Что делать, если продуло голову и она теперь болит?

Тело человека на переохлаждение реагирует разными способами. Зачастую можно увидеть характерную позу, когда поднимаются плечи к ушам, сокращаются мышцы в области живота и шеи — фигура становится несколько сгорбленной. Из-за того, что лопатки находятся в постоянном напряжении, мышца, которая ответственна за их поднятие, твердеет, вследствие чего можно отметить стреляющую боль.

Симптоматика застуженной головы проявляется по схожему принципу. Если продуло одну из сторон, начнет болеть голова, шея, затылок, могут появиться стреляющие боли в ухе, отмечается напряжение мышц в области затылка.

Какие симптомы указывают на то, что продуло голову

В основе развития болезни лежит определенный механизм. В гладкой мускулатуре черепа или шеи под воздействием потока холодного воздуха возникает локальное (ограниченное) негнойное воспаление. В мышцах возникает тоническое напряжение, то есть спазм. Он способствует нарушению кровотока в мелких сосудах, в результате в пораженной зоне начинают скапливаться продукты биохимического распада, появляются боли и уплотнение тканей.

Продуло голову (симптомы и лечение у взрослых описаны далее в статье), значит, в 90% случаев возникнет также скованность при движении шеей и тяжесть в затылке. Ее вызывает воспалительный процесс в мускулатуре шейного отдела позвоночника или изменения в черепно-мозговых нервных сплетениях. В результате переохлаждения эти структуры могут отекать, увеличиваться в размерах, сдавливать близлежащие органы.

Поэтому больные часто предъявляют жалобы на:

• одно- или двухсторонние мигреноподобные боли в затылочной, височной, макушечной, теменной области головы, усиливающиеся при попытке повернуть или наклонить голову, в более редких случаях болевые ощущения локализуются в лицевой зоне;
• прострелы в области глаз ушей, лица, затылка, лба;

  
  Продуло голову. Симптомы и лечение

• чувство одеревенения шеи и плеч, скованность в движениях головой;
• потерю чувствительности и ощущение «ползания мурашек» (парестезии), пульсацию у висков;
• редкое головокружение, пелену или пятна перед глазами, звон в ушах;
• умеренное общее недомогание, разбитость, апатию, слабость;
• озноб, подъем температуры до субфебрильных показателей (37,5-38°);
• долгое засыпание, частые пробуждения, кошмарные сновидения, ночную потливость;
• повышенную тревожность, раздражительность, плаксивость.

Вероятные причины

Продуло голову (симптомы и лечение у взрослых зависят от степени переохлаждения), значит, нужно без промедления начать терапию. Схему лечения определяют исходя из причины развития симптомов и тяжести патологического процесса.

Кондиционер

Причиной заболевания может стать длительное пребывание в жаркое время года под кондиционером, особенно находясь под прямой струей воздуха. Поэтому часто могут предъявлять жалобы на застуженную голову офисные работники, вынужденные по 4-6 часов оставаться на рабочем месте.

Мокрые волосы и сильный ветер

Легко может продуть голову спортсменам или танцорам, которые вспотели на тренировке и сразу вышли на холодный воздух. Кроме этого, выход на улицу с невысушенными волосами или ночной сон с мокрой головой в холодном помещении может вызвать данное состояние.

Постоянное пребывание под холодным потоком воздуха способствует развитию простуды головы, поэтому это часто происходит на рыбалке, во время туристического похода, на охоте, при работе в саду или огороде. Запотевшая под шапкой голова также может быть простужена, если на улице пронзительный холодный ветер.

Открытые двери и окна

Просквозить может при проветривании комнаты, при открытых окнах в поезде, в автобусе, особенно при большой разнице температур на улице и в помещении.

Сквозняк в авто

Продуло голову водителю – типичная ситуация при скоростном движении с открытыми окнами. Нередко с жалобами на простуду головы обращаются дальнобойщики. Возникшие симптомы у взрослых требуют пристального внимания и дифференциации от других заболеваний головы. Если не начать вовремя лечение, могут развиться тяжелые последствия.

Другие вероятные причины

Среди прочих возможных причин:

• Купание с нырянием в холодных источниках, в проруби и природных водоемах. Длительное пребывание в воде с низкой температурой способствует запуску воспалительных процессов в мягких тканях головы.

