Первый триместр беременности – это период с первого дня последней менструации до тринадцатой недели (акушерский срок). В это время происходит закладка жизненно важных органов плода, поэтому женщина должна очень внимательно относиться к своему здоровью и самочувствию.
С первых дней беременности, а лучше – еще на этапе планирования зачатия, женщине следует отказаться от сигарет, алкоголя, выполнения тяжелой физической работы. Обязательными условиями вынашивания здорового малыша являются правильное питание, полноценный отдых и, конечно, соблюдение всех назначений врача-гинеколога.
Отдельное внимание следует уделить профилактике авитаминоза. Дефицит витаминов и минералов очень плохо сказывается как на развитии плода, так и на протекании беременности. Поэтому принимать специализированный витаминно-минеральные комплекс для беременных желательно с первого триместра или даже до наступления беременности.
Что такое Глицин
Одна из заменимых простейших аминокислот, одновременно являющаяся центральным нейромедиатором. Глицин — составляющая часть белка, вырабатывается в организме и поступает в него извне с пищей. В чистом виде представляет собой мелкокристаллический белый порошок. Обеспечивает проводимость нервных импульсов, регулирует деятельность головного мозга, обладает седативным свойством, предотвращает развитие дистрофии мышц.
В фармацевтической промышленности биотический препарат выпускают в форме пилюль для рассасывания:
- Глицин: белые таблетки с содержанием 100 мг действующего вещества, по 50 шт. в ячейковых блистерах;
- Глицин Био: таблетки белого цвета, плоскоцилиндрические, без оболочки, по 50 или 100 мг активного компонента в 1 таб., упакованы по 10–100 штук в пластиковые флаконы или ячейковые блистеры;
- Глицин Форте Эвалар: таблетки желтого цвета лимонного вкуса, содержат 600 мг глицина, витамины В1, В6, В12.
Дополнительные компоненты препаратов: растворимая МКЦ, стеарат магния, повидон.
Глицин усиливает защитное торможение в ЦНС, снижая психическое, эмоциональное напряжение. Средство улучшает работоспособность мозга, нейтрализует воздействие на него токсинов, предотвращает прогресс расстройств нервной системы при травмах, ишемии. Глицин устраняет признаки вегетососудистых нарушений, помогает легко засыпать, нормализует качество сна.
Глицин имеет сродство с клетками организма, быстро всасывается через слизистые, распространяется во всех жидкостях и тканях. Препарат не образует отложений, нетоксичен, распадается на углекислый газ и воду.
Польза для беременных
Глицин – аминоуксусная кислота. Это вещество вырабатывается организмом человека, регулирует обменные процессы клеток нервной системы, головного мозга, нормализует их функционирование. Обладает аминокислота и нейромедиаторным, а также нейропротекторным действиями. Она помогает женщинам при беременности облегчить течение таких состояний:
- постоянная смена настроения;
- нарушение сна;
- эмоциональная неустойчивость, истерики, плаксивость, капризность;
- стресс.
Now Foods, Глицин, чистый порошок, 454 г
★★★★★
1 165 руб.
Подробнее
Глицин полезно принимать беременным женщинам, поскольку он помогает успокоиться, а также избавляет от стресса, депрессии, улучшает настроение, мозговую активность. Купирует вещество и вегетососудистые расстройства, которые могут возникнуть при вынашивании ребенка, нормализует давление, избавляет от головной боли, головокружения, вялости, сонливости, повышает работоспособность.
Примечание! Препарат на основе аминоуксусной кислоты предотвращает разрушение нейронов, обладает антитоксическим воздействием, что способствует нормализации работы ЦНС.
Посмотрите видео с подробной информацией о глицине:
Глицин таблетки инструкция, для чего, отзывы.
Когда и как принимать Глицин
Препарат показан при:
- стрессах;
- психоэмоциональных срывах, неврозах;
- высоком умственном напряжении;
- заболеваниях, провоцирующих нервозность, бессонницу;
- абстинентном синдроме алкозависимых;
- девиациях поведения у детей, подростков;
- ишемических транзиторных атаках, инсульте.
Препарат принимают натощак, до еды или после нее. На всасывание глицина наличие пищи в желудке не влияет. Таблетки помещают под язык или трансбуккально — между десной и губой. Необходим контакт лекарства со слизистой оболочкой. Жевать и глотать его необходимости нет, нужно лишь дождаться полного его растворения во рту. Запивания водой Глицин не требует.
Суточная доза для взрослых — от 100 до 1000 мг в зависимости от нарушений здоровья. Общая рекомендация к приему для взрослых: по 1 таб. 2–3 раза в день.
Можно ли обойтись пищевыми источниками
Дефицит аминокислоты отражается на состоянии нервной системы, поэтому его необходимо восполнять либо медикаментами, либо источниками. Женщинам, вынашивающим ребенка, рекомендуется использовать последний вариант, так как он является более безопасным.
