем центре обучение НЛП
всегда проходит с использованием новейших НЛП-технологий, основанных на Конфаймент-моделировании, эффективность обучения именно в нашем центре на порядок выше, чем могут предложить другие
НЛП-центры
, а это позволяет студентам освоить гораздо больший объём материала, затратив на обучение существенно меньше времени.
Нейро-лингвистическое программирование (НЛП
), ровно так же, как и огромное множество иных направлений, начинало свой путь к развитию с того, что искало возможности выяснить, каким образом успешные в чём-либо личности достигают этого успеха.
НЛП
основной своей задачей ставило выявление структуры успешности, наглядной структуры мастерства.
НЛП
имеет все основания считать, что если существует хотя бы один человек, умеющий делать что-то определённое, то и другой человек в состоянии научиться этому. Именно эту структуру опыта стремиться выделить
НЛП
, чтобы у человека появилась возможность обучить желаемому навыку себя и других. Это и есть главная задача
НЛП
. Причём
НЛП
стремится к тому, чтобы обучение это было поистине мастерским, таким, чтобы даже эксперты не смогли обнаружить разницу между тем, что сделано только что обученным студентом и профессиональным мастером.
Межрегиональную ассоциацию центров НЛП возглавляет её президент — Тимур Владимирович Гагин, который является тренером НЛП
международного класса, разработчиком принципиально новой технологии системного моделирования, автором многочисленных книг по
НЛП
, доктором психологии, профессором.
Абсолютно все ведущие НЛП курсов нашего центра имеют высшее образование (и часто не одно), колоссальный опыт, как индивидуального консультирования, так и ведения групповых занятий, плюс каждый обладает значительным опытом практического бизнеса и руководства. Прикладная ориентация НЛП-программ и программы эриксоновского гипноза нашего центра выгодно отличает его от тех услуг, что могут предложить иные НЛП-центры
. Программы предполагают разбор конкретных реальных задач, предложенных участниками курсов, и решение этих задач с использованием техник
НЛП
и эриксоновского гипноза. Задачи могут касаться любой жизненной сферы — личностного роста, бизнес-задач, саморазвития.
Для тех, кто хочет изучить сферу НЛП
более детально и с необычных ракурсов, наш НЛП-центр предлагает ряд специализированных авторских тренингов. Такие тренинги рекомендованы к посещению и тем, кто уже давно и успешно занимается НЛП или гипнозом, и тем, кто далёк от этой темы, но с удовольствием постигает новые для себя горизонты.
Словосочетание «нейро-лингвистическое программирование» (иногда употребляется без дефиса, что не является ошибкой), или сокращённо НЛП
образовано от английского «Neuro-linguistic programming» и представляет собой комплекс техник, моделей, и операционных принципов, которые возможно применять как развивающий подход личности, использующий моделирование эффективных мыслительных и поведенческих стратегий.
Мы предлагаем вам большой ассортимент книг, статей и реальных историй о приёмах нейро-лингвистического программирования и способах использования его в повседневной жизни.
Что касается Эриксоновского гипноза, то он основан на использовании естественной, присущей всем без исключения людям, способности погружаться в непроизвольный транс. Это состояние благотворно влияет на человека, ведь именно транс позволяет активно включиться в работу человеческому бессознательному и оказать помощь своему владельцу в достижении его целей. Правополушарные ресурсы ярче всего раскрываются в трансе, активизируется интуиция, способность к творчеству и решению разнообразных жизненных проблем, бизнес-задач.
В современном мире эриксоновский гипноз популярен сразу во многих сферах деятельности человека. Ведь эриксоновский гипноз — это универсальный инструмент, который каждый может использовать в силу своих потребностей. Самым популярным способом использования эриксоновского гипноза является самогипноз — иными словами, восстановление душевных и физических сил, избавление от боли и неприятных переживаний, приведение себя в хорошее расположение духа и т. д. Самым талантливым гипнотезёрам с опытом удаётся овладеть различными гипнотическими феноменами, как, например, изменение хода времени, открытие неведомых ранее резервов организма. Так или иначе, эриксоновский гипноз позволяет человеку научиться использовать те свои скрытые способности, которые ранее существовали только в его воображении.
Человек, виртуозно владеющий каким-либо мастерством (выступление перед аудиторией, вождение автомобиля, построение личной жизни, написание статей или рассказов, зарабатывание денег, лечение людей, рисование картин, сочинение музыки или что-то ещё) может обучить этому и других людей. Ведь если кто-то однажды сделал что-то, то другой человек может не только повторить, но и выполнить это столь же виртуозно, как и сам мастер.
Тем, кого интересует наиболее подробная информация о техниках и методиках НЛП, мы рекомендуем раздел нашего сайта «Статьи по НЛП». Обращаем ваше внимание на факт, что статьи лишь позволяют ознакомиться с некоторой теоретической информацией, но отнюдь не способны привить какие-либо устойчивые навыки. Вы не станете хорошим дзюдоистом без реального тренера и не сможете уверенно кататься на сноуборде, лишь прочитав книгу с инструкцией по этому виду спорта, только практические занятия нашего НЛП-центра позволят вам научиться настоящим НЛП навыкам и сделать это интересно, эффективно и легко.
Введение
Гипноз используется на протяжении всей истории человечества. В течение многих веков гипноз ассоциировался с мистикой и волшебством. Для большинства людей он и по сей день является синонимом магии или шарлатанства.
На самом деле гипноз — это сложная наука, лечебный метод и способ воздействия на окружающих. Овладев гипнозом с помощью данной книги, вы сможете оказывать воздействие на людей, внушать им определенные мысли и действия, заниматься самогипнозом.
Отдельные главы посвящены медитации, самогипнозу и аутогенной тренировке. Эта книга является современным практическим руководством, которое поможет научиться использовать гипнотические приемы в жизни. Также данный учебник гипноза не обходит вниманием вопросы защиты от чужого влияния: подробно рассматривается такой опасный вид уличного гипноза, как цыганский.
Благодаря данной книге вы сможете добиться успеха в жизни, научитесь управлять людьми, а также получите возможность управлять своим настоящим и будущим, избавитесь от фобий и комплексов, станете счастливее.