• Прогулки без головных уборов в холодное время года. Так застуживают голову молодые юноши и девушки, стремящиеся одеваться по моде, а не по погоде.
• Катание на открытых водных катерах на высокой скорости, особенно после купания в реках, морях, озерах. На воде риск переохлаждения возрастает, что связано с высокой влажностью воздуха, поэтому скоростные прогулки на водном транспорте могут спровоцировать развитие простудных заболеваний.
• Проживание в регионах с низкими температурами (Якутия, Чукотка и другие). В этих районах застудить голову можно и в теплой одежде, так как временами порывы ветра и погодные условия достигают критических показателей.
• Хронический стресс и постоянное физическое переутомление. В этих случаях мышцы тела всегда зажаты, циркуляция крови и отток лимфы затруднен, поэтому от легкого ветерка в любой момент можно простудиться.

Продуло голову (симптомы и лечение у взрослых могут различаться из-за сопутствующих заболеваний) – на это чаще жалуются люди с предрасположенностью, которые имеют хронические заболевания:

• гайморит, фронтит, этмоидит;
• шейный остеохондроз, шейный миозит, плечелопаточный периартрит;
• отит, евстахиит;

• конъюнктивит, кератит, увеит;
• лимфаденит; обширный фурункулез;
• рожистое воспаление, экземы, абсцессы на лице, в области шеи, головы;
• невриты лицевого, тройничного, глазодвигательного нервов;
• стоматит, пародонтит, гингивит, глубокий кариес, образование кист в полости рта;
• травмы, ранения, ушибы мягких тканей лица и черепа.

При всех этих патологиях воспалительные процессы локализуются в черепно-затылочном или лицевом отделе головы, поэтому при любом переохлаждении могут распространиться на близлежащие ткани.

Легче застудить голову людям с ослабленной иммунной системой, страдающим тяжелыми хроническими патологиями и острыми инфекционными заболеваниями.

К особым группам риска относятся:

• Люди с иммунодефицитами — стойкими расстройствами, при которых один или несколько звеньев иммунной системы не могут защищать организм от инфекций. При физиологических дефицитах, которые сопровождают критические этапы в развитии организма, легко простудить голову. Хотя заболевание будет протекать дольше и сложнее, чем у здоровых людей, выздоровление будет полным. А вот при первичных или вторичных иммунодефицитах болезнь может серьезно осложниться или ее лечение затянется на длительный период. К распространенным иммунодефицитам относится синдром Ди Джорджи, Дункана, Брутона, Луи-Бара, болезни крови и лимфы.
• Пациенты с аутоиммунными патологиями. У них в организме происходит сбой, иммунные клетки начинают «поглощать» здоровые ткани человека, в результате – развивается хронический воспалительный процесс, который при неблагоприятных условиях (переохлаждении, инфицировании) начинает распространяться на другие органы. К распространенным аутоиммунным расстройствам относится склеродермия, васкулит, красная волчанка и прочее.
• Больные, страдающие сахарным диабетом, подагрой, воспалительными заболеваниями, имеют сниженный иммунный статус и ослабленный организм. В связи с этим им легче подхватить простуду головы, чем здоровым людям.

Боль в шее: какой она бывает?

Болит шея
Боли в шее – часто встречающийся симптом. Согласно медицинской статистике, каждый третий взрослый человек когда-нибудь испытывал боль в области шеи. Прямо сейчас шея болит у каждого десятого.

Как правило, боли в шее носят постоянный, ноющий характер. Иногда боль сопровождается головокружением, тошнотой, шумом в ушах. В некоторых случаях боль иррадиирует (распространяется) в руки. Одновременно с болью в шее могут ощущаться также боли в области сердца, особенно при неудобной позе. Ещё при болях в шее могут встречаться жалобы на ограниченную подвижность шеи или хруст в шее при повороте головы.

Дифференциация диагноза, если продуло голову

Продуло голову (симптомы и лечение у взрослых могут быть похожи на воспалительные заболевания тканей мозга), значит, нужно как можно скорее провести дифференциальную диагностику. Часто встречаются ситуации, когда необходимо выявить симптомы, отличающие простуду головы от более тяжелых заболеваний, вызванных проникновением в организм бактерий или вирусов.

Отличительные признаки простуды головы от инфекций головного мозга:

Важным диагностическим отличительным признаком воспаления мозговых оболочек от обычной простуды головы является наличие источника бактериальной инфекции, то есть контакта с больным. Но случаи распространения болезни восходящим путем, из-за острых воспалительных патологий лор-органов или как осложнение пневмонии не исключены.