Таблица – Продукты, в которых содержится аминоуксусная кислота
| Пищевые источники | Содержание, мг/100 г |
| Яичный белок | 2,8 |
| Соевые бобы | 1,9 |
| Тыквенные семечки | 1,8 |
| Свиной язык | |
| Петрушка | |
| Мясо кролика | 1,6 |
| Телятина, говяжья печень | |
| Арахис | 1,55 |
| Свиная печень | 1,5 |
| Мидии | 1,48 |
Но нормализовать психологическое состояние при частых стрессах и сильном гормональном дисбалансе эти продукты не смогут. При таких расстройствах лучше принимать препарат на основе аминоуксусной кислоты.
Как выбрать лучшее успокоительное средство
На фармацевтическом рынке представлено много препаратов с аминоуксусной кислотой. Но не все средства эффективные. Поэтому при выборе препарата мы рекомендуем обращать внимание на такие нюансы:
- Концентрация активного компонента. Есть таблетки с дозировкой 0,1; 0,2; 0,3 и 0,5 г. Для беременных безопасны препараты с минимальной концентрацией аминокислоты.
- Активный состав. Кроме глицина, лекарство может содержать витамины группы B, магний, а также другие вещества. Такие препараты тоже можно принимать будущим мамам, но только по назначению врача.
- Вспомогательный состав. Чем меньше посторонних веществ, тем лучше. Допускается наличие метилцеллюлозы и стеарата магния.
- Форма выпуска. Большинство средств представлено таблетками. Они сладкие, их удобно применять. Но есть еще капсулы и порошок. Последний наиболее безопасный, поскольку он не содержит посторонних примесей.
- Производитель. Качественный препарат выпускают не все известные компании. Поэтому сначала рекомендуется собрать информацию о его производителях и выяснить, о каких из них большинство покупателей хорошо отзываются.
Структурные и функциональные аналоги глицина, разрешённые при беременности
Если по объективным причинам приём глицина будущей мамой невозможен, врач подбирает аналоги, которые бывают структурными (максимально идентичными по составу) или функциональными, оказывающими похожее действие на организм.
Таблица: аналоги глицина
| Название препарата | Состав | Форма выпуска | Противопоказания | Особенности применения | Цена |
| Тенотен | Активное вещество — антитела к мозгоспецифическому белку S-100 аффинно очищенные — 0,003 г. Дополнительно:
| Таблетки для рассасывания |
| Из-за стимулирующего мозговую активность эффекта рекомендуется принимать препарат не позднее двух часов до отхода ко сну. При беременности перед приёмом нужна консультация врача. | От 220 рублей |
| Гомеострес | Действующие вещества:
Вспомогательные компоненты:
| Гомеопатические таблетки для рассасывания |
| Препарат разрешён при беременности, но решение о приёме и коррекции дозы должно обсуждаться с врачом. Нежелательно употреблять людям с непереносимостью сахарозы, лактозы и фруктозы. Пациенткам с сахарным диабетом следует быть предельно осторожными и не заниматься самолечением. | От 293 рублей |
| Биотредин | Активные вещества:
Дополнительно:
| Таблетки для рассасывания |
| Биотредин повышает активность мозговой деятельности, поэтому конфликтует с препаратами, оказывающими успокаивающее действие. Врач, назначая терапевтический курс, обязательно учитывает эту особенность. | От 103 рублей |
| Экстракт валерианы | Активное вещество — вытяжка из корней и корневищ Валерианы — 0,02 г. | Таблетки для приёма внутрь |
| Во время беременности нельзя употреблять валерьянку без одобрения врача. Запрещается превышать назначенную дозу и принимать препарат одновременно с иными успокаивающими средствами. | От 25 рублей |
| Экстракт пустырника | Активное вещество — пустырника экстракт. Вспомогательные компоненты:
| Таблетки для приёма внутрь |
| Широко применяется в гинекологической практике при гипертонусе матки и других опасных во время беременности состояниях. Перед употреблением требуется консультация врача. | От 17 рублей |
| Глицин МХФП | Основное вещество — аминоэтановая кислота — 100 мг. Добавки:
| Таблетки для рассасывания | аллергические реакции на состав препарата | По составу идентичен классической рецептуре предприятия «Биотики». Разрешён будущим мамам по назначению врача. | От 24 рублей |
В каких случаях назначаются успокаивающие таблетки беременным
Основными показаниями для использования Глицина при беременности являются:
- повышенное психоэмоциональное напряжение;
- снижение интеллектуальных способностей;
- нарушения сна;
- рассеянность, ухудшение памяти:
- напряженная умственная работа;
- стрессовые ситуации;
- чувство беспричинной тревоги;
- сердечно-сосудистые патологии.
Когда противопоказан Глицин для беременных
Назначение любых лекарственных препаратов должен делать лишь врач. Кроме того, специалист контролирует воздействие средств на организм будущей мамы после оценки ее состояния. Как правило, Глицин не имеет особых противопоказаний к приему. Его не рекомендуется принимать при возникновении аллергических реакций. Высокие дозировки препарата могут спровоцировать коллаптоидное состояние. Недостаточный приток крови в головной мозг может вызвать гипоксию плода. Глицин с осторожностью следует использовать:
- при чувствительности и непереносимости компонентов препарата;
- при низком артериальном давлении, т. к. лекарство способно понижать его еще сильнее.
