Дергается глаз? Это очень неприятно. Неумышленные движения век, повторяющиеся каждые несколько секунд, не могут не раздражать, и далеко не всегда с ними удается справиться простым усилием воли. По мнению офтальмологов, сам по себе нервный тик безвреден для зрения. Но:
- во-первых, он вызывает дискомфорт;
- во-вторых, он свидетельствует о том, что с вами не все в порядке.
Найди ближайший салон оптики
Почему дергается верхнее или ниженее веко? Чрезвычайно важно ответить на этот вопрос. Ведь если найти причину явления, то проще будет понять, как же с ним бороться.
Что это такое?
Тик глаза в неврологии — когда оба века сокращаются или сильно сокращаются мышцы обоих глаз. С этим названием часто путают миокимию века — непроизвольное сокращение верхнего или нижнего века (круговой мышцы глаза). Оба синдрома являются гиперкинезом. То есть временным или постоянным сокращением волокон в мышцах. Миокимия отличается безболезненностью, меньшей амплитудой, частотой подёргиваний. Она редко связана с появлением серьёзных заболеваний, часто сопровождает переутомление и стресс.
Решение психологических проблем
Психологическая травма может объяснять, почему дергается глаз. Что делать в таком случае? Стоит отметить, что препараты в этом случае будут бессильны. Если какая-то ситуация не дает человеку покоя, он пережил психологическую травму и не может сам побороть ее последствия, нужно обратиться к психологу. В этом случае только правильная терапия поможет убрать причину нервного срыва. Нужно мыслить позитивно. Это дарит внутренний покой.
Рассмотрев, почему дергается глаз, что делать в такой ситуации, можно быстро избавиться не только от неприятного симптома, но и от основной причины, которая спровоцировала его появление.
Как это происходит?
Из-за активной деятельности у компьютеров или телефонов, книг, требующей работы лицевых мышц глаз, лба и лица в целом, глаза сильно утомляются. Происходит это до такой степени, что нейромедиаторы, отвечающие за работу мышц, перестают правильно синтезироваться. То есть химические вещества не передают импульсы от нейронов к мышечным тканям. Веко начинает дёргаться. Нарушение работы нейромедиаторов связано со стрессами и утомлённым состоянием, это часто замечают люди. Если день выходит неприятным, то глаз обязательно начнёт подёргиваться. Миокимию могут вызывать некоторые нейролептики и стимуляторы нервной системы в сочетании с тяжёлыми событиями жизни.
Первая помощь
Если глаз сильно дергается в течение дня, нужно сделать ряд упражнений, которые помогут снять излишнее напряжение мышц. Это облегчит состояние, снизив количество сокращений. Делать расслабляющие упражнения можно прямо на работе. Для этого потребуется потратить всего несколько минут своего времени.
Сначала следует сесть прямо или встать со своего кресла. Нужно зажмуриться, а затем сделать глубокий вдох. Глаза при этом остаются закрытыми. Далее следует медленный выдох. При этом нужно стараться максимально расслабить мышцы вокруг глаз. Далее следует сделать еще несколько вдохов и выдохов.
После этого нужно сильно зажмуриться, а затем широко открыть глаза. После такого упражнения неприятный симптом должен пройти. Такая процедура может понадобиться в экстренном порядке, например, перед фотосессией или важной встречей, собеседованием и т. д.
Стоит учесть, что подобное упражнение эффективно, но только на время. Если спазм появляется снова, нужно искать причину его появления. Только устранив неблагоприятный фактор, можно решить проблему.
Когда следует беспокоиться?
Не следует волноваться, если миокимия, нервный тик глаза не сопровождается другими симптомами. Нормой может считаться и очень редкое её появление, и возникновение несколько дней подряд, хотя никаких заболеваний не выявляется. Иногда это может длиться несколько лет. В этом случае организм требует разгрузки. Нужно внимательно слушать его и менять распорядок жизни. Проводить время на свежем воздухе, заниматься спокойной расслабляющей деятельностью, отвлекаться от насущной суеты. Но если миокимия появляется вместе с плохим самочувствием или температурой, болезненностью, движениями других частей лица, это может свидетельствовать о нарушении работы щитовидной железы, нехватке витаминов, рассеянном склерозе и энцефалите. Нужно пройти обследование у невролога, офтальмолога и психолога.