К распространенным методам постановки диагноза при простуде головы относятся:

• сбор жалоб и изучение анамнеза жизни пациентов (образ жизни, профессия, хронические болезни, перенесенные травмы, вредные привычки);
• объективный осмотр позволяет выявить гиперемию, отек и уплотнение мягких тканей, наличие лимфаденита, травм;
• инструментальная диагностика методами ультразвукового сканирования, компьютерной томографии, рентгена, МРТ необходима в случаях подозрения на инфекционные процессы, травмы, новообразования;
• лабораторные методы позволяют выявить возбудителя инфекции (с помощью забора мазков), проанализировать биохимический состав крови, косвенно определить степень воспалительных изменений по общему анализу крови и мочи.

Симптомы

Если продуло голову, то первые признаки переохлаждения возникают примерно через несколько часов. Всё начинается с интенсивной боли, которая постепенно усиливается. Человек может игнорировать неприятные ощущения в голове, потому как нередко их объясняют безопасными причинами. Но, если просквозило голову, тогда добавятся другие характерные признаки.

Основные симптомы:

1. Повышение температуры тела, может наблюдаться жар, либо наоборот озноб.
2. Болезненные ощущения, которые наблюдаются при повороте шеи.
3. При переохлаждении головы может повыситься восприимчивость к свету, из-за чего хочется скрыться в тёмное помещение.
4. Общая слабость в организме, шум в ушных раковинах.
5. Если продуло голову, может скакать давление.
6. Часто встречаются стреляющие ощущения в висках.

Когда человек простудил голову, воспаление может перейти в другие органы: в нос, уши или горло. Всё зависит от того, где находится инфекционный очаг. Если возникает насморк, а также болезненность в горле, тогда можно заподозрить прогресс патологического состояния. Если продуло голову, важно сразу начать лечение.

Первая помощь

При появлении болевых ощущений при простуде головы можно выпить обезболивающие препараты (Цитрамон, Спазган и другие), лечь в постель. Можно умерено утеплить голову – надеть шарф или повязать косынку. Рационально будет усилить водный режим, это поможет быстрее вывести из организма вредные вещества. Полезно пить травяные сборы с противовоспалительным действием, содержащие ромашку, зверобой, календулу.

Важно обеспечить информационный покой, отключить громкий звук телевизора, радио или максимально уменьшить его.

Если прием обезболивающих и полноценный отдых принес существенное облегчение, не возникло новых жалоб, можно продолжить лечение на дому. Если состояние ухудшилось, то время обратиться к участковому терапевту для обследования и назначения терапии.

Как лечить застуженную голову у взрослых

Продуло голову (симптомы и лечение у взрослых определяют в зависимости от тяжести болезни), значит, нужно начать прием симптоматических лекарственных средств.

Медикаментозное лечение

Для снижения температуры или облегчения озноба используют:

• Аспирин;

• Парацетамол;
• Ибупрофен;
• Цефикон.

С целью уменьшить болевые ощущения назначают:

• Анальгин;
• Спазган;
• Найс;
• Кетарол.

Уменьшить отек и воспаление мягкиз тканей помогут:

• Артрозан;
• Диклофенак;
• Ортофен.

Укрепить общую сопротивляемость организма помогут:

• Комбилипен;
• комбинированные витаминные и минеральные комплексы;
• биологические добавки, содержащие омега-3 кислоты.

Если голову продуло вместе с шеей и плечевым поясом, к лечению добавляют:

• согревающие и противовоспалительные мази;
• несколько физиопроцедур (ультразвук, электрофорез, магнитотерапию);
• ЛФК;
• массаж.

В случае появления лимфаденита назначают антибактериальную терапию (курс внутримышечных инъекций Цефтриаксона).

Простуда головы на фоне вирусных инфекций может потребовать применения противовирусных препаратов и интерферонов:

• Арбидол.

  
  Арбидол для взрослых

• Амексин.
• Ингаверин.

Домашняя помощь в лечении

В домашних условиях может помочь легкий поглаживающий массаж головы и шеи. Движения важно выполнять в направлении от макушки и темени вниз, от затылка и висков вниз, то есть в соответствии с током крови по капиллярным сплетениям.

Болит ухо и правая часть головы — что там?

Когда продуло правую часть головы и болит ухо, что это может быть? Можно заподозрить:

• неврит и невралгию тройничного нерва;
• тоннельный синдром;
• невралгию языкоглоточного нерва;
• гнойный средний и внутренний отит;
• артрит височно-челюстного сустава, в том числе гнойный;
• острые синуситы.