Показания для назначения глицина будущим мамам
Чаще всего препарат врачи назначают беременным, у которых наблюдаются следующие состояния:
- повышенное давление. Далеко не все популярные средства для снижения давления разрешены при вынашивании детей, а эта патология не редкость во время беременности;
- проблемы с памятью и внимательностью;
- неврозы и истерики;
- нестабильность в эмоциональной сфере, склонность к плаксивости или агрессии из-за воздействия гормонов;
- трудности с засыпанием и расстройства сна;
- энцефалопатии беременных;
- внутриутробная гипоксия;
- гестоз и плацентарная недостаточность;
- двигательная активность, которую сложно контролировать;
- последствия черепно-мозговых травм.
Если нет желания принимать глицин в таблетках, то знайте, что он содержится преимущественно в продуктах животного происхождения, включая мясо, рыбу, птицу и молочную пищу
Когда начинать прием
Многие женщины врачам задают вопрос, можно ли пить глицин на ранних сроках беременности, ведь некоторые успокоительные лекарства в этот период могут навредить плоду. Если будущая мама испытывает сильное эмоциональное напряжение, повышенную раздражительность, нервозность, плаксивость, то аминоуксусную кислоту ей принимать можно, но только под наблюдением врача.
Внимание! Глицин рекомендуется применять на этапе планирования зачатия женщинам, которые страдают от морального истощения и неврозов.
Передозировка
Передозировка глицином во время беременности может причинить вред не только организму женщины, но и развивающему плоду. Она проявляется такими симптомами:
- понижение артериального давления;
- головная боль;
- апатия;
- сонливость;
- головокружение;
- приступы удушья, а также сильного кашля;
- беспричинное появление тревоги, страха.
Если были употреблены большие дозы лекарства, необходимо принять сорбент и сразу вызвать скорую помощь.
До какого срока пить
При вынашивании ребенка препарат нельзя принимать длительное время. Максимальная продолжительность курса – 2-3 недели, затем нужно сделать перерыв на 2-3 месяца. Во втором триместре чаще необходимость в приеме успокоительного отпадает, так как гормональный фон стабилизируется. Но если женщина постоянно пребывает в стрессе, то ей стоит повторить курс, так как любое психическое состояние будущей матери отражается на развитии плода.
Внимание! Аминокислоту в качестве успокоительного средства можно принимать в третьем триместре (за 2-3 месяца до родов).
Особенности применения глицина во время беременности
Продолжительность курса и необходимую дозировку подбирает врач индивидуально каждой пациентке, ориентируясь на её симптомы. Например, при чересчур подавленном состоянии могут назначить по 2 или 3 таблетки в сутки на продолжении двух недель. А испытывающим проблемы с засыпанием бывает достаточно и одной таблетки глицина за 30 минут до сна. Максимальная суточная доза составляет 300 мг.
Главное условие — не проглатывать таблетки, а рассасывать между верхней губой и десной (трансбуккально) либо положив под язык. Эффект при этом наступает быстрее и выражен ярче. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемую дозировку, глицин — это всё-таки лекарственное средство, а не конфеты.
Я хоть и не беременна, но поделюсь собственным опытом приёма глицина. Мне 1–2 раза в год врач выписывает глицин для успокоения нервов после травмы. Пропив курс, ловлю себя на том, что становлюсь спокойнее и меньше срываюсь на близких. Вот только сутки после окончания приёма провожу в кровати, не в силах подняться, хотя между курсами нередки приступы бессонницы. Мой совет тем, кто работает — начинайте пить глицин с таким расчётом, чтобы последний день приёма выпадал на пятницу. Несмотря на то, что повышенная сонливость после прекращения приёма — индивидуальная особенность организма, лучше перестраховаться и иметь возможность выспаться в выходные. Посреди рабочей недели такой шанс вряд ли выпадет.
Где купить
Этот препарат отпускается без рецепта. Но по доступной цене его можно купить в аптеке или заказать в интернете.
Самые низкие цены на глицин — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.
На Айхерб действует скидка до 10% по этому промокоду:
AGK4375
Активировать
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.
Побочные эффекты и аллергия
Глицин во время беременности нужно принимать с осторожностью. В составе препарата содержится не только аминоуксусная кислота, но и вспомогательные компоненты, которые могут вызвать аллергию.
Внимание! Прием средства рекомендуется начинать с малых доз.
О развитии аллергической реакции могут свидетельствовать следующие симптомы:
- зуд, кожные высыпания;
- слезотечение, покраснение слизистой глаз;
- чихание, насморк, кашель;
- отек Квинке.
Также могут появиться и другие эффекты в виде снижения артериального давления, повышенной нервной возбудимости или заторможенности. Но эти побочные реакции возникают редко.
Doctor’s Best, NAC регуляторы детоксикации, 60 растительных капсул
★★★★★
508 руб.
Подробнее