причины и симптомы дергания века
Разновидности спазмов
Если глаз постоянно дергается, в большинстве случаев требуется консультация врача. Он определит, к какому типу относится патология, установит причины и назначит правильное лечение. Существует три основные разновидности подергивания глаз:
- Спазмы малого века.
- Гемифациальный тип подергивания.
- Эссенциальный доброкачественный блефоспазм.
Многие люди знакомы с ощущением, когда несколько дней дергается глаз. Что делать в такой ситуации? Чаще всего причиной подобного явления становится стресс, неправильный режим чтения, несбалансированное питание и т. д. Это приводит к возникновению спазма малого века.
Такая разновидность подергивания обычно безвредна. Она не сопровождается болезненными ощущениями. При устранении неблагоприятного фактора подергивание проходит в течение нескольких дней или недель.
Гораздо сложнее обстоит дело, если у человека подергивание вызывает доброкачественный блефароспазм. Чаще такое заболевание развивается в среднем возрасте. Постепенно оно прогрессирует. Причем у женщин заболевание диагностируется гораздо чаще, чем у мужчин. Патология начинается с частого мигания. Постоянно чувствуется раздражение глаз. Это вызвано усталостью, внешними раздражителями (например, некачественной косметикой), а также стрессом.
Когда эссенциальный блефароспазм начинает прогрессировать, у человека развивается повышенная чувствительность к яркому свету, ветру, загрязненному воздуху. Зрение становится нечетким. Иногда могут возникать спазмы мышц лица. В некоторых случаях мышцы так сильно напрягаются, что человек не может открыть глаза несколько часов. Это неврологическое расстройство, вызванное несколькими неблагоприятными факторами.
Гораздо реже диагностируется гемифациальный спазм. В этом случае появляется не только подергивание глаза. Тик затрагивает одновременно и мышцы вокруг рта. Спазмы в этом случае наблюдаются только на одной стороне лица. Такая патология вызвана давлением артерий на нервы мышц лица.
Возможные причины
Чаще всего «нервный тик» века вызывает:
- заболевания нервной системы, которые передаются по наследству,
- недосыпание — мышцы не успевают восстанавливаться, что ведёт к их перенапряжению,
- переутомление как следствие недосыпания или тяжёлой работы,
- стресс (ситуации, требующие моментального решения, выход из зоны комфорта повышает уровень адреналина, и мышцы непроизвольно сокращаются,
- злоупотребление спиртными напитками, которые могут вызывать спазмы в мышцах и мешать взаимодействию волокон и нейронов,
- злоупотребление энергетиками, кофе, чаем, шоколадом — мышцы быстро реагируют на любые раздражители.
Почему дергается глаз у ребенка?
У девочек нервные тики наблюдаются на порядок реже, чем у мальчиков. Преимущественный возраст возникновения тиков у детей – 3-11 лет. У ребенка спазмы глаз в 90% случаев носят первичный характер, а развиваются они на фоне:
- семейных конфликтов;
- перегрузок в школе;
- стрессов, особенно, затяжных.
При внимательном отношении к малышу и предотвращении ссор, конфликтов и стрессовых ситуаций психосоматические тики у детей быстро проходят. К сожалению, иногда причины пульсации век более сложны. Например, поражение нервной системы может возникать после перенесенных воспалительных болезней – менингита, энцефалита, тяжелого гриппа. В детском возрасте причиной тика иногда становится синдром гиперактивности с дефицитом внимания, а также следующие патологии:
Реклама:
- экзема, дерматиты с сильным зудом;
- паразитозы;
- воспалительные заболевания глаз;
- травмы головы;
- синдром туретта.
Профилактика и лечение
Зная причины, справиться с дёргающимся веком и не допустить ухудшения ситуации будет легче. Вот несколько простых вариантов:
- давать организму нужное количество времени на отдых и восстановление, правильно организовать время сна,
- пить меньше кофеиносодержащих напитков, лучше заменить водой,
- стараться не создавать и не входить в стрессовые ситуации, а относится ко всему спокойно и рассудительно,
- делать гимнастику для глаз,
- давать глазам отдых в перерывах между занятиями чем-либо,
- не употреблять алкоголь,
- правильно организовать рабочее место, настроить свет и проветривать помещение.