Возможные последствия при отсутствии лечения

Воспалительный процесс может усугубиться, если больные в разгар заболевания откажутся носить теплые головные уборы в холодное время года, будут длительно находиться на сквозняке или продолжат купание в водоемах с низкой температурой. Серьезные последствия возникают не только без лечения, но и в результате халатного отношения к здоровью.

Неврит лицевого (тройничного) нерва

Заболевание начинается внезапно, сопровождается:

• сильными, жгучими болями;
• онемением;
• парестезиями лица.

Затем появляется односторонняя асимметрия, отсутствие мимики.

Лечение болезни длительное, комплексное с активным применением:

• нестероидных противовоспалительных средств;
• местных анестезирующих препаратов;
• гормонов;
• биостимуляторов.

Менингит

Это острое инфекционное заболевание, сопровождающееся характерными симптомами:

• ригидностью затылочных мышц;
• высокой температурой;
• сильной интоксикацией.

Больных с менингококковой инфекцией госпитализируют, в стационаре проводится курс антибактериальной терапии.

Отит

Воспалительный процесс в одном или нескольких отделах слухового аппарата. Для него характерны резкие простреливающие боли в ухе, появление серозного или гнойного экссудата из слухового прохода. Болезнь лечиться антимикробными и противовоспалительными средствами.

Воспаление гайморовых или лобных пазух (гайморит, фронтит)

В результате распространения патологического процесса по нисходящим путям воспалительные изменения могут охватить пазухи, расположенные в области лба и носа. В них начинает активно скапливаться слизистое или гнойное содержимое.

В результате появляются:

• давящие головные боли;
• насморк;
• храп во сне;
• иногда редкий кашель.

Основой терапии этих болезней является применение антибиотиков и сосудосуживающих капель.

Тендинит

Это заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором поражаются сухожилия. Проявляется трудностями при движении конечностями, тупыми продолжительными болями.

В лечении применяются:

• нестероидные средства;
• хондропротекторы;
• витамины;
• лечебная гимнастика;
• массаж;
• физиопроцедуры.

Конъюнктивит

Это офтальмологическая патология, связанная с воспалительными изменениями внешней оболочки глаз.

Признаками заболевания выступают:

• покраснение слизистой глаза;
• жжение;
• зуд;
• светобоязнь;
• густой отделяемый экссудат из конъюнктивального мешка.

Лечение болезни состоит в частом закапывании глазных капель с антимикробным эффектом.

Лимфаденит

Патология выражается в увеличении и болезненности региональных лимфатических узлов, расположенных в месте локализации воспалительного процесса. Без лечения заболевание может распространиться и на другие лимфатические сосуды. Основой терапии лимфаденита является внутримышечное применение антибиотиков цефалоспоринового ряда.

Арахноидит

Арахноидит относится к заболеваниям нервной системы и характеризуется патологическими изменениями в паутинной оболочке головного мозга или воспалении спинного мозга.

К признакам болезни относятся:

• стойкие головные боли;
• головокружения;
• патологии зрения и слуха;
• эпилептоидные припадки.

Тактика лечения зависит от типа воспаления и его локализации, она разделяется на медикаментозную и хирургическую.

Продуло голову — нередкая проблема. Симптомы и лечение у взрослых часто остаются без внимания. Достаточно исключить факторы, спровоцировавшие это состояние, провести симптоматическую терапию и здоровье пациентов восстанавливается в течение 5-7 дней. Все зависит от причины переохлаждения, общего иммунного статуса пациента и сопутствующих заболеваний. В целом прогноз при простуде головы благоприятный, лишь в запущенных случаях могут возникнуть осложнения, требующие длительного лечения или экстренной госпитализации.

Профилактика

Меры по предупреждению воспалительных процессов главного органа ЦНС и их осложнений довольно просты. Они не требуют много сил и времени: необходимо лишь внимание к своему здоровью. Существует несколько рекомендаций, которые помогут избежать негативных последствий:

• обязательно носите шапку зимой и осенью, особенно в мороз;
• не сидите на сквозняке;
• соблюдайте правила гигиены;
• не допускайте перегрева и переохлаждения головы;
• кипятите воду перед употреблением;
• обязательно сушите волосы перед тем, как выйти на улицу;
• тщательно мойте овощи и фрукты;
• грудничку следует надевать чепчик даже в комнате.

Кроме того, необходимо позаботиться об укреплении иммунитета. Займитесь гимнастикой и закаливанием, постарайтесь отказаться от вредных привычек, и тогда даже в холодное время года вероятность возникновения инфекционных и воспалительных процессов будет сведена к минимуму.