лечение миокимии
В некоторых случаях этих простых действий будет достаточно, чтобы избавиться от проблемы. Но если это не приносит никакого результата, нужно обратиться к врачу. Вместе с ним пройти обследования нервной системы и зрения, внутренних органов, после он подберёт подходящее лечение (лекарства, корректировка образа жизни, линзы, очки). Обратиться к специалисту следует в любом случае, так как самолечением можно усугубить ситуацию.
Компрессы
Кроме перечисленных действий, каждый день нужно делать компрессы, если глаз постоянно дергается. Это эффективное средство, позволяющее расслабить мускулатуру вокруг глаз. Нужно прикладывать ватные тампоны, смоченные в ледяной воде, к векам. Этот рецепт применим только в том случае, если нет следов конъюнктивита, воспалительных процессов на глазах.
Более безопасными являются примочки из чая. Потребуется охлажденная заварка. Это может быть как черный, так и зеленый чай, лучше без искусственных ароматизаторов. Заварку заворачивают в марлю, оставляют в холодильнике. Когда она остынет, заварку накладывают на веки. Процедура длится 10 минут.
Можно также делать примочки из аниса. Его семена заливают кипятком и оставляют на 1 час. Затем распаренные зерна накладывают на веки на 10-15 минут. Отвар можно пить вместо чая с медом. Это успокаивает нервную систему.
Симптомы нистагма
Нистагм характеризуется движениями глазного яблока, которое возникает самопроизвольно или после некой провокации. Движения бывают маятникообразными (туда – обратно) и продолжаются одинаковое количество времени в горизонтальной и вертикальной плоскости или по диагонали. Если в одну сторону движение глаза быстрее, чем в другую, то такой нистагм определяют, как толчкообразный.
Встречается и смешанный тип, при котором, когда человек смотрит вперед, возникают маятникообразные движения, но при взгляде в любую из сторон – толчкообразные.
Виды нистагма
По направлению колебательных движений глаз, заболевание делится на:
- Вертикальный нистагм, если наблюдается движение глаза вверх-вниз (по вертикали);
- Горизонтальный нистагм, когда движения происходят по горизонтальной оси;
- Ротаторный нистагм, с вращательными движениями, вокруг сагиттальной оси;
- Конвергирующий нистагм, при котором наблюдается быстрое движение глазами в направлении друг к друга;
- Диагональный нистагм – движение по диагонали.
О том, в какую именно сторону направлен нистагм, нужно судить по быстрой его фазе.
Если движения глаз однотипны, нистагм называют ассоциированным, если разные – диссоциированным.
Нистагм различают и по локализации поражения:
1. Вестибулярный. Причины его обусловлены патологиями отдела головного мозга, в который поступает информация от вестибулярного аппарата, а также заболеванием самого лабиринта (периферического вестибулярного аппарата). Подобный нистагм можно вызвать вращением тела, а также калорической пробой (залить в ухо холодную или теплую воду определенной температуры). Он может возникать и спонтанно, сопровождаясь тошнотой и головокружением. 2. Центральный. Такой нистагм развивается при травматических, дистрофических, опухолевых либо воспалительных поражениях мозжечка, структур в задней черепной ямке, подкорковых и корковых центров регуляции движений глаз.
Также существуют и иные классификации.
Нервный тик могут вызвать:
- Психологическое переутомление или резкое потрясение, частые стрессы, невроз.
- Переутомление глаз и глазные болезни, которые затронули нервные окончания.
- Невралгия тройничного нерва и другие неврологические заболевания.
- Инфекции, интоксикация организма (особенно характерна для детей, чей иммунитет ещё не крепок).
- Паразиты, глистные инвазии.
- Нарушение обменных процессов в организме.
- Дефицит витаминов, из-за которых развиваются мышечные судороги и спазмы.
- Злоупотреблении алкоголем и наркотическими веществами.
- Также есть гипотезы о наследственной склонности к тикам.